一樣飛輪兩樣情

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進某間連鎖健身房教課是目前我的小小目標,想像能在如此氛圍不錯的飛輪教室中教學,感覺超棒!所以在空檔時間準備一下去考核,也很期待能順利進健身房教課,但事與願違,兩次考核都只能有代課資格,當下情緒當然是有一些失望。
另一方面,在運動中心的課堂報名的會員卻一直在增加,翻倍增加之外,甚至運動中心還想幫我開體驗課程,剛剛開始教學的新場館也從剛開始帶的10位左右學員慢慢提升到16-20人,看起來似乎又更加朝著不錯的方向在走。
身為一個已經教學十年的老師,在考核時候卻有許多的不足,以前的我,一定會覺得再也不想去了,這兩次的「受挫」卻讓我覺得是相當寶貴的經驗,在《超速學習》中,作者提到「意見回饋」重要性。
超速學習者都有一個共通會運用的方式——意見回饋機制,書中作者提到回饋依照不同領域,大約分為三種:結果型回饋、資訊型回饋、改正型回饋。
結果型回饋:做錯了嗎?
細節最少,大約知道做的多好或多差的基本回饋,對學習也是有幫助的。譬如:你畫的好醜。
資訊型回饋:哪裡做錯?
比起第一種回饋,會進階讓你知道哪裡做錯了,但並不一定會告訴你如何修正錯誤。譬如想學外文與一般外國人對話,對方可能在你用某個詞彙用錯了,他只會露出困惑表情,但不見得會直接回饋應該用什麼詞彙才是正確的,以繪畫來舉例,你這個地方畫的不對。
改正型回饋:如何修正錯誤?
除了指出哪裡做錯,還能提出改善方法,是更加有效的回饋,通常只有老師教練等才有辦法提出,也能有最大的改善效果。譬如:你的畫哪裡不好,可以怎麼改善。
兩次的考核,加上學長之前的回饋,讓我知道自己在教學上的盲點及需要增強的部分,不能因為目前看似參加課堂的人許多就這樣滿足,需要找到能給我改正型回饋的老師,繼續對於飛輪這塊有所精進才行。
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你會希望在你的葬禮上,別人如何形容你? 偶然間在某個節目上聽到,人的所有的終點都一樣,而在葬禮上大家通常都會如何緬懷這個人?會說這個人好會賺錢,身價好多億、或是這個人好厲害,做到高層主管?還是他是個非常善良的人、我曾經受到他許多幫助,他很樂於助人?
觀察到自己的情緒起來了,卻還是避免不了這個吵架,該如何處理自己的情緒?
讀劉軒〈人生的關鍵推手〉有感 曾經,在大學學習教育學分(當老師的必要學分)時,雖距今超過十年,依然印象深刻的一句話:「教育,是一個生命感動另一個生命的過程。」記得當時教授還說她是聽到一位畢業考上正式老師的學長姐分享的,起雞皮疙瘩之餘,在課堂上分享給我們。
你總是在職場失利嗎?在學校的人際關係總好不起來嗎? 以前打開歷史課本第一章總講著讀歷史要鑑往今來,小時候的我只當他在講屁話,先背背後面的年代要緊...然後歷史便成為一堆年代與戰爭的「背科」,甚至高中班導師說「歷史使人變聰明」身為文科生的我總無法體會到底怎麼變聰明?會讓智商變高嗎?就憑著背這些年代?
你是不是一個容易焦慮的人呢? 當代生活步調那麼快,即使自己本來步調不快,常常也被別人推著走;資訊爆炸,即使你不想聽,也會有身邊的人跟你更新目前最流行什麼新聞;於是,從主動變成被動,社會上充斥著「別人都在做,你也要跟著做才不會落後人太多」的訊息,生活的主控權也被拿走了。
運動選手在奧運中的表現振奮人心,去年東京奧運在台灣形成強大的觀賽潮,彷彿疫情中奧運能帶給我們許多正能量,我們對運動員的概念都是充滿熱情與健康的,也常常以運動家精神當作砥礪自己的一個方式,可是,運動員在比賽使用禁藥新聞更是層出不窮,為了贏得比賽而使用禁藥,到底是為什麼呢?
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