感覺與現實的落差

更新於 2023/03/29閱讀時間約 1 分鐘
最近發現自己的「感覺」與「現實」之間是有差異的,我的感覺不一定代表事實,有時候那是截然不同的,有時候只代表著部分事實,在沒有足夠的訊息之前,也就是沒有理解一件事情足夠的脈絡之前,我做出的判斷都是存疑的。
那麼,這個發現給我帶來什麼啟發呢?我認為是,既然如此,那麼在接收訊息時,我可以多方尋找接受資訊的來源,降低偏誤的可能性,並對自己感興趣的話題做出反思,試著以自身的經驗對自己的陳述進行探討,並且去觀察那些與我持有不同意見的人,審慎地確定我與他者之間關於「事實」的認知差異,盡可能不以主觀的感覺來描述「現實」,避免失真,那麼,我知道這件事情,就代表我一定做得到嗎?我的意思是,我有能將這種觀點落實的更多辦法嗎?實踐的難點在哪裡,還有,這會代表我的感覺沒有用處嗎?
我目前的方法是,將自己有興趣的主題延伸的問題書寫下來,如上所述,不急著找出答案,對其中的問題反覆思考,借助他人分享的經驗,並與自身的經驗作比對,尋找證據,線索,還有關鍵,這其中的難點就是需要花費很多的心力,時間,有時候得到的答案與本身的認知會有差異,但也能以此拓展自己的思維,我自己認為是利大於弊的,而這也不能代表我的感覺是沒有用處的,因為很多時候,我的感覺就是過去經驗的總和,是經驗累積而成的習慣,創作時我時常依賴的就是所謂過去的累積,當然我的判斷可能存在一定的錯誤,我的建議是,把別人的語言當作提醒,並在行動中尋找他人提醒之中的正例和反例,直到你覺得足夠做出判斷,這不會是什麼短時間能夠完成的事情,這是一個需要花費時間才能得到答案的方法,如果可以的話,也希望你能分享你的方法。
祝福每個人都能找到屬於自己人生的答案。
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
avatar-img
31會員
173內容數
記錄當下的我對於事情的看法,將他們集結起來,或許就是我在別人眼中的模樣。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
飲光度日 的其他內容
那個人在思考。那個人腦袋中正在想著度假的事情,而那是不可能的,因為他慣性的思維之中只會把時間留給自己的工作。工作,工作還有更多的工作,為陌生的別人奉獻比為自己或者家人想想重要多了。對他來說,工作即是度假的一部分,做事在哪裡都差不多,這樣看來,他似乎是個能夠享受工作的人,工作為他帶來成就和樂趣,但他真
最近我一直在思考以下這些問題:和自己對話時應該注意什麼呢?我是怎麼分離情緒與現實的?我要怎麼面對外在的刺激,並作出積極回應?最後是,我們要怎麼實踐主動積極? 和內在的自我對話的時候,我們可以做的是,關照自己的情緒,問問自己現在的心情,是開心?平靜?寂寞?憤怒?難過?滿足?焦慮?或者疲乏?仔細的花時間
在生活之中,在閱讀之中,各種形式的作品,眼花撩亂的出現在你我的眼前,是什麼讓我們看的方式與眾不同?你的成長背景,你的經歷,你的各種習慣和生命的價值觀所造就的,這麼一個你,這麼一個我,我們有意識或者無意識的觀察人、事、物運行,然後進行分析,思考和判斷,直到那個人、事、物在你的腦海中形成印象,你是以什麼
他們居然在爭辯 實話到底貴不貴的話題──他們 握著一張空白的紙條 把他當成通往真理的字典 而我把所有的理性 都放在別人習以為常的昨天 你絕對無法想像 夏季的鳥群一睡著就是一叢野花 他說 還有機會的,大家都會反覆的 錯過微小而重要的事 情急之下我折下一朵杜鵑,我相信 不久之後他就能學會飛 我不在乎價格
我頻繁的書寫關於陷入時間循環的惡夢,是因為在現實中我常常感覺如此,這是我所恐懼的事情,百般掙扎卻無法擺脫現況,有如我的病對我的糾纏,我所能做的,最有效的舉動也就只是緩解他對我持續造成的痛苦,不間斷的吃藥,打針,好好休息。而生活就會因為藥的副作用變得更加的昏昏沉沉,無所事事。那是太昂貴的代價,至少以我
