奇妙的休息方式-職場篇

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
我常覺得,最愉快的休假就是特休,有種世界繼續運轉著,可是我暫時離開軌道,先休息一下,待下一圈再加入的小確幸。

其實,生活中這樣的小快樂並不難找。

舉例,期貨業有兩年一次的在職訓練,而且嚴格計算出席率,不能缺席或遲到累計超過三小時。這周下午的期貨在職,我有點喜歡。

總是因為忙碌,匆匆從工作堆掙扎,狼狽拔腿狂奔朝教室衝去。但是我更喜歡來個大反差,確定擠進捷運後,開啟我的休息模式,鼓勵自己「善用這三小時」,悠閒的走到教室,遇到優質的講師就專心上課,遇到沒有準備的講師就睡到翻桌(抱歉了隔壁正在看劇的同學),或者什麼都不想不做,只是坐在那。

只是坐著,什麼都不做,整間教室的人,包括講師,都在進行一個名義以上課為目的的行為,實則在休息的活動。我可以選擇,透過講師的業界實務分享而鵜鶘灌頂,也可以在平行時空各自精采,一個下午的時間讓我神清氣爽,心思平靜,焦慮不再縈繞。釋放內在那個想~脫~序的自我。

現代人步調快事情多;又或者,我們已經太習慣,上班八小時都要被填滿,生怕公司支付的薪水不划算,生怕老闆覺得我們在偷懶,把安全感建立在自己以為的「充實感」上;習慣忙碌,不要停下來,也可以告訴自己是因為太忙,而沒有時間去思考一些很重要但還不想面對的事。

你可以什麼都不做,簡而言之就是「無為」,其實並不會落後,看看周圍的人,有些已經養成搭手扶梯、電梯 、公車上、捷運裡都忍不住的不停划手機,不自覺的動作又增加了多少知識含量?伴隨而來的潛在安全疑慮是否真心評估過?

不時給自己一點"什麼都不做"的時刻吧,也許就緩和了自己與環境的關係,也發現了一直都存在,可是沒看過的,自己的另一面。

獻給做甚麼事都很認真,每項任務都全力以赴,追求工作成就感,但是暫時還沒有看到曙光,曾經考慮過是否要離職的你,快樂是種態度,休息也是擠出來的!

