【書福】什麼時候我才能覺得自己夠好？《過度努力：每個過度，都是傷的證明》周慕姿
閱讀時間約 1 分鐘
覺得自己好辛苦的你，覺得自己還不夠辛苦的你，很累對不對？把精神和力氣都放在外面的世界，看著不是自己真正想要的獎盃，腳下是偽裝成現實，虛無飄渺的跑道，不斷消耗已然力竭的自我，雙手大幅擺動，像要將自己甩出去，跑啊！因為我還不夠好......
很喘很喘的時候，呼吸聲越來越大，是身體想跟你說說話，你想不想、能不能，聽一聽內在的聲音：我這麼努力，是為了什麼？
啊！喔！幹！慶幸跌倒，是宇宙看不見的手點了你一下，或許是要我們放慢腳步欣賞風景，或許是要示現還有不同方向可以前進或後退，或許是，就坐下來，好好跟自己相處，好好休息。
你需要的不是加油，是擁抱不用加油的自己，重拾打從心底喜歡軟軟的自己的能力。學會分辨事情的好壞，和自己的價值沒有關係，鬆綁將兩者糾纏在一起的結，即使它已經被打成死結，剪斷、切開、燒成灰，都沒關係，只要有所行動，我們便會意識到自己除了努力「逃避」，手中有更多選擇，心裡有更強大力量。
生命千百面向，引領我們學習，促使我們戰鬥，也讓我們享受。嘿，喝口水，回頭看看，能走到今天的你，真的很不容易。
對別人寬容又溫柔的你，還記得那位最需要你照顧的人嗎？請輕柔有力地跟自己說，你已經做得很好了，我全然地愛你，沒有條件，不用努力。
1會員
14內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在修行中，務必參照《金剛經》，點明了「心」該如何修持。而佛菩薩開示所提到的習氣部分，也可透過多唸誦《金剛經》並配合實踐以逐步化解。
在此將南懷瑾所著作的《金剛經說甚麼》文章一篇篇放上，建議您在誦持過程也應多多觀閱，對《金剛經》更了解。我們每天放上幾篇，單篇內容也不多，希望您細細
西方極樂世界教主 光中極尊‧佛中之王──阿彌陀佛
阿彌陀佛是法藏比丘經無數劫的修行，願行圓滿，入於佛位，號為阿彌陀。阿彌陀佛，又名 無量光佛、無量壽佛。
阿彌陀佛在無量劫前為妙喜國國王，聽聞當時住世的 世自在王如來說法，心生歡喜而棄捨王位、出家修行，號為「法藏比丘」。法藏比丘發大
一、地政士(代書/土地登記專業代理人)-3者說明
二、地政士執業資格
三、地政士執業範圍-(地政士法規定)
四、地政士收費標準
五、不想要找地政士(代書)，自己辦可以嗎?
本文主要探討台灣移工議題，以筆者個人對於移工議題的認識，並以《真相製造》一書中提及的比利時移民議題作為借鏡和對照。
在社群活動中，我們很常鼓勵每個人去分享自己，因為透過分享，能讓自己更認識自己，並把內在的可能性激發出來，也幫助到其他人，深化信任，創造更多連結。
但自我懷疑卻在此產生了：
我有足夠的能力去分享自己嗎？
分享的這些資訊對別人有什麼幫助？
我可能是在場最平凡的人吧？
和解療癒體驗課
「為什麼我該做的都做了卻落到這番地步？ 」
那天一位學員來個案 她一向都是笑口常開的 每個人總是能夠被她正能量給感染 腦筋好、反應快、會讀書
但她卻無法感受真正的快樂 為什麼一個一直笑口常開的人卻不快樂呢？
快樂其實有層次 當你必須要「刻意找尋快樂」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
因為這些社會的「教誨」，確實讓部分的直男，感覺到自己總是要符合一個又一個更高的標準，而且從小到大都充滿了壓力。因此，當多元性別在爭取權益、甚或指責「男性」是造成其他性別壓迫的來源時，他們就會跳起來捍衛自身，他們也感受到負擔了許多的壓力、折磨，同時他們也要自己高呼從來沒有意圖要去傷害其他性別族群。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在修行中，務必參照《金剛經》，點明了「心」該如何修持。而佛菩薩開示所提到的習氣部分，也可透過多唸誦《金剛經》並配合實踐以逐步化解。
在此將南懷瑾所著作的《金剛經說甚麼》文章一篇篇放上，建議您在誦持過程也應多多觀閱，對《金剛經》更了解。我們每天放上幾篇，單篇內容也不多，希望您細細
西方極樂世界教主 光中極尊‧佛中之王──阿彌陀佛
阿彌陀佛是法藏比丘經無數劫的修行，願行圓滿，入於佛位，號為阿彌陀。阿彌陀佛，又名 無量光佛、無量壽佛。
阿彌陀佛在無量劫前為妙喜國國王，聽聞當時住世的 世自在王如來說法，心生歡喜而棄捨王位、出家修行，號為「法藏比丘」。法藏比丘發大
一、地政士(代書/土地登記專業代理人)-3者說明
二、地政士執業資格
三、地政士執業範圍-(地政士法規定)
四、地政士收費標準
五、不想要找地政士(代書)，自己辦可以嗎?
本文主要探討台灣移工議題，以筆者個人對於移工議題的認識，並以《真相製造》一書中提及的比利時移民議題作為借鏡和對照。
在社群活動中，我們很常鼓勵每個人去分享自己，因為透過分享，能讓自己更認識自己，並把內在的可能性激發出來，也幫助到其他人，深化信任，創造更多連結。
但自我懷疑卻在此產生了：
我有足夠的能力去分享自己嗎？
分享的這些資訊對別人有什麼幫助？
我可能是在場最平凡的人吧？
和解療癒體驗課
「為什麼我該做的都做了卻落到這番地步？ 」
那天一位學員來個案 她一向都是笑口常開的 每個人總是能夠被她正能量給感染 腦筋好、反應快、會讀書
但她卻無法感受真正的快樂 為什麼一個一直笑口常開的人卻不快樂呢？
快樂其實有層次 當你必須要「刻意找尋快樂」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
因為這些社會的「教誨」，確實讓部分的直男，感覺到自己總是要符合一個又一個更高的標準，而且從小到大都充滿了壓力。因此，當多元性別在爭取權益、甚或指責「男性」是造成其他性別壓迫的來源時，他們就會跳起來捍衛自身，他們也感受到負擔了許多的壓力、折磨，同時他們也要自己高呼從來沒有意圖要去傷害其他性別族群。