最近常常出現在我心中的提醒是,讓提示顯而易見。這是什麼意思呢?如果你想多喝水,那麼就在離你生活的周遭擺滿水,讓這個東西頻繁地出現在你的生活之中。如果你想看書,就把想看的書放在你隨手可以翻看的地方,外出時的提袋,桌上,辦公室裡,廁所和床上。將你想達成的習慣拆分成最小的分子,以最不勉強自己的方式進行,在
那個人在思考。那個人腦袋中正在想著度假的事情,而那是不可能的,因為他慣性的思維之中只會把時間留給自己的工作。工作,工作還有更多的工作,為陌生的別人奉獻比為自己或者家人想想重要多了。對他來說,工作即是度假的一部分,做事在哪裡都差不多,這樣看來,他似乎是個能夠享受工作的人,工作為他帶來成就和樂趣,但他真
最近我一直在思考以下這些問題:和自己對話時應該注意什麼呢?我是怎麼分離情緒與現實的?我要怎麼面對外在的刺激,並作出積極回應?最後是,我們要怎麼實踐主動積極? 和內在的自我對話的時候,我們可以做的是,關照自己的情緒,問問自己現在的心情,是開心?平靜?寂寞?憤怒?難過?滿足?焦慮?或者疲乏?仔細的花時間
在生活之中,在閱讀之中,各種形式的作品,眼花撩亂的出現在你我的眼前,是什麼讓我們看的方式與眾不同?你的成長背景,你的經歷,你的各種習慣和生命的價值觀所造就的,這麼一個你,這麼一個我,我們有意識或者無意識的觀察人、事、物運行,然後進行分析,思考和判斷,直到那個人、事、物在你的腦海中形成印象,你是以什麼
他們居然在爭辯 實話到底貴不貴的話題──他們 握著一張空白的紙條 把他當成通往真理的字典 而我把所有的理性 都放在別人習以為常的昨天 你絕對無法想像 夏季的鳥群一睡著就是一叢野花 他說 還有機會的,大家都會反覆的 錯過微小而重要的事 情急之下我折下一朵杜鵑,我相信 不久之後他就能學會飛 我不在乎價格
我頻繁的書寫關於陷入時間循環的惡夢,是因為在現實中我常常感覺如此,這是我所恐懼的事情,百般掙扎卻無法擺脫現況,有如我的病對我的糾纏,我所能做的,最有效的舉動也就只是緩解他對我持續造成的痛苦,不間斷的吃藥,打針,好好休息。而生活就會因為藥的副作用變得更加的昏昏沉沉,無所事事。那是太昂貴的代價,至少以我
最近常常出現在我心中的提醒是,讓提示顯而易見。這是什麼意思呢?如果你想多喝水,那麼就在離你生活的周遭擺滿水,讓這個東西頻繁地出現在你的生活之中。如果你想看書,就把想看的書放在你隨手可以翻看的地方,外出時的提袋,桌上,辦公室裡,廁所和床上。將你想達成的習慣拆分成最小的分子,以最不勉強自己的方式進行,在
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
在正式開始工作前,我幫自己報名了一個月的語言學校。 因為我想要體驗在國外當學生的感覺,這一直是我的夢想。此時不做更待何時? 來説説語校的生活吧! 語言學校的生活,比想像中還累! 我本來以為可以一邊上課邊打工的。 我真的是,太 天 真 了 ! 實際上,每天三點下課後我就已經筋疲
Thumbnail
真正讓人震驚於舞蹈之於瑪丹娜,賦予非常罕見的強大動力。 Madonna 以非常靈魂和個人舞者的方式向她敬佩的老師瑪莎·格雷姆致敬。     #Madonna
週末前夕夜晚與好友欣賞了電影《我的完美日常》,內心激起層層漣漪,直到坐在桌前的此刻仍餘波未歇。尤為震撼我的,莫過於役所廣司在電影末尾的演出,這是我第一次深刻感受到「演技」既純粹又深邃的力量
Thumbnail
幸福的感覺是什麼?是晨起窗邊透進的一縷光、是迎向微風時清新的氣息、是空氣中陽光的溫度、是經過早餐店時咖啡的香氣、是今天喝下的第一口暖茶,感受杯緣的微溫,生活怎麼可以這麼幸福….. 幸福的感覺是什麼?是達成課業上的預定目標、是完成某個工作計畫、是第一次一個人去旅行、是又完成了一個地點版圖
Thumbnail
你是否也因為從小習慣的被否認,而壓抑自己,只准許自己展現最完美的一面呢?拒絕罪惡感,別害怕愛自己!愛自己並不自私,清楚自己的底線,給予溫柔而堅定的守護。
Thumbnail
除了壓抑與衝動,我還有其他的選擇。原來,有某些話語、某些文字會誘發我的情緒。原來,很多時候,誤會與懊悔是這樣生成的。我該如何在事件發生前,先準備好自己的狀態,讓我不被情緒的衝動淹沒,也不忽視我的情緒呢?
