轉角遇見過去的自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
  • 作者 阿賓
近來過得好嗎?
五年前,你是個開心果,給人歡喜,常常爲了減緩尷尬場合,你做起了和事佬。但這都不是你要的。你常常煩惱及擔心著別人不在乎的健康和身體,也因此思考了一夜要如何成爲陪伴者。做了那麽多,都得不到任何回報,只得到了「多管閒事」的稱號。日積月累,當自己漸漸的出現健康的問題時,你渴望得到擁抱,渴望被關注,渴望愛。但常常這樣的期待換成了失望,而傷害自己。
種下希望的幼苗
害怕再受傷的你把自己封閉,不再相信任何人,也不對事情抱有希望。在一開始面對疾病的時候,只有自己知道是多麽痛苦,甚至家人都無法理解。看醫生、吃藥、住院都無效,還因此休學。五年了,時間過的很快。在復學的日子,遇到許多伯樂,他們從黑暗中把你拉出來。雖然這一切沒有讓你的傷口癒合,但讓你重啓了心中塵封的愛,也在心中給你溫暖也樹立很多榜樣,讓你慢慢相信身旁的人,也陪伴你去正視,面對這個疾病。
在心理復健的協助下,我承擔起提倡聽衆要如何陪伴憂鬱症的任務,而創立了 Podcast。在製作的過程中會害怕失敗,尤其是看到數據不佳的時候。你很努力的學習,無論是在面對課業和疾病上,每一天都和他們奮鬥。在課業瞭解到了很好的課題「死不能解決問題」。在 Podcast的時候,更加瞭解如何與負能量相處,再分享心得給聽衆。
雖然不知道未來憂鬱症能否康復,但相信你已知道未來要如何跟它一起走下去,相信自己,明天會更好的。
為什麼會看到廣告
復元是一種歷程,是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法,讓生活不再只有疾病,可以去想去的地方,做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
  剛開始聽老師提起PODcast時,完全搞不懂是什麼?經提問之下才知道,原來是要培力精神康復者有參與廣播主持人的節目企劃能力與學習的機會,聽了之後我感到很開心,也非常感興趣,因為我個性活潑,也喜歡學習創新或流行的事物,能使我言語表達順暢及在人際關係的溝通上更有幫助。
  剛開始聽老師提起PODcast時,完全搞不懂是什麼?經提問之下才知道,原來是要培力精神康復者有參與廣播主持人的節目企劃能力與學習的機會,聽了之後我感到很開心,也非常感興趣,因為我個性活潑,也喜歡學習創新或流行的事物,能使我言語表達順暢及在人際關係的溝通上更有幫助。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
該來的終究還是來了 度過焦躁不安的一整周,學徒老人家我的不安感等比級數的襲來,自3/19寫了第一篇關於<巴克萊銀行:倉促撤退>的報告,看到市場上的機構法人有如大洪水、地震來臨前夕開始竄逃撤退。 海湖莊園協議 接著,在3/31與4/2兩天接著寫了川普與他的財經團隊在海湖莊園豪
Thumbnail
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致:美股嘎空行情有機會啟動嗎? 重點摘要: 技術面極度超賣,反彈條件醞釀中,但尚未明確止穩 SPY 與 QQQ 的重要指標,如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區,但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號,技術面仍屬空方主導。 連續出現跳空缺口,空方動
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
夢見我救了一隻糜鹿,然後我來到朋友開的一個民宿牧場。看到他滿臉愁容,好像政府一直在查他。他說生意不好,還要交給政府稅金,自己都已經在虧錢了。 在這個夢裡,我像是一個年輕外國人,曾經來台灣唸書還是遊玩,愛上台灣了,所以又跑回來,想要在台灣定居下來,但找工作也不是很順利,所以來找這牧場朋友,看看他是否
Thumbnail
是天命嗎?還是機遇? 我發現我很常在轉角遇見小娃子的調皮,真的挺讓咱納悶,百般思索都不得其解。 剛剛就去上個廁所,一出門就見某娃趨前在飲水機前想要以口就出水口,卻猛然見到我出現,窘了,只見他預備動作已然做足: 身體向左斜傾,右手正要高舉去按飲水機按鍵,嘴巴向上微開。 他是背向我的
Thumbnail
許多人因憂鬱症狀前來諮商,常常將自己標籤為「我好廢」,忽略了環境變遷對心理健康的深刻影響。本文探討了文化、空間及內心環境的轉變,及其帶來的適應挑戰,並強調在面對心理困擾時,應該放下自我批評,學會向他人尋求支持,逐步渡過危機,找到自我和心理穩定的曙光。
當時的我處於人生低潮期,沒有人能幫忙療的傷,只能靠自己痊癒。 或許是某個頻率對上了,所以新朋友們出現了; 或許是我太會幻想了,所以用獨特的方式讓自己好過一些; 又或許,難以理解的事情,不見得需要找到答案。
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🥰🥰🥰當學生走進靈性課程的殿堂時,學習知識的過程中,更是在過程中探索自我與擴大心靈的疆界。 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️靈性旅程總是在悄無聲息中開始。 💞💞💞在練習每日📖擴大療癒法® 時,隨著一天天的練習,Fumi老師🧑‍🏫真心覺得這
