如果“胖”是一種罪
現今的審美觀，大部份還是停留在
越瘦的人越美，容易吸引眾人的目光
而越胖的人，卻容易引來異樣的眼光，甚至被欺負
曾經我也看過一個原本很胖的人，因為長期自律的運動，讓自己練就男神一般的身材（這要如何去定義）
寫下了一段話：瞧不起胖子
因為連自己的身材都管不好的人，怎麼去管好自己的人生
我從來都不是一個身材瘦的人
當感情被所謂的好朋友插足
我陷入了自卑
對方的身材高瘦，亮眼的外貌
的確是許多異性關注焦點
相信有許多人為了找尋到，甚至長久抓住一個感情對象
在自己的身材上，投注了許多的努力
只是，外表真的是保有感情的主要因素嗎？
如果一個人愛妳，那無論妳的外貌如何
對方不會因為有漂亮的人出現，而離開妳
如果一個人愛妳，是因為妳的外表
妳要如何一直保持貌美、身材好
來擊退可能出現更美、更瘦的人
保護好這份感情
有那麼一段時間，我嚐試著化妝
其實自己很清楚，帶妝的我跟素顏的我判若兩人
我也看到了結果，這樣一張戴著面具的臉
的確很容易吸引別人的目光
只是不喜歡別人一直盯著我看
大部份還是喜歡藏在黑框眼鏡背後
不提及容顏的部份，基本上我還是個胖子
必竟是被奶茶養大的，我離不開它（大誤）XD
在那人帶頭排擠我的當時，也總是和另一個人自誇自己是美女，因為高瘦的身材，讓許多人喜歡
而我的身材，也淪為被說嘴的話題
只是，像我這樣一個胖胖的人
就真的被歧視或討厭嗎？
或許也感謝自己的努力
在職場上有一定的年資，被看見的不是我的外表，而是能力
而近年來，有些人也看到我畫畫方面的不可思議（咦？）
是一種欣賞的肯定
而也有少數人，是因為看到我容貌上的改變，態度有所不同（這是我比較不喜歡的）
也許，在身材上做不到自虐式的管理
而讓自己總是跟瘦無緣
但這並不代表我做錯了什麼事
並不需要去承擔一切不好的對待與批評
每一個人都有他/她獨特的一面
胖也好，瘦也好
重要的是過好自己的人生
而不是在別人的眼光中，迷失自我
我可以用化妝來改變外貌
也可以用運動來改變身材
但做出這一切的行為
絕對是為了自己
而不是為了迎合別人的目光而改變
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我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
如果這個世界是人的主觀都是又瘦又美麗的，那胖的人就因為世人的主觀意識而變得不自信，可是這個世界卻不該是這個樣子的。
我就是個棉花糖女孩，因為胖所以一直被欺負,慢慢的變得不自信，不敢做自己。以前的我總是因為胖，所以有很多機會都不敢爭取，明明我有能力卻又退縮回去。現在才發現其實我有
亞洲文學
「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
歐美文學
「喜歡上眼前的這個你，對，就是你，因為只是你而已，就是最好的模樣」
無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
總是被塑造的
就是被塑造的
這些人類呀
過去幼年時，你會收到許多大人給的訊息，你都會毫不考慮的接收下來，根本無法有自我的思考和見解。當有大人對你說：你長得這麼醜，帶你出門好丟臉，你不該這麼胖，不覺得這樣丟臉嗎？
當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
小胖並非一開始就那麼胖，從小學、國中到高中，他一直是學校球隊的一員。雖然各階段接觸的運動都不一樣，讓他難以爭取先發資格，但小胖每天仍然刻苦訓練，期許自己有天能夠上場比賽，一圓藏在心裡那個小小的夢想......
我們常看很多藝人或是模特兒，個個都有著身材苗條、玲瓏有致的曲線，彷彿在告訴大家，纖細緊緻的體態才是身材管理的唯一解。而隨著網際網路不同平台的資訊轟炸，各式美女帥哥琳瑯滿目，更是強化了這點。
但這些審美都是基於「瘦才是美」的觀念而建立
這次要介紹的書，書名是：《我僅僅只是一個胖子》，作者蔡培元，依作者自己的論述，他就是一個胖子。作者認為「胖」這個議題，是個招魂幡，引領著他回到深層的生命實相中，去探究、去理解，最後能與自己和解，接受全部的自己，包括那個做不好的，與不符合他人或自己期待的自己。
我們都知道，過度追尋外表的結果就是讓人產生容貌焦慮，很多在自己網路上群媒體上不斷強調美好外型的教練有的時候卻成為會員們感受到壓力的主要來源。所幸，現在有很多教練覺察到這一點，更加地強調訓練與健康的相關聯性。
本來以為狀況會越來越好，結果前一陣子，教練導致會員焦慮的原因又多了一個：那就是身體排列
曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的
前幾天晚上我夢見自己很胖的時候，只有很胖的男人才會追求我，我自卑地問這些男人：「你為什麼追我？」胖男人的答案都一樣：「因為胖子跟胖子在一起最搭配」。
我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
如果這個世界是人的主觀都是又瘦又美麗的，那胖的人就因為世人的主觀意識而變得不自信，可是這個世界卻不該是這個樣子的。
我就是個棉花糖女孩，因為胖所以一直被欺負,慢慢的變得不自信，不敢做自己。以前的我總是因為胖，所以有很多機會都不敢爭取，明明我有能力卻又退縮回去。現在才發現其實我有
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「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
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無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
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這些人類呀
過去幼年時，你會收到許多大人給的訊息，你都會毫不考慮的接收下來，根本無法有自我的思考和見解。當有大人對你說：你長得這麼醜，帶你出門好丟臉，你不該這麼胖，不覺得這樣丟臉嗎？
當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
小胖並非一開始就那麼胖，從小學、國中到高中，他一直是學校球隊的一員。雖然各階段接觸的運動都不一樣，讓他難以爭取先發資格，但小胖每天仍然刻苦訓練，期許自己有天能夠上場比賽，一圓藏在心裡那個小小的夢想......
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本來以為狀況會越來越好，結果前一陣子，教練導致會員焦慮的原因又多了一個：那就是身體排列
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