阿彬報報-退一步海闊天空
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
[問卦] 上班上到很痛苦不想活著怎麼辦
先說 我本來就長期看身心科，也吃藥好幾年了，也曾經自殺自殘過，近期狀況穩定不少，但還是持續吃藥。 近期來到了新職場，我本來就知道總是要適應一段時間，也一直用自己的方式在努力調適心態。 新職場的工作壓力較高，我很努力想把事情做好，但是遇到同事不知道為什麼對我的態度特別不好，我的做法是忍耐，但開始抽煙去調適心情。 總之就是遇到的種種讓我覺得很不舒服。 例如 同事喃喃字語、無指名的罵人、問問題不回覆等，以及臨時被告知崗位異動以至於被認為部門發生的事情是我所為……（感覺雷同揹了黑鍋） 目前沒有考慮離職，因為我覺得每個職場都有可能發生類似的事情，感覺離職也只能短暫的逃避這類情況。 最近又開始覺得活著真的越來越痛苦，但是大家總跟我說要想到家人，但我已經不知道該怎麼去調適，我都是趁回到家之前先哭完再裝沒事，但真的感覺快要到臨界點了…… 想問大家都怎麼調適自己的心情呢？ 幾乎沒有在發文，希望沒有違反版規，謝謝。
21小時前
很不舒服的話不用強求 會有一個地方是你待得舒服的 只是還沒有遇到，確實每個職場都可能發生 但現在的這個，都已經發生了 我覺得下一個會更好
05/31 12:41, 9F
21小時前
職場低端多很正常好嗎
05/31 12:46, 18F.
21小時前
我也覺得勉強不來就算了，因為還是自己開心最重要！
05/31 12:51, 30F
21小時前
換到可以適應的工作 錢少沒關係 健康最重
05/31 13:02, 39F
阿彬：
生命誠可貴，大家還是好好珍惜。人，活在世上，本就是件不容易的事。
如果要做傻事前，千萬想一下世上還有是些愛你/妳的人。
別讓他/她難過了。
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曾經笨到想在工作環境找個自認為交情不錯的同事談心抱怨
但實際經驗證明這是個錯誤的決定!!! 大大愚笨的自殺行為!!
因為把自已的弱點和過去以及抱怨說出去，無疑是曝光自已的弱點!!
重點是公司雖然分很多樓層不同部門，但神奇的事一天之內大家都知道了!!!
無疑是自已在公司公開申告了自已的一切!!
近期去了一間公司，當時面試通過了，而我正式上班時卻因為被發現投保減免問題，而被辭退。
主要是資方認為我沒有講我的身心問題，是一種欺騙行為，我在工作上，除了緊張外沒有其他的問題。
身心症就是我的一部份了，但不能定義我，不過既然資方不能接受，我雖然感到難受也不能如何。
畢竟對於社會來說，可能是對身
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
從小到大我是一名對於人事物有著高度敏感者，我很喜歡觀察身邊的人事物，我很喜歡幫助別人，我很喜歡被稱讚，我很喜歡注重每個環節的價值，我很喜歡人與人之間的相處模式，一切看似美好，卻好像給自己帶來很多壓力。
這是一個，有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記，試著記錄我從離職，開始自行接案、創作，我想看看我能走到哪裡？能不能抱著熱情走下去？同時，也提醒其他創作者，不需因轉職而感到孤單，因為這裡有人比你還慘。
「老闆，因為生涯規劃，我年後要離職」
這應該是很多人最近的計畫，或是已經說出口的話
我也是，而這句話，跟老闆來來回回討論了一年半，我終於真的要離職了
即使這是自己的規劃，仍在時間快到時，著實充滿著焦慮和不安
剛好最近在閱讀的「僧人心態」有討論到「恐懼」這個主題
我決定要記錄這段可能三五年後
曾經笨到想在工作環境找個自認為交情不錯的同事談心抱怨
但實際經驗證明這是個錯誤的決定!!! 大大愚笨的自殺行為!!
因為把自已的弱點和過去以及抱怨說出去，無疑是曝光自已的弱點!!
重點是公司雖然分很多樓層不同部門，但神奇的事一天之內大家都知道了!!!
無疑是自已在公司公開申告了自已的一切!!
近期去了一間公司，當時面試通過了，而我正式上班時卻因為被發現投保減免問題，而被辭退。
主要是資方認為我沒有講我的身心問題，是一種欺騙行為，我在工作上，除了緊張外沒有其他的問題。
身心症就是我的一部份了，但不能定義我，不過既然資方不能接受，我雖然感到難受也不能如何。
畢竟對於社會來說，可能是對身
這篇文章描述了作者在職場上的心路歷程，從一開始相信努力工作就會有好報酬，到面對職場亂流後的改變。在工作的第二個十年裡，作者遭遇到了許多挑戰，包括勾心鬥角、顛倒黑白等，最後導致了安靜離職的決定。
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
從小到大我是一名對於人事物有著高度敏感者，我很喜歡觀察身邊的人事物，我很喜歡幫助別人，我很喜歡被稱讚，我很喜歡注重每個環節的價值，我很喜歡人與人之間的相處模式，一切看似美好，卻好像給自己帶來很多壓力。
這是一個，有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記，試著記錄我從離職，開始自行接案、創作，我想看看我能走到哪裡？能不能抱著熱情走下去？同時，也提醒其他創作者，不需因轉職而感到孤單，因為這裡有人比你還慘。
「老闆，因為生涯規劃，我年後要離職」
這應該是很多人最近的計畫，或是已經說出口的話
我也是，而這句話，跟老闆來來回回討論了一年半，我終於真的要離職了
即使這是自己的規劃，仍在時間快到時，著實充滿著焦慮和不安
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我決定要記錄這段可能三五年後