《不生氣之後，變身有錢人》心得摘要，不生氣了就能當有錢人嗎? 有錢人不吵架嗎?
閱讀時間約 4 分鐘
《不生氣之後，變身有錢人》心得摘要，不生氣了就能當有錢人嗎? 有錢人不吵架嗎? 1月9號上市的書籍。
這是一本以情緒管理為主題的書籍。本書作者森瀬繁智（モゲ）是一位世界級的創業顧問，他提供了35個情緒管理秘傳法則，讓讀者能夠正確善用怒氣，將痛苦化為前進的燃料，大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。
本書結合森瀬繁智的實際經驗，以42則輕鬆可愛的4格漫畫和簡單易懂的解說方式，教導讀者如何一口氣吹跑怒氣、恢復朝氣，從焦躁的生活中解放出來，天天充滿正能量，帶來更多的財富和幸福感，打造自己獨一無二的美妙人生。
適合閱讀對象：想要擺脫焦慮、情緒不穩、做事不順、想要增加收入和改善人際關係的人，特別是有興趣運用情緒管理法則提升自己的人。
有錢人不吵架
心靈富饒的人會這樣想，對自己說有錢人不吵架。不會去貶低對方，也不會不必要的則被對方。最重要的事情事，了解這個世界是因果報應的世界，你所做的事情絕對會回報到自己身上。想要變的幸福，就要先給別人幸福。想要變得富饒，就從自己先給予。
心得: 我覺得這段寫得很好，想要怎麼收穫先怎麼栽，不要跟別人生氣，讓自己的氣度變大，才會有錢。
#但是威利最近看FB，有錢人很愛吵架，忙著上班的人沒空吵架。
為什麼不生氣可以變成有錢人？
如果改變心態，就能更好地把握機會，做出明智的決策，從而實現自己的財富目標。
情緒管理也對人際關係非常重要，能夠幫助人與人之間更好地溝通、合作和解決問題，並提出高個人的職業發展。
因此，不生氣並不是直接導致成為有錢人的原因，但良好的情緒管理能夠幫助我們更好地掌控自己的生活和事業，實現自己的目標。
面對壞情緒，如何面對?
面試中的考題，當同事對你態度不好的時候，該如何面對?我覺得這本書教的方式很實用，這個題目也是我會問求職者的問題，總不希望找一個地雷來公司上班，太麻煩。
消失的憤怒
書上有一個小故事很有意思，有一個剛失去小孩的母親，來到賢者釋迦摩尼佛面前，對他痛訴:「拜託您，請告訴我怎麼做出讓小孩起死回生的藥，我願意付出所以偶的代價來做這個藥」。
釋迦摩尼佛說:「我明白了，那請妳去找罌粟籽來，不過這個有條件，這個種子要生長在完全沒有死過人的家裡才可以」。
這位母親聽完這句話後就到處拜訪個家庭有沒有種罌粟，然後問對方家裡有沒有曾經有人過世?結果發現，雖然有人家裡有種罌粟，但也聽到對方說家裡有人過世等等的消息。走訪的幾十戶的家庭後才發現。
她所懷抱的憤怒與悲傷，也不是只有她才有這樣的情緒，大家都抱著相同的憤怒與悲傷活著阿。在那之後她告知釋迦摩尼，她想要出家幫忙有相同憤怒悲傷的人們。
心得: 威利覺得這段故事很不錯，人們往往會因為平常擁有的東西消失了，就感到傷痛或是生氣，只是因為發現其重要性。但是要讓憤怒或是悲傷消失卻不是一件容易的事情。
當我們發現人生中所遇到的苦難，是大家都如此，並不孤單，此時反而會感到釋懷一些，真實的面對人生中的酸甜苦辣，憤怒於是也就化於平淡，因為這就是人生。放下憤怒的情緒才能得到自由的人生。
關於作者：森瀬繁智（モゲ）是一位世界級的創業顧問，專門協助企業家和公司經理人實現商業目標。他十幾年前的生活困頓，甚至淪落到向他人下跪借錢。但因為意外的契機開啟了「不生氣的生活」，從此人生不斷好轉，人際關係也變得更好，到現在已經過著完全不需要為金錢煩惱的生活。他的成功經驗成為本書的靈感來源，將自己的經驗和情緒管理法則分享給更多需要幫助的人。
對於想管理情緒，找到人生出口的朋友，很適合找來看看。
書本介紹參考連結
讀書心得 全文大綱: 之後上架
1.什麼不生氣可以變成有錢人？
2.面對壞情緒，如何面對?
