閱讀｜工作比起休閒更容易達到滿足？
閱讀時間約 2 分鐘
〈深度工作力〉——卡爾.紐波特
工作時都想著要放假，但真的放一段長假時卻會感到空虛？
你也曾經有過這樣的感受嗎？每天工作時總在想著什麼時候可以放假，畢竟人的天性有發懶這一部分，持續工作一段時日總會希望可以有真正放鬆耍廢的時間。但一但放了個長假，若沒有特別安排事情或休閒活動的話，放太長的假反而會突然感到有點空虛，甚至想著明天還放假嗎？
這讓我想到疫情期間有一段大約三個月的居家線上教學時光，在家仍是要線上上課，但因為不會每一堂都有課反而相較於到校實體授課，多出了很多自己的時間，疫情期間除了在家想辦法找事情做之外，也不能帶孩子出門溜搭，這樣被關了三個月，即便有在上課，依然有種自己一事無成的感受。
書中指出，若你有份工作，而這個工作是你在執行時可以因為專注而進入到心流的狀態，這樣的工作反而會比休閒耍廢更容易得到滿足感！書中舉例的是一位鑄鐵師傅，因這份工作具有一定的危險性，所以在執行時必須要十分的專注，因此他一天八小時都在工作，但當他完全專注的沈浸在工作時，這段時間是過得非常快的，這是屬於他的天職，他能在進入心流的狀態將鑄鐵這份工作做到爐火純青的境界。
心流，在專注的狀態中感受到心我合一。長大後才學會這個詞，但我很幸運的是從小就感受過心流的狀態，那是在我很專心畫畫的時候，小時候常常一畫就是好幾個小時，而每次畫畫完都能感受到一股滿足感，這份滿足感促使著我一路畫畫到長大，並且畫畫也成為我工作的一部分，因此我很小便知道專注可以為自己帶來很棒的感受，除了內在的滿足外，專心可以讓自己在做每件事時更有效率，把這樣的專注用在其他的學習上，也能得到相同的經驗。
人是需要持續前進的靈長類
當你有持續在進行一件事的時候，會感受到自己是在增進與進步的，而這樣的感受才是支持著我們繼續前進的力量，這件事也不一定是件多大的事，可能是堅持每天寫作、可能是持續一項興趣、也可以是持續保持健身習慣等等，維持一定的進步動力是人類能感到滿足感最重要的來源！
一定要退休嗎？
曾經聽朋友分享過一個想法，工作時我們總在算著自己還有幾年可以退休，但卻也沒打算過如果真的退休了，自己要做些什麼？難道就真的每天在家裡休息嗎？如果有一份工作或是一個目標是不分年齡可以持續進行的，那人一定要有退休的那一天嗎？重新思考退休的意義或許會得到不一樣的答案。
謝謝你的閱讀，如果你也喜歡閱讀，歡迎追蹤一起分享成長。
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如果說，于為暢老師的⟪暢玩一人公司⟫和⟪一人創富⟫是一人公司的基礎概念書，而瓦基的這本⟪只工作、不上班的自主人生⟫，則是一人公司的實踐版，說是一本指引你成功邁向一人公司的葵花寶典，我相信一點也不誇張，因為這真的是作者的親身實踐，而且相當成功的故事。
📝 有一種工作叫生活
Chapter 3-5 end
一本帶著簡單明瞭的敘述，
感受不到時間的流過時，
將它看完了。
在文字裏，看到了許多的感性。
看到了微小卻帶著亮光的靈魂。
我們像是在巨大的城市追尋屬於自己的小草。
一點點陽光與雨水
就能讓我們繼續成長。
即便容易被踩到，
但我們會繼續往心中的
今日讀的章節📝 有一種工作叫生活
Chapter1 、Chapter2
生命中真的很神奇，
會用祂的方式給你一些回應。
就像這本書，
讓我好像看到自己的問題，
看到自己的糾結點。
再一次次解開，
得到一個訊號。
然後我們再一次打結起來。
生命不會只有一個答案
不會永遠就是照著妳想的劇本走下去。
總
工作與生活的技術
作者：王永福，商周出版
這種大書其實不太需要介紹，不過還是把心得練習寫下跟紀錄。
第一次聽到福哥，應該是透過憲哥。後來也就默默的follow起來，職人的匠魂應該可以在福哥身上得到很好的詮釋，不管是簡報教練，牛排還是expresso。但最能吸引我的則是為了小孩陪伴而做出的取捨與榜樣展
作者身為心理治療師，是想用她超過三十年的執業經驗，提醒大家，有一部分的人遇到的挫折與困境，是因為無意識地將過去人生中的遭遇帶到職場，卻不自知。
★亞里斯多德被譽為「萬學之祖」，是一切學問的源起。是為人類指引出應該了解什麼、應該思考什麼的指引明路的大人物。在如今這個看不見未來的不確定的年代裡，為了看清楚往後前進的方向、為了實踐堅定不移的想法，我們都需要他的哲學。
●渴望對方的存在才是真正的愛情。
●所愛的對象就如映照出自己身影的鏡子。
使用场景
使用场景：虽然我是思源笔记勇士，但是使用却不多。有些网页我使用了翻译软件进行了全文翻译，使用其他插件剪藏的结果依然是英文。然而，思源笔记却可以中英文同时剪藏。因此，我主要使用思源笔记进行网页剪藏，备份阅读材料。可能大材小用了。另外，使用思源笔记进行 PDF 阅读。
思源笔记
介绍
优点
幾乎一氣呵成讀完這本書~《有一種工作，叫生活》。閱讀的過程中，一直想起德國詩人赫曼·赫塞的這句經典名言：「世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能夠讓你悄悄地成為自己。」
作者:瑞．達利歐Ray Dalio
拍一下書是想給大家看看這個充滿分量的書背，為了讓自己記得要寫一篇文章，我把它拿來墊我照片後面的電腦螢幕，除了可以解決螢幕太矮的問題之外，還可以提醒自己有空要補文章，其實這本書看完有一段時間了，今天趁假日趕快寫一下心得。雖然我拿它來墊螢幕，但不表示我不重視這本書大
所有一切，都取決於我們活在其中的，一種『在之間』。
－法國哲學家賈克·洪席耶
前言、介紹
法國政治哲學家洪席耶（Jacques Rancière）著作等身，這位近八十的巴黎八大退休榮譽教授，二十一世紀以來，幾近以每年兩本專著的份量，持續影響歐洲以至於世界的思想界。
洪席耶 2019 年最新
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思源笔记
介绍
优点
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前言、介紹
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