碎片化時代的生存法則：事事小確認、日日小進度

如何在碎片化時代不碎掉？5個小技巧讓你生活更順暢

1. 每日早上將今日要完成的目標和TO DO LIST列出，大事小事都列能透過打勾刪除讓自己獲得小小的成就。也確保每個碎片時間都能得到最大的利用，避免遺忘，不會讓碎片時間浪費掉。
2. 把休息、吃飯也放在TO DO LIST上，保持良好的生活品質和心理狀態是腦力發揮的根本，碎片化的訊息很容易會感到壓力和焦慮，但我們很容易忘記觀照自己，變成手能動就撐著，反而容易喪失對局勢的判斷力。所以隨時注意自己的反應、身心狀況是非常重要的，適時離開工作與壓力源，選擇一些有助於減壓和提升幸福感的活動，例如運動、冥想、聽音樂、看書、跟親友聊天等等。
3. 使用雲端工具或平台來協調和管理工作流程，例如onedrive、Google Workspace、Notion等。我們公司的所有檔案都放在雲端，同仁可以同步取用最新的檔案，避免溝通落差。
4. 每次快速討論前先簡述前提跟討論事項，讓雙方聚焦。
5. 討論後雙方都彼此用文字重述一次理解與推動時間，確保大家都在相同認知上，可以有效地減少重複工作和時間浪費。