奇妙的休息方式-職場篇

其實，生活中這樣的小快樂並不難找。

舉例，期貨業有兩年一次的在職訓練，而且嚴格計算出席率，不能缺席或遲到累計超過三小時。這周下午的期貨在職，我有點喜歡。

總是因為忙碌，匆匆從工作堆掙扎，狼狽拔腿狂奔朝教室衝去。但是我更喜歡來個大反差，確定擠進捷運後，開啟我的休息模式，鼓勵自己「善用這三小時」，悠閒的走到教室，遇到優質的講師就專心上課，遇到沒有準備的講師就睡到翻桌（抱歉了隔壁正在看劇的同學），或者什麼都不想不做，只是坐在那。

只是坐著，什麼都不做，整間教室的人，包括講師，都在進行一個名義以上課為目的的行為，實則在休息的活動。我可以選擇，透過講師的業界實務分享而鵜鶘灌頂，也可以在平行時空各自精采，一個下午的時間讓我神清氣爽，心思平靜，焦慮不再縈繞。釋放內在那個想～脫～序的自我。

現代人步調快事情多；又或者，我們已經太習慣，上班八小時都要被填滿，生怕公司支付的薪水不划算，生怕老闆覺得我們在偷懶，把安全感建立在自己以為的「充實感」上；習慣忙碌，不要停下來，也可以告訴自己是因為太忙，而沒有時間去思考一些很重要但還不想面對的事。

你可以什麼都不做，簡而言之就是「無為」，其實並不會落後，看看周圍的人，有些已經養成搭手扶梯、電梯 、公車上、捷運裡都忍不住的不停划手機，不自覺的動作又增加了多少知識含量？伴隨而來的潛在安全疑慮是否真心評估過？

不時給自己一點＂什麼都不做＂的時刻吧，也許就緩和了自己與環境的關係，也發現了一直都存在，可是沒看過的，自己的另一面。

獻給做甚麼事都很認真，每項任務都全力以赴，追求工作成就感，但是暫時還沒有看到曙光，曾經考慮過是否要離職的你，快樂是種態度，休息也是擠出來的！

2020.11.07

#特休 #軌道 #小確幸 #自我療癒