食材：
牛後腿肉100克 蘋果半顆 紅蘿蔔20克 飲用水可蓋過食材為主
作法：
將牛後腿肉清洗乾淨川切小塊燙後備用,蘋果去皮去核切小塊,紅蘿蔔去皮切小塊
將所有食材放進鍋中,將飲用水加入蓋過食材,放入電鍋燉煮至牛肉軟爛即可
這是一道非常清淡的料理,人寵可共食！選用牛後腿肉,脂肪較低,加上蘋果豐富的礦物質及維生素,提供寵物營養攝取外,蘋果自帶的香甜也為這道湯品帶來不一樣的風味,胖胖狗貓也可以食用
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2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜
水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
當然還是需要甜
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素蒸雞腿
材料：去骨雞腿一支，小蕃茄７顆、蔥一支薑一小塊。
作法：將小蕃茄洗淨切花，放盤子中間。
雞腿抹塩巴蒸熟切塊擺盤。
蔥薑切絲放在盤上，淋一點鮮美露。
最後淋上熱的雞油湯汁即可。
今天留了兩塊剪成小碎塊，加上雞湯和剩下的一點點飯拌勻，再加一些狗飼料分給兩隻狗吃，牠們吃光光還意猶未盡。
沒有囉～
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被醫生說要減重，決定晚餐戒斷澱粉類的食物，早餐則是不吃麵包，所以我想要多喝點湯，有點飽足感。
冰箱有蕃茄和牛肉可以拿來當煮湯的材料，翻翻還有洋蔥及胡蘿蔔，加進去也不錯，成就了一鍋湯。早上喝上一碗，暖暖胃、身體也暖和。
材料：1.牛肉100克。2.大蕃茄2顆。3.洋蔥半顆。4.胡蘿蔔半條。5.水250
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作者：寵膳媽媽 陳蓁
利用簡單食材在家烹調，提升家人毛孩身體免疫能力，最適合炎炎夏日消暑解饞。
這道吃起來清爽不膩口，又能補充豐富營養的「西班牙水果豬肉捲」，完全不需要調味，就非常適合與毛孩家人一同分享，吃起來清甜爽口又有適當飽足感，還能補充維生素與水分，建議大家不妨一試！
準備材料
●薄里肌豬肉片
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昨晚煮剩的牛肉拿來今天中午煮湯喝。煮個清心寡慾、秋至養生的清燉牛肉佛手瓜蘿蔔湯。
我牛肉先燙過，因為好市多的牛肉腥味重，如果您的牛肉無腥味可以直接煮OK。
所需的材料有：
兩人份，所需的時間：25分鐘
牛肉我的手掌心大1 塊
冷水750 cc
薑2 片
湯頭：
佛手瓜1/2 粒
胡蘿蔔1 根
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在某些陰暗潮濕的日子裡，你需要的或許只是能夠暖化人心的一頓飯，為你注滿元氣再重新出發。
對，我又跑去食習作了～不用羨慕，及早訂枱，早點享受。
無論你是一個人吃飯，或是與朋友分享，希望你在吃的同時能感到通體柔軟，感到全身放鬆舒服，享受當下。
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