3.消失的憤怒
4.一生氣就會停止思考
5.生了氣就心情事成了
6.養成不易怒的體質
7.六分鐘的閱讀減輕壓力
8.有錢人不吵架
9.別屈服於暴力
10.面對不講理的人該如何?
11.不被討厭的勇氣是?
12.用「我」的語言表達事情
13.能感謝他人的人都這樣做
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投資小白貓之旅，期望用投資新手的觀點看待投資。就像貓咪吃飽睡得很安穩?睏霸吃罐罐，買股的你就該這樣。平時會看投資理財的金融書籍等，也希望與大家分享，這邊主要收錄我的價值投資研究、節目文稿、EXCEL投資工具等、新手投資觀念、讀書心得等。
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但是人的思想情緒、感覺，隨時會發生，鬱悶、痛苦
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
「令人困擾的不是事件本身，而是對事件的判斷。」
從有意識練習覺察情緒，
我回顧過去歷程有段時間情緒就像走火入魔變得極端，
從原本生氣頻率高到壓抑情緒，
又或是壓抑情緒到盡情發洩甚至放棄；
用生氣的方式希望對方照著你的方式做；
不論哪種方式或許都不是自己想要的應對方式，
從而不知如何改善。
有福氣的人心是富足，面對困難能泰然自若，不會充滿空洞、恐懼和憎恨。他們即使犯錯也會被發現並接受懲罰，因而能改過自新。這篇文章探討了什麼是有福氣的人。
相信有小孩的父母，都有被小孩惹毛過的經驗。在發飆過後，後悔自己剛剛的暴怒，甚至發飆只是造成小孩更嚴重的哭鬧，到頭來什麼問題都沒解決。
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，《高情商媽媽的說話術》則是以更白話的方式，分享如何把怒氣轉為正向教養。書中提到，其
跟男友吵架時曾經被說過「一直強辯」、「總是認為自己是對的」。當看到這本來自水島廣子的《你可以生氣，但不要越「想」越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》內容簡介時，覺得完全是為我量身訂做的。我的個性倔強，情緒一上來時要拚個輸贏，最後常忍不住陷入內心戲十足的被害者心態。
本文探討瞭如何從易怒的情緒中獲得靈感，並轉化為改善生活的機會。透過分析生氣的原因及其背後情緒，並提供釐清與解決問題的建議，幫助讀者學會以更積極的方式面對情緒挑戰。此外，本文也僅引介閱讀、運動及營養的重要性，促使人們提升身心健康，進而改善情緒狀態。希望透過這些洞察，讀者能找到更舒心的生活方式。
情緒影響到人是非常大的，但是情緒是可以管理的，最重要的是解決會讓你產生情緒的問題，期待下次發生時，你有一個正面的想法，因而情緒的起伏就不會那麼大，也不會困擾你的身心，那麼要如何做好情緒管理呢？
一般我們指的情緒大多都「生氣」而言，有人罵你生氣，事不如你意生氣，因為比較後計較生氣，總而言之讓你
生氣的時候，雖然生氣了卻不要生氣，高興的時候，雖然高興了卻不要高興。雖然有外物的變化讓自己的情緒發生變化，但是可以在本質上不要有變化。
生氣了
雖然發生了讓自己生氣的事情，東西被弄壞了，吃到讓自己拉肚子，或是車班延誤了，錯過了某件事情，還是遊戲被重生了，應該是氣炸了，狂揍一頓才對，至少也要生了好
相信每個人在跟別人互動的時候，或多或少都曾有負面情緒的時候，書中說這樣的思考與念頭，引發心中不安、憤怒的情緒，交互影響下，進而形成「情緒化思考」，讓自己困在負面情緒中無法跳脫。但相對來說，只要改變思考方式，也就可以改變情緒的生成。
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