[問卦] 上班上到很痛苦不想活著怎麼辦
先說 我本來就長期看身心科，也吃藥好幾年了，也曾經自殺自殘過，近期狀況穩定不少，但還是持續吃藥。 近期來到了新職場，我本來就知道總是要適應一段時間，也一直用自己的方式在努力調適心態。 新職場的工作壓力較高，我很努力想把事情做好，但是遇到同事不知道為什麼對我的態度特別不好，我的做法是忍耐，但開始抽煙去調適心情。 總之就是遇到的種種讓我覺得很不舒服。 例如 同事喃喃字語、無指名的罵人、問問題不回覆等，以及臨時被告知崗位異動以至於被認為部門發生的事情是我所為……（感覺雷同揹了黑鍋） 目前沒有考慮離職，因為我覺得每個職場都有可能發生類似的事情，感覺離職也只能短暫的逃避這類情況。 最近又開始覺得活著真的越來越痛苦，但是大家總跟我說要想到家人，但我已經不知道該怎麼去調適，我都是趁回到家之前先哭完再裝沒事，但真的感覺快要到臨界點了…… 想問大家都怎麼調適自己的心情呢？ 幾乎沒有在發文，希望沒有違反版規，謝謝。
a240daniel
21小時前
很不舒服的話不用強求 會有一個地方是你待得舒服的 只是還沒有遇到，確實每個職場都可能發生 但現在的這個，都已經發生了 我覺得下一個會更好
05/31 12:41, 9F
21小時前
職場低端多很正常好嗎
05/31 12:46, 18F.
21小時前
我也覺得勉強不來就算了，因為還是自己開心最重要！
05/31 12:51, 30F
21小時前
換到可以適應的工作 錢少沒關係 健康最重
05/31 13:02, 39F
資料來源：https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1685507974.A.D4C
阿彬：
生命誠可貴，大家還是好好珍惜。人，活在世上，本就是件不容易的事。
如果要做傻事前，千萬想一下世上還有是些愛你/妳的人。
別讓他/她難過了。
