佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯 簡單清燉超原型煮食

更新於 2022/02/15閱讀時間約 1 分鐘
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
昨晚煮剩的牛肉拿來今天中午煮湯喝。煮個清心寡慾、秋至養生的清燉牛肉佛手瓜蘿蔔湯。
我牛肉先燙過,因為好市多的牛肉腥味重,如果您的牛肉無腥味可以直接煮OK。

所需的材料有:

📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
兩人份,所需的時間:25分鐘
牛肉我的手掌心大1 塊
冷水750 cc
薑2 片

湯頭:

佛手瓜1/2 粒
胡蘿蔔1 根
薑絲12 克
熱水1000 cc
海塩2 克
枸杞子 可有可無

作法:

牛肉切小塊加水加2片薑,大火煮滾再滾30秒,撈出洗淨備用。
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
佛手瓜切小塊,胡蘿蔔去皮滾刀切小塊。
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
牛肉加熱水、瓜、蔔、薑絲,大火煮滾轉小火,煮10分鐘。
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
出鍋,上桌,撒上海塩、枸杞子。
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
Bon Appetit。
📷圖文:美國番媽/食譜/佛手瓜胡蘿蔔牛肉湯
心動了嗎?歡迎視吃、試做。
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