為什麼要寫手帳？告訴你九大好處！一起動筆寫起來！

你是否還在猶豫著要不要寫手帳呢？這裡告訴你9個寫手帳的好處，不要猶豫了！趕快拿起筆來，一起加入寫手帳的行列吧！

如果你是罹患拖延症之一的病患，你的處方簽就是寫手帳，花一點點時間安排每月、每週、每日的代辦事項、目標，把需要做的事項一一列出，透過子彈筆記或是時間軸紀錄能夠更清楚知道自己在什麼時間該做什麼事、又在哪些事情上花了多少時間。

從上一點延伸下來，寫手帳、寫日記其實都能夠幫助你整理自己的思緒，除去每天固定要做的代辦事項之外總會有一些事情是屬今天要做的，為了讓事件順利的完成就需要妥善的安排每一件事。在寫日記的時候會不自覺順過今天發生的事情再寫下來，寫久了也就能夠訓練自己的思維邏輯和寫作能力。

不知道你有時候會不會覺得自己日子總是過的渾渾噩噩的？總是不知道自己努力了多少個日夜？那我真的很推薦你可以開始寫手帳。一天、兩天、三天、七天、十四天、一個月、兩個月……，翻著過去日子裡每天努力的自己成就感就會油然而生。

現代人多可以說是重度網路成癮，總是看著別人的生活完美，與之相比好像差了好大一節，但認真算起來其實你也不差，透過書寫記錄自己完成的每日代辦、學會了那些、生活中的大小事，慢慢地你會開始不去與那些人比較專注自己的生活，你的自信心也會開始提升，開始自我肯定。

開始寫手帳後會開始學習觀察身邊的人事物，因為總有不知道該寫什麼的時候，當你意識有這種狀況發生的時候，為了避免頁面空空就會開始注意生活裡的小事情，觀察的多了腦袋的資料庫也就會跟著增加著。Database建起來！

在寫手帳的時候總是會想將手帳佈置得美美的，觀摩手帳前輩們是如何利用手邊現有的素材拼貼，編排出每一天或是每一頁的樣式，久而久之也就會拼出屬於自己的風格，在這個過程中不斷的激發自己的創意與想像力，也會為了讓自己的手帳更好看而去觀察培養美感。

有時候壓力是源自於你的不努力與怠惰，讓成堆的事情成為你壓力的來源，但可以透過寫手帳條列清楚該做的事，一件件處理完那些積壓著的煩悶、壓力也會隨著你的完成而消失。但有時候壓力則是來自於自己的內心，藉由書寫來面對壓力、面對自我，分析自己究竟是被什麼而影響，從而找尋解決之道。

在年末或是年初時明確的訂下大目標，能夠透過手帳拆解成月目標再依序分配成每日待辦，不管是長期目標還是現階段的目標都能藉由寫手帳的方式一點一點紀錄，幫助你完成目標，離理想中的自己更進一步。

過去的每個事件的存在都是有意義的，儘管它帶給你一些傷害，但那些都是你成長的軌跡同時也是你走過的證據。如果想要在往後的日子裡想起這些年輕歲月，就一起提筆紀錄吧！

看完了以上九點是不是覺得寫手帳益處多多啊！雖然有些人會認為寫手帳是一件很浪費時間的事，但我並不這麼認為，手帳可以是一種工具，在你一天的開始花一些些時間安排今天能夠讓你能過的更有效率不是一件很棒的事嗎？

你也想銳變成新的自己嗎？

你也想改善自己的拖延症嗎？

那就一起加入寫手帳的行列吧！

如果你害怕半途而廢而不敢嘗試或是你過去曾是那個寫了幾天就放棄的人，不要擔心！下篇教你最推薦新手的週計劃手帳，手把手教你讓你寫好寫滿！

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