EP60下【手感筆記】終於找到!【倉鼠滾輪】窮忙人生的始作佣者!不再【過度認真】無限【貪婪】!《練習的心境》(3)

2023/04/14閱讀時間約 7 分鐘
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【本集主題】

人為何總是愛比較?

【前情提要】


周四小倉鼠分享了自己雙子座的人格特質,常常出現【選擇障礙】一事,還沒看過去可以看完上集,再接著看下集!

❤️找到倉鼠滾輪】,窮忙人生的始作佣者!

其實,一個人對自己的不滿意,有時很難具體指出究竟是什麼面向,讓自己對自己不滿意,但是,在閱讀《練習的心境》這本書時,我意外找到人生像跑倉鼠滾輪般窮忙空轉的始作佣者!原來,我們的種種不滿意,覺得自己不完美,全都建立在一個【被置入】的範本,那就是對「完美人生」的誤解,就如同先前分享的《大器可以晚成》一書中,作者闡釋的【人生勝利組】,一旦你參照了這些價值觀,認為非要五子登科,人生才值得一活,那麼迎接你的,便是無止境地【自我鞭打】,慢性焦慮和不安!

❤️面對選擇,不再追求【完美】

《練習的心境》這本書,讓我重新找到了,一直以來綁架我的【錯誤價值觀】,現在,面對各種選擇,我不再【過度認真】,無上限地【貪婪】和追求【完美】,人的時間和精力是希缺,不論我【選擇】做什麼,這都意謂著我必須【捨去】其它東西! 但是,猶豫和後悔,只會讓眼前的「現在」流逝,真的難以抉擇,我就翻看【手感筆記】,書千萬不要到用時才方恨少,透過這些閱讀筆記,我有意識地提醒自己!

❤️閱讀筆記應用在生活!

價值觀是從小到大一滴一滴形成的,要導正被置入了一輩子的觀念,本來就不是一件很簡單的事,所以我的手感筆記是寫給我自己看的,善用閱讀所習的觀念和思考方法,拿出勇氣做決定,把握時間去行動,選擇雖然很難!但是,選擇障礙,會讓自己一直卡在不滿意的狀態,寶貴的時間仍然一點一滴地由指縫流逝!所以,我在閱讀中找接近自己理想生活的價值觀,並且告訴自己,與其焦慮無法前進,不如,拿出勇氣去選擇,並做好心理準備去承擔選擇後的後果吧!
你也時常選擇障礙嗎? 或是和別人比較完,被落後感弄得對自己很不滿意嗎? 一邊聽聽PODCAST節目,一邊留言和我分享你的解鎖之道吧!
這本書幫找到【倉鼠滾輪】,窮忙人生的始作佣者!
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【節目大綱】

【第60集主題】人為何總是愛比較?
本集
聲音筆記選書:《練習的心境》

⭐️ 不要比較!但就是做不到啊!

⭐️【先搞清楚】誰在綁架你?!

⭐️先了解!讓你焦慮【源頭】!

⭐️如何把被扭曲的價值觀,導正??

⭐️聚焦這幾點,長久快樂GET

❤️大家最愛的【手感筆記】,這不就來了嗎!

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