【閱讀摘要】人際過敏症─曾經良好的關係，為何突然改變？《中篇》人性本惡|嫉妒與不公平感|投射與被害妄想|自戀性人格障礙
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我很喜歡看韓劇，撇除掉有些劇情若是認真思考後會發現不合常理這部份不談，大多時候我從韓劇中學習到很多，也得到很多心靈上的紓解。😘
最近追一部韓劇，讓我非常有感觸，劇名叫「偶然遇見的你」。🙂
維基百科上的故事大綱如下：講述生活在2021年的主角，某日偶得時光機，為了拯救自己在未來時空免於被殺，進行時空旅行尋找過去連環殺人真相，並且和另一位想要阻止父母結婚拯救媽媽的女人，因偶然相遇受困於1987年，相互意識到彼此目標之間關連的故事。😀
目前追到第五集，每一集都有令人驚訝的發展，詳細劇情我就不劇透了，但也開始思考，若是讓我得到時光機，我想回到人生的哪個階段，去改變當時的哪個決定呢？😏
這種牽一髮而動全身的決定，其實很難…那麼你呢？如果可以回到某個時間點，你會想改變什麼呢？🧐
本篇分享閱讀摘要，書名：人際過敏症─曾經良好的關係，為何突然改變？《岡田尊司 著，張婷婷 譯，時報文化出版企業股份有限公司 出版》
延續上一篇提到的，這本書真的知識量超多，原本希望分成兩篇寫完摘要，但…我決定先放過我自己，分三篇好了！🤪
對於原本關係還不錯的人，你是否曾經因為一點點小事產生不愉快的情緒，有時甚至連自己也搞不清楚為什麼，但彼此的關係突然惡劣，甚至完全拒絕與對方往來。
以下幾個項目中，你中了幾項？🤓
□在團體中就覺得累。
□比起優點更容易看到對方的缺點。
□不想讓別人看見自己的弱點。
□看到有人穿著跟你討厭的人一樣的衣服也會覺得討厭。
□遇到不喜歡的人會走過去假裝沒看到。
□只要有一點覺得不可原諒，就全部都覺得不可原諒。
這種對其他人過度的「異物」認知與心理上的抗拒反應，就是本書所謂的「人際過敏症」。🙃
很多時候大家會把討厭對方的原因歸罪於對方，也一直被這樣的想法束縛，作者透過二十七年來在精神科的臨床經驗與研究成果，將日常生活中常見的幾種令人困擾的人際相處案例，以「人際過敏症」的角度分析其根本原因，並提出因應的對策，希望對於想克服人際關係困擾的讀者，能提供指引與協助。😇
感謝有緣看到此篇摘要的你，也感恩堅持產出下一篇的我~🥰
為什麼會看到廣告
26會員
233內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
延續上篇前任W的文章，最後提到「愛的時候，所有缺點都是優點；不愛的時候，這一切都將成為致命傷。
最初的我們，因躁鬱症認出彼此有相同靈魂而相愛，聽起來很浪漫，但現實是，因疾病的發作不斷上演對彼此攻擊，最終兩人都被傷到體無完膚，不得不承認我倆本就是活在不同世界的人。
《心理摩擦力》這本書探討了人們為何在看似即使在有明顯好處的情況下，仍抗拒改變，並歸納總結出人們常陷入直覺思考錯誤的2種吸引力(推進型與避險型)和4種心理摩擦力(慣性、惰性、情感阻力，和反彈)，以及如何應對和克服它們。
你覺得過去的那些對象，像是講好了一樣，個個表現的如出一徹。不管換了幾個對象，跟朋友抱怨、訴苦的內容核心大同小異。真的是他們有心電感應？
【歐陽Talk書秀2月場】《親密恐懼》：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？
讀書會探討重點
1. 「親密恐懼」的成因
2.「親密恐懼」的類型與樣貌
3.探討影劇裡的「親密恐懼」
一、 親密恐懼的成因
為何親密恐懼
「親密感」的定義
在一段關係中，我們在所摸索、展現自
以下分享的三部韓劇（有劇透）是我近期看完最有感觸，也最呼應自己的狀態，所以有感這個標題。
你總是處處替人著想？
以他人需求為優先嗎？
總是被說溫柔善良的你，
又被自己放在哪裡呢？
《雖然是精神病但沒關係》
當我看到女主角如此溫暖包容卻過勞時，被診斷出「憂鬱症」的那一刻好似同理
你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》
滑手機的時候看到一個影片，上面寫社交聖母病，基於好奇點了進去，看完覺得這不是在說我咩，大部分的狀況都有耶
在社交中，我們會討厭某個人其實非常正常，“社交聖母病”在我們的日常生活中很常見的，畢竟人都是多面的，這個跟小時候的經歷大概也有一點關係，小時候都覺得要照家人的意思去做才會得寵，然後在外面要隨時
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
延續上篇前任W的文章，最後提到「愛的時候，所有缺點都是優點；不愛的時候，這一切都將成為致命傷。
最初的我們，因躁鬱症認出彼此有相同靈魂而相愛，聽起來很浪漫，但現實是，因疾病的發作不斷上演對彼此攻擊，最終兩人都被傷到體無完膚，不得不承認我倆本就是活在不同世界的人。
《心理摩擦力》這本書探討了人們為何在看似即使在有明顯好處的情況下，仍抗拒改變，並歸納總結出人們常陷入直覺思考錯誤的2種吸引力(推進型與避險型)和4種心理摩擦力(慣性、惰性、情感阻力，和反彈)，以及如何應對和克服它們。
你覺得過去的那些對象，像是講好了一樣，個個表現的如出一徹。不管換了幾個對象，跟朋友抱怨、訴苦的內容核心大同小異。真的是他們有心電感應？
【歐陽Talk書秀2月場】《親密恐懼》：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？
讀書會探討重點
1. 「親密恐懼」的成因
2.「親密恐懼」的類型與樣貌
3.探討影劇裡的「親密恐懼」
一、 親密恐懼的成因
為何親密恐懼
「親密感」的定義
在一段關係中，我們在所摸索、展現自
以下分享的三部韓劇（有劇透）是我近期看完最有感觸，也最呼應自己的狀態，所以有感這個標題。
你總是處處替人著想？
以他人需求為優先嗎？
總是被說溫柔善良的你，
又被自己放在哪裡呢？
《雖然是精神病但沒關係》
當我看到女主角如此溫暖包容卻過勞時，被診斷出「憂鬱症」的那一刻好似同理
你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》
滑手機的時候看到一個影片，上面寫社交聖母病，基於好奇點了進去，看完覺得這不是在說我咩，大部分的狀況都有耶
在社交中，我們會討厭某個人其實非常正常，“社交聖母病”在我們的日常生活中很常見的，畢竟人都是多面的，這個跟小時候的經歷大概也有一點關係，小時候都覺得要照家人的意思去做才會得寵，然後在外面要隨時