Thumbnail
2024 日本健行之五 爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳D1
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
問題是,為什麼在過去的那個時點,我總是已經覺得自己盡力了,可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢?在先前的文章中(學習靈性一年心得分享),我提到之前得憂鬱症的經歷,也提到現在已經能夠不使用藥物,而比較能夠自行調節情緒。雖然如此,先前導致憂鬱的原因,如果沒有徹底地解決,仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了他/她自身憂鬱症的經歷和探討憂鬱症症狀的主題。
Thumbnail
在過去的生命中,經歷過無數大大小小的負向經驗,也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受,以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
Thumbnail
該來的終究還是來了 度過焦躁不安的一整周,學徒老人家我的不安感等比級數的襲來,自3/19寫了第一篇關於<巴克萊銀行:倉促撤退>的報告,看到市場上的機構法人有如大洪水、地震來臨前夕開始竄逃撤退。 海湖莊園協議 接著,在3/31與4/2兩天接著寫了川普與他的財經團隊在海湖莊園豪
Thumbnail
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致:美股嘎空行情有機會啟動嗎? 重點摘要: 技術面極度超賣,反彈條件醞釀中,但尚未明確止穩 SPY 與 QQQ 的重要指標,如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區,但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號,技術面仍屬空方主導。 連續出現跳空缺口,空方動
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
夢見我救了一隻糜鹿,然後我來到朋友開的一個民宿牧場。看到他滿臉愁容,好像政府一直在查他。他說生意不好,還要交給政府稅金,自己都已經在虧錢了。 在這個夢裡,我像是一個年輕外國人,曾經來台灣唸書還是遊玩,愛上台灣了,所以又跑回來,想要在台灣定居下來,但找工作也不是很順利,所以來找這牧場朋友,看看他是否
Thumbnail
是天命嗎?還是機遇? 我發現我很常在轉角遇見小娃子的調皮,真的挺讓咱納悶,百般思索都不得其解。 剛剛就去上個廁所,一出門就見某娃趨前在飲水機前想要以口就出水口,卻猛然見到我出現,窘了,只見他預備動作已然做足: 身體向左斜傾,右手正要高舉去按飲水機按鍵,嘴巴向上微開。 他是背向我的
Thumbnail
許多人因憂鬱症狀前來諮商,常常將自己標籤為「我好廢」,忽略了環境變遷對心理健康的深刻影響。本文探討了文化、空間及內心環境的轉變,及其帶來的適應挑戰,並強調在面對心理困擾時,應該放下自我批評,學會向他人尋求支持,逐步渡過危機,找到自我和心理穩定的曙光。
當時的我處於人生低潮期,沒有人能幫忙療的傷,只能靠自己痊癒。 或許是某個頻率對上了,所以新朋友們出現了; 或許是我太會幻想了,所以用獨特的方式讓自己好過一些; 又或許,難以理解的事情,不見得需要找到答案。
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🥰🥰🥰當學生走進靈性課程的殿堂時,學習知識的過程中,更是在過程中探索自我與擴大心靈的疆界。 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️靈性旅程總是在悄無聲息中開始。 💞💞💞在練習每日📖擴大療癒法® 時,隨著一天天的練習,Fumi老師🧑‍🏫真心覺得這
Thumbnail
2024 日本健行之五 爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳D1
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
問題是,為什麼在過去的那個時點,我總是已經覺得自己盡力了,可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢?在先前的文章中(學習靈性一年心得分享),我提到之前得憂鬱症的經歷,也提到現在已經能夠不使用藥物,而比較能夠自行調節情緒。雖然如此,先前導致憂鬱的原因,如果沒有徹底地解決,仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了他/她自身憂鬱症的經歷和探討憂鬱症症狀的主題。
Thumbnail
在過去的生命中,經歷過無數大大小小的負向經驗,也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受,以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。