2020.11.07

#特休 #軌道 #小確幸 #自我療癒

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
日光福利社的沙龍
194會員
218內容數
2021年開始接觸人類圖,仍記得自己一開始聽到的喜悅,還有剛接觸的困惑,化作一張張的圖,內心疑惑「我是這樣的人嗎?」想要更了解自己的渴望,藉由課程學到了滿滿的知識,經過時間的沉澱,終於等到情緒清明,薦骨有回應,是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受,我的探索人類圖之旅。
2025/04/20
本文分享作者面對被交付不屬於自己工作時的經驗,從情緒爆發到覺察、理解、轉化,最終選擇以平靜而堅定的方式回應。文章提及作者的人類圖設計(情緒權威黑太陽36.6),並鼓勵擁有相同設計的朋友分享經驗與情緒處理方式。
Thumbnail
2025/04/20
本文分享作者面對被交付不屬於自己工作時的經驗,從情緒爆發到覺察、理解、轉化,最終選擇以平靜而堅定的方式回應。文章提及作者的人類圖設計(情緒權威黑太陽36.6),並鼓勵擁有相同設計的朋友分享經驗與情緒處理方式。
Thumbnail
2025/03/30
二十八號研究室推出線上人類圖排盤網站,提供快速且精準的解讀,幫助使用者瞭解自身能量運作,促進自我療癒。網站忠於人類圖原始設計,不加個人詮釋,讓使用者能更純粹地認識自己。文章分享使用者體驗,說明人類圖如何應用於日常生活中,並期待網站完整版上線。
Thumbnail
2025/03/30
二十八號研究室推出線上人類圖排盤網站,提供快速且精準的解讀,幫助使用者瞭解自身能量運作,促進自我療癒。網站忠於人類圖原始設計,不加個人詮釋,讓使用者能更純粹地認識自己。文章分享使用者體驗,說明人類圖如何應用於日常生活中,並期待網站完整版上線。
Thumbnail
2025/03/22
舞蹈愛好者在舞蹈課後閃到腰,引發對於年齡、運動強度與身體協調性的反思。文章探討如何調整運動方式,避免運動傷害,並在過程中體悟到傾聽身體需求的重要性,以及持續追求熱愛之事的決心。
Thumbnail
2025/03/22
舞蹈愛好者在舞蹈課後閃到腰,引發對於年齡、運動強度與身體協調性的反思。文章探討如何調整運動方式,避免運動傷害,並在過程中體悟到傾聽身體需求的重要性,以及持續追求熱愛之事的決心。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
今天休假我一早就醒了。總覺得休假好像都會特別早起。因為沒有特別安排行程,我就回去睡到自然醒。
Thumbnail
今天休假我一早就醒了。總覺得休假好像都會特別早起。因為沒有特別安排行程,我就回去睡到自然醒。
Thumbnail
上班就是為了下班。 為何這麼說? 不知道大家是不是跟我一樣。 到了明天要休假了,今天下班後的快樂,會遠遠大過於明天假日? 有一種,「終於要休假」的感覺。 這時候你會興奮的做些,平常沒辦法做的事。 就像熬夜、跟朋友聊到半夜、打遊戲、聽歌….等 盡情的展開你的假日。 然後到了中午才起床。 滑個手機,吃個
Thumbnail
上班就是為了下班。 為何這麼說? 不知道大家是不是跟我一樣。 到了明天要休假了,今天下班後的快樂,會遠遠大過於明天假日? 有一種,「終於要休假」的感覺。 這時候你會興奮的做些,平常沒辦法做的事。 就像熬夜、跟朋友聊到半夜、打遊戲、聽歌….等 盡情的展開你的假日。 然後到了中午才起床。 滑個手機,吃個
Thumbnail
周末要休息,這是上帝規定的! 周末改造計畫-讓身心關機2天,打造快樂的365天 The Weekend Effect- The Life-Changing Benefits of Taking Two Days off 作者:卡特里娜.翁斯塔。時報出版。 休息是為了走更長遠的路,暫時不能出國之後,忽
Thumbnail
周末要休息,這是上帝規定的! 周末改造計畫-讓身心關機2天,打造快樂的365天 The Weekend Effect- The Life-Changing Benefits of Taking Two Days off 作者:卡特里娜.翁斯塔。時報出版。 休息是為了走更長遠的路,暫時不能出國之後,忽
Thumbnail
相較起上周「熬」到周五的感覺,本周的時間顯得飛快,也許是接近年底大家消耗特休假的關係,加上大家輪流注射疫苗 ,所以每天總有同仁缺席,扣除掉特殊目的休假(婚喪喜慶、疫苗假),以及例行性的休假(週休二日),你都怎麼安排休假?休假的重點其實不是「假」,而是「休」的心態。別當個身在休假心在工作的人。
Thumbnail
相較起上周「熬」到周五的感覺,本周的時間顯得飛快,也許是接近年底大家消耗特休假的關係,加上大家輪流注射疫苗 ,所以每天總有同仁缺席,扣除掉特殊目的休假(婚喪喜慶、疫苗假),以及例行性的休假(週休二日),你都怎麼安排休假?休假的重點其實不是「假」,而是「休」的心態。別當個身在休假心在工作的人。
Thumbnail
我常覺得,最愉快的休假就是特休,有種世界繼續運轉著,可是我暫時離開軌道,先休息一下,待下一圈再加入的小確幸。 其實,生活中這樣的小快樂並不難找。 舉例,期貨業有兩年一次的在職訓練,而且嚴格計算出席率,不能缺席或遲到累計超過三小時。這周下
Thumbnail
我常覺得,最愉快的休假就是特休,有種世界繼續運轉著,可是我暫時離開軌道,先休息一下,待下一圈再加入的小確幸。 其實,生活中這樣的小快樂並不難找。 舉例,期貨業有兩年一次的在職訓練,而且嚴格計算出席率,不能缺席或遲到累計超過三小時。這周下
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News