Thumbnail
鮮明的題材,容易讓人忽略本質關於心的、愛的探討。然而電影帶來的其實並不複雜且容易接收思考,心和愛一樣嗎?
Thumbnail
「世界上的所有衝突都是我們內在衝突的反映結果,我們把這樣的感覺投射到世界上,因此解決這種衝突的方法只有我們自己。有史以來,戰爭不曾真正停過,這是因為我們都沒有準備好處理衝突真正所在的地方---我們的內在。」 每一個存在都很重要,彼此相互干擾,相互成就,戰爭或和平,我們在同一個舞台上,共同出演。
Thumbnail
十六年前,我的父母計畫要去中國旅遊,而就在出發前一週,我媽媽的腦海中,忽然閃過一個聲音告訴她:去租用一個銀行保管箱吧!離開台灣九天後,當他們旅行回來,發現家裡遭了賊,就連地板都快掀開了......
Thumbnail
所有的感覺S人格,他的第一功能或第二功能,就會是外傾感覺Se和內傾感覺Si的其中一個。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
在正式開始工作前,我幫自己報名了一個月的語言學校。 因為我想要體驗在國外當學生的感覺,這一直是我的夢想。此時不做更待何時? 來説説語校的生活吧! 語言學校的生活,比想像中還累! 我本來以為可以一邊上課邊打工的。 我真的是,太 天 真 了 ! 實際上,每天三點下課後我就已經筋疲
Thumbnail
真正讓人震驚於舞蹈之於瑪丹娜,賦予非常罕見的強大動力。 Madonna 以非常靈魂和個人舞者的方式向她敬佩的老師瑪莎·格雷姆致敬。     #Madonna
週末前夕夜晚與好友欣賞了電影《我的完美日常》,內心激起層層漣漪,直到坐在桌前的此刻仍餘波未歇。尤為震撼我的,莫過於役所廣司在電影末尾的演出,這是我第一次深刻感受到「演技」既純粹又深邃的力量
Thumbnail
幸福的感覺是什麼?是晨起窗邊透進的一縷光、是迎向微風時清新的氣息、是空氣中陽光的溫度、是經過早餐店時咖啡的香氣、是今天喝下的第一口暖茶,感受杯緣的微溫,生活怎麼可以這麼幸福….. 幸福的感覺是什麼?是達成課業上的預定目標、是完成某個工作計畫、是第一次一個人去旅行、是又完成了一個地點版圖
Thumbnail
你是否也因為從小習慣的被否認,而壓抑自己,只准許自己展現最完美的一面呢?拒絕罪惡感,別害怕愛自己!愛自己並不自私,清楚自己的底線,給予溫柔而堅定的守護。
Thumbnail
除了壓抑與衝動,我還有其他的選擇。原來,有某些話語、某些文字會誘發我的情緒。原來,很多時候,誤會與懊悔是這樣生成的。我該如何在事件發生前,先準備好自己的狀態,讓我不被情緒的衝動淹沒,也不忽視我的情緒呢?
Thumbnail
鮮明的題材,容易讓人忽略本質關於心的、愛的探討。然而電影帶來的其實並不複雜且容易接收思考,心和愛一樣嗎?
Thumbnail
「世界上的所有衝突都是我們內在衝突的反映結果,我們把這樣的感覺投射到世界上,因此解決這種衝突的方法只有我們自己。有史以來,戰爭不曾真正停過,這是因為我們都沒有準備好處理衝突真正所在的地方---我們的內在。」 每一個存在都很重要,彼此相互干擾,相互成就,戰爭或和平,我們在同一個舞台上,共同出演。
Thumbnail
十六年前,我的父母計畫要去中國旅遊,而就在出發前一週,我媽媽的腦海中,忽然閃過一個聲音告訴她:去租用一個銀行保管箱吧!離開台灣九天後,當他們旅行回來,發現家裡遭了賊,就連地板都快掀開了......
Thumbnail
所有的感覺S人格,他的第一功能或第二功能,就會是外傾感覺Se和內傾感覺Si的其中一個。