食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day9（72.2KG/32.3%）
更新於 2023/04/15閱讀時間約 1 分鐘
今天早上開著車前往龍潭開會，抓緊時間在車上吃昨天買的小潘奶酥小牛角，原本想說吃2個就好，但真的太好吃停不下來，就吃了3個（嗝）～
開完會有發便當，但既然到了龍潭，當然要吃一下當地店家「聞媽媽麵食館」，這家店完全沒有招牌，走過路過很容易就錯過XD，點了招牌必點的蔥油餅、酸辣湯、蜜汁豆乾、滷蛋漲價一顆變成$20，但很香很入味，還是想吃。
今天下午茶吃太妃牛奶糖腰果，抓一把趕快合起來，不然會想一顆接一顆吃。
上禮拜跳繩腳拉傷，再加上週日三鐵接力跑步10K，腳踝整個超腫，以為會自己好，但過了一週還是腫，決定晚上去看腳針灸了！
看完醫生再前往東門站附近的「誠記越南麵食館」吃晚餐，這家越式料理生意超好，排了一下隊才進去。
我們點了：清湯海鮮河粉$200、咖喱牛肉飯$130、越式炸春捲$100、摩摩渣渣$60，可以用街口支付，讚啦！
吃完晚餐再去「溪垣中醫」看診，為了6月的美國行做準備，兩個人拿了5天的藥就噴了$2620！W說會不會我們看2個月就破產了（哈）水藥真的好貴喔～
藥雖然貴，但如果可以一次懷上雙寶，再辛苦都值得吧！加油，老天爺會眷顧我們的。
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看了業配廣告覺得很神奇，標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』（https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections），猶豫了很久決定下訂購買２盒實測看看，這裡就是我每天的飲食紀錄，來看看２個月後的結果囉～
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
COMPUTEX 2024迎來 9 大科技巨頭參與，包括 NVIDIA、Intel 、AMD等。大廠面對 AI 的發展，積極推出高效能處理器產品，並展望 AI 未來的應用潛力。而未來巢的生成式AI對話機器人GeniAuto_X也希望協助企業提升生產力與自動化工作流程，進行數位轉型，並提出應用情境。
早安☀️，
我是Elena，就讀政治大學民族學系， ENFJ，喜歡自由潛水、競技啦啦隊、文化人類學、習慣養成等主題，目前正在申請美國的傳播碩士，夢想是活在陽光之下，幫助他人做自己喜歡的事。
在這邊每週會有3-5則的資訊分享，固定主題為書籍摘要、每週任務挑戰，不定期會有哲學議題、美食旅遊或心情抒發
出國到亞洲以外地區時，不管是出差還是出國玩，都得面對「時差」的問題。每個人調適時差的方法不一而足，有的人出國前先故意不睡，飛機上才大睡特睡，若是班機落地的時刻為目的地的清晨時，一覺醒來，身體時鐘就調整完畢。這種人，最讓我羨慕不已。我自己呢，飛機運行時會有聲音，不時還會有氣流干擾的震動，很難入眠⋯⋯
2021年年底的時候，很多人突然傳一個連結給我，標題是：「約旦議會『打群架』激烈肉搏混戰 澳洲媒體人：跟台灣比還差得遠」
我真的是傻眼笑問傳這給我幹嘛，有在期待我闖進約旦議會拍張第一手照片給大家瞧瞧嗎😂😂
但也謝謝大家看見約旦就想到我啦，不然就順便來聊一下標題以外的東西，大家知道他們在吵
『月亮牡羊』與『太陽天秤』對沖
在台灣的當地時間，今年9月29日下午5點57分，中秋佳節滿月（望月）的到來，滿月的星象其實是星盤日月對沖的格局，而今年的中秋則是『月亮牡羊』與『太陽天秤』在軸線6度正對沖。在這個時刻，月亮和太陽的能量互相影響，『自我意識前進的目標』與『內在情緒和本能』的對抗相互交織
『能量守恆定律』
那些長說自己體質是喝水就會胖的同學們啊，呃，幹話偶爾說說就好，千萬別太常講到自己都信了。
只要我們還是人類，還活在這個地球，必定遵從基本的物理原理，『能量守恆定律』不僅僅是物理學定律，也同樣是生命科學。
『能量守恆定律』最簡單的說法就是，能量不會憑空產生，也不會憑空消失。
研究指出， 其實不管是哪種減肥食譜，低糖飲食、低油飲食、168飲食、生酮飲食，只要乖乖按照飲食中所規定的作法(其實就是減少熱量攝取!)，不作弊，在一段時間內(通常是6-12星期)，多多少少都能看出成效。
當你真的減下那多餘的5公斤、10公斤、甚至15公斤，肥胖這種病是不是就被"治好了"?
對於肥胖的人來說減肥是最有效減肥煩惱的方式，但是減肥以後還會面對另外壹個苦惱，那就是皮膚松馳的問題，持久液 大家應該都知道，皮膚是有壹定的彈性的，如果說人長胖了，皮膚就會被撐的大壹點，那麽減肥以後皮膚松馳怎麽辦呢，我們來帶著這些問題了解清楚壹點。
減肥後皮膚松馳怎樣收緊皮膚
1、鍛煉增加肌肉
人的
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