食材：
牛後腿肉100克 蘋果半顆 紅蘿蔔20克 飲用水可蓋過食材為主
作法：
將牛後腿肉清洗乾淨川切小塊燙後備用,蘋果去皮去核切小塊,紅蘿蔔去皮切小塊
將所有食材放進鍋中,將飲用水加入蓋過食材,放入電鍋燉煮至牛肉軟爛即可
這是一道非常清淡的料理,人寵可共食！選用牛後腿肉,脂肪較低,加上蘋果豐富的礦物質及維生素,提供寵物營養攝取外,蘋果自帶的香甜也為這道湯品帶來不一樣的風味,胖胖狗貓也可以食用
留言
留言分享你的想法！
哈囉小學堂的沙龍
1會員
2內容數
你可能也想看
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜
水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
當然還是需要甜
2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜
水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
當然還是需要甜
素蒸雞腿
材料：去骨雞腿一支，小蕃茄７顆、蔥一支薑一小塊。
作法：將小蕃茄洗淨切花，放盤子中間。
雞腿抹塩巴蒸熟切塊擺盤。
蔥薑切絲放在盤上，淋一點鮮美露。
最後淋上熱的雞油湯汁即可。
今天留了兩塊剪成小碎塊，加上雞湯和剩下的一點點飯拌勻，再加一些狗飼料分給兩隻狗吃，牠們吃光光還意猶未盡。
沒有囉～
素蒸雞腿
材料：去骨雞腿一支，小蕃茄７顆、蔥一支薑一小塊。
作法：將小蕃茄洗淨切花，放盤子中間。
雞腿抹塩巴蒸熟切塊擺盤。
蔥薑切絲放在盤上，淋一點鮮美露。
最後淋上熱的雞油湯汁即可。
今天留了兩塊剪成小碎塊，加上雞湯和剩下的一點點飯拌勻，再加一些狗飼料分給兩隻狗吃，牠們吃光光還意猶未盡。
沒有囉～
被醫生說要減重，決定晚餐戒斷澱粉類的食物，早餐則是不吃麵包，所以我想要多喝點湯，有點飽足感。
冰箱有蕃茄和牛肉可以拿來當煮湯的材料，翻翻還有洋蔥及胡蘿蔔，加進去也不錯，成就了一鍋湯。早上喝上一碗，暖暖胃、身體也暖和。
材料：1.牛肉100克。2.大蕃茄2顆。3.洋蔥半顆。4.胡蘿蔔半條。5.水250
被醫生說要減重，決定晚餐戒斷澱粉類的食物，早餐則是不吃麵包，所以我想要多喝點湯，有點飽足感。
冰箱有蕃茄和牛肉可以拿來當煮湯的材料，翻翻還有洋蔥及胡蘿蔔，加進去也不錯，成就了一鍋湯。早上喝上一碗，暖暖胃、身體也暖和。
材料：1.牛肉100克。2.大蕃茄2顆。3.洋蔥半顆。4.胡蘿蔔半條。5.水250
作者：寵膳媽媽 陳蓁
利用簡單食材在家烹調，提升家人毛孩身體免疫能力，最適合炎炎夏日消暑解饞。
這道吃起來清爽不膩口，又能補充豐富營養的「西班牙水果豬肉捲」，完全不需要調味，就非常適合與毛孩家人一同分享，吃起來清甜爽口又有適當飽足感，還能補充維生素與水分，建議大家不妨一試！
準備材料
●薄里肌豬肉片
作者：寵膳媽媽 陳蓁
利用簡單食材在家烹調，提升家人毛孩身體免疫能力，最適合炎炎夏日消暑解饞。
這道吃起來清爽不膩口，又能補充豐富營養的「西班牙水果豬肉捲」，完全不需要調味，就非常適合與毛孩家人一同分享，吃起來清甜爽口又有適當飽足感，還能補充維生素與水分，建議大家不妨一試！
準備材料
●薄里肌豬肉片
昨晚煮剩的牛肉拿來今天中午煮湯喝。煮個清心寡慾、秋至養生的清燉牛肉佛手瓜蘿蔔湯。
我牛肉先燙過，因為好市多的牛肉腥味重，如果您的牛肉無腥味可以直接煮OK。
所需的材料有：
兩人份，所需的時間：25分鐘
牛肉我的手掌心大1 塊
冷水750 cc
薑2 片
湯頭：
佛手瓜1/2 粒
胡蘿蔔1 根
昨晚煮剩的牛肉拿來今天中午煮湯喝。煮個清心寡慾、秋至養生的清燉牛肉佛手瓜蘿蔔湯。
我牛肉先燙過，因為好市多的牛肉腥味重，如果您的牛肉無腥味可以直接煮OK。
所需的材料有：
兩人份，所需的時間：25分鐘
牛肉我的手掌心大1 塊
冷水750 cc
薑2 片
湯頭：
佛手瓜1/2 粒
胡蘿蔔1 根
在某些陰暗潮濕的日子裡，你需要的或許只是能夠暖化人心的一頓飯，為你注滿元氣再重新出發。
對，我又跑去食習作了～不用羨慕，及早訂枱，早點享受。
無論你是一個人吃飯，或是與朋友分享，希望你在吃的同時能感到通體柔軟，感到全身放鬆舒服，享受當下。
在某些陰暗潮濕的日子裡，你需要的或許只是能夠暖化人心的一頓飯，為你注滿元氣再重新出發。
對，我又跑去食習作了～不用羨慕，及早訂枱，早點享受。
無論你是一個人吃飯，或是與朋友分享，希望你在吃的同時能感到通體柔軟，感到全身放鬆舒服，享受當下。
本周來挑戰不一樣的咖哩！這是我第一次做乾咖哩，我本來就喜歡吃比較濃稠的咖哩，通常加了馬鈴薯就會有濃郁的效果，但大家都知道吃咖哩一定要配飯，同時再吃下那麼多馬鈴薯，總覺得攝取過多澱粉負擔有點大。乾咖哩沒有馬鈴薯，所有食材都切成碎末，翻炒到類似肉醬的質地，徹底釋放食材的香氣後再融合為一，每一口都吃得到多
本周來挑戰不一樣的咖哩！這是我第一次做乾咖哩，我本來就喜歡吃比較濃稠的咖哩，通常加了馬鈴薯就會有濃郁的效果，但大家都知道吃咖哩一定要配飯，同時再吃下那麼多馬鈴薯，總覺得攝取過多澱粉負擔有點大。乾咖哩沒有馬鈴薯，所有食材都切成碎末，翻炒到類似肉醬的質地，徹底釋放食材的香氣後再融合為一，每一口都吃得到多