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把日子過好，是一種體質養成
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柚子甜剝心事
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柚子甜，商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程，分享如何覺察自己的內在，好好生活、好好調頻。臉書｜Podcast｜柚子甜剝心事。
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2024/09/04
最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛，時間竟然與星象驚人地吻合。
於是對於宇宙能量的輪轉，又有更深的感歎。
＊＊＊
老師上課的時候，拿起我的星盤示
2024/09/04
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2024/08/28
這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
2024/08/28
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2023/10/26
有種說法是開始修行之後，短期內人生會接二連三大小事不斷。
那如果我想要擁有幸運體質，過著平靜的人生，是不是就不該修行了？這兩者沒有互相衝突嗎？柚子甜分享最近的親身經歷和超展開！
這集是「幸運體質的加強版」，清理會吸引來災難的課題，有助於讓幸運的頻率更上一層樓！
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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確診康復之後第一件事，就是打掃。
精力恢復充沛，很自然的把枕套被單都拆下來，與積了幾天的衣服一起拿去洗。
居隔期為了不要從房間跑進跑出，特地翻出來用的水壺、熱水瓶，也洗好歸位。開始消化冰箱沒空煮的食材，好好洗了頭髮，刷了浴缸，同一時間開了掃地機器人，把灰塵一併掃乾淨。
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斷、捨、離的定義：
「斷」＝斷絕不需要的東西
「捨」＝捨去多餘的廢物
「離」＝脫離對物品的執著
細分
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整理居家及物品必須定期而為之，因為人的心理狀態總會不停地有所改變，就連昨日的想法都有可能不可同日而語，更何況是家中物品的保存也應該定期檢視清掃，讓它們的存在符合自己當下想要的生活型態....
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很多人已經整理家裡很多次了，也學習極簡生活有了很長的一段時間，然後發現自己好像已經無法再斷捨離了，已經到極限了！
這就讓我們想到以前的買房時期，那時候家裡一直都整理地整整齊齊的，那時候我們還在上班，也有一份跟別人講出來很不錯的工作，有一份穩定的薪水，還有一棟台北的房子，雖然房子不大，但是這應該就是
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相信大家都有生病過吧？
那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎？
是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢？
我從小就是個體弱多病的小孩，本身體質不好，當我生病氣喘發作的時候，因為實在太難受，所以我就會在心裡面罵我自己，罵自己怎麼會這麼貪
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整理過程中，最重要的是自己內心的改變。透過整理收納，重新面對自己，重新了解自己及家人的喜好，重整生活。
若心靈沒有同步進行「極簡」，即使實踐了各位收納專家的整理方法，家居最後還是會打回原形。
所以，我們要放下過去的自己，徹底改變內心，重生之後，不再為物品而牽絆。
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