時間的奇妙感受
閱讀時間約 1 分鐘
【時間神奇的地方，讓人的感受差異很大】
大家有沒有覺得有些時候感覺時間很快，但是某些時候卻日一分一秒都很難熬。
對於自己的經驗來說，
自己在專心寫程式的時候，
很奇怪一下子就到中午吃飯的時間，一下子就到晚餐時間。
自己在專心寫程式的時候，
很奇怪一下子就到中午吃飯的時間，一下子就到晚餐時間。
感覺時間似乎跑得特別快。
但是當客戶測試出了問題的時候，
就每隔 10分鐘就想要問一下看問題的狀況…
就每隔 10分鐘就想要問一下看問題的狀況…
這時候還真的是度日如年…
前陣子看到介紹【心流】的東西。
就是專心，並且全心投入的狀態。
就是專心，並且全心投入的狀態。
當你發生心流得時候，其實你已經忘記了時間，忘記的真實世界的你。
所以時間對你來說已經沒有意義，甚至不會感覺到身體的狀況，
例如長時間也不會餓。
例如長時間也不會餓。
武俠小說裡面常常提到練功練到如癡如醉也不會覺得累，應該也是類似心流的狀況。
剛好看到Wiki 介紹心流得定義：
心流（英語：Flow），也有別名以化境(Zone)表示，亦有人翻譯為神馳狀態，
定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮感及充實感。
心流（英語：Flow），也有別名以化境(Zone)表示，亦有人翻譯為神馳狀態，
定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮感及充實感。
米哈里·齊克森認為，使心流發生的活動有以下特徵：
- 我們傾向去從事的活動
- 我們會專注一致的活動
- 注意力投入在當前活動
- 動作與意識的合併
- 反省自我意識的喪失
- 有清楚目標的活動
- 有立即回饋的活動
- 我們對環境與動作有主控感--挑戰與技能之間達成平衡
- 在從事活動時我們的憂慮感消失
- 主觀的時間感改變--例如可以從事很長的時間而不感覺時間的消逝
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學校不會學到的東西，真正去受傷之後才有的覺悟，更多的是人生，職場生存術。將自己18年來在頂尖世界級IC設計公司的經驗，及負責眾多知名的客戶SONY, Microsoft , Philips, Panasonic, BBK, Samsung, LG , Sanyo , 等十幾家客戶等寶貴經驗匯集成的職場和生活小故事。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你是否曾有過這樣的經驗？在做某件事時，時間悄然流逝，覺得外界的發生一切，似乎都不再重要，你完全沉浸其中，並在不知不覺間，你的效率和創造力達到了巔峰。
這就是所謂的「心流」（Flow）狀態。當我們進入心流，不僅能在面對任務時，保有極高度的專注，還能夠感受到滿足感及成就感。
「心流」是指人在全神貫注投入、沉浸於充滿挑戰和樂趣的活動中時所體驗到的心理狀態。在這種狀態下，人會感到時間飛逝，注意力高度集中，並獲得極大的滿足感和成就感。這種心理狀態不僅能顯著提高工作效率，還能帶來深層次的幸福感。
許多人聽過心流（Flow）這個概念，也知道心流能夠提高效率，但卻不知道如何掌握心流，讓自己更容易進入心流狀態。本文將介紹心流的概念、特徵、心流模型及如何進入心流狀態，幫助職場人士更好地運用心流提升工作效率。
上一集 我們簡單介紹了心流的定義，
這一集則是要來了解構成心流的幾個重要的要素和其所帶來的益處～
許多心理研究發現，心流是我們的一種意識。
當我們能有意識的控制自己的思維、思考，然後根據這些想法有意識的投入後續的動作，讓身心靈和動作都有意識的運作著。
透過這樣有意識的行動，更能專注
「哇！時間過得好快！一轉眼竟然已經下午了」
「天啊，我已經認真做了這麼多事情了嗎？」
上敘的狀況是否曾經發生在你身上呢？
你是否曾經因為專注在完成某一件事情上而忘記了時間？
或是沉浸在當下而忘記身邊的其他事情呢？
好像過了一段時間以後，才忽然驚訝的發現原來時間快速流逝？
如果
心流（Flow），由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，心流是指人在全神貫注於某項活動時，所經歷的一種最佳心理狀態。在這種狀態下，人會感到極度專注、時間感消失、並且獲得高度的滿足感。心流理論強調，當人們處於心流狀態時，他們的創造力和生產力會大幅提升，這對於提升生活品質具有重要意義。
可能包含敏感內容
時間是一種假設、一種建立在人類共同認知上的基本概念。你的情緒刻劃時間的長度，因此時鐘時間是你情感強度稀釋或濃縮了的世界時間，你和同類的時間變化是無法相同的但遵守相同的協議。你自己在不同情緒下的「時間」感受也有巨大的差異，這不是幻覺或自我催眠，實則是你有個很好的理由這麼做。
原來快樂的體驗可以操之在己！
*在人們經歷社會化制度的壓抑下，許多原始擁有快樂的能力，逐漸消失，但其實幸福及快樂的感受是可以藉由醞釀和練習不斷提升，當感覺到命運操之在己時，喜悅的體驗程度將越高，社會的標準可以遵守，但當同時亦有一個自我的目標時，愉悅與否將不再受擺布。
*”心流”是一種人所經歷的特
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*”心流”是一種人所經歷的特