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閱書柏#改變人生的最強呼吸法_分享_書評_運動_生活~這是什麼書
這次分享一本有關「呼吸」的書，是個很有趣的課題！毎個人平均一天要呼吸兩萬次左右，這個容易被大眾輕忽的自然行為，其實非常重要，是需要練習的，好的呼吸能夠治癒許多毛病！就像我曾經讀過的一個概念：
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本書介紹了幾個重要的概念：身體含氧量測試(BOLT)、過度換氣、口呼
吸與鼻呼吸、二
2022-11-03
書的事情＃１-如何改變一個人 將眼光放在對方內在的動力、給與對方安全感、從小的改變循序漸進，及讓對方在自己的團體中獲得共鳴。對應到自己的生命經驗，其實這也是改變自己需要關注的面向。
這是我第一次這樣用文章記錄自己閱讀的書，一個開頭，可能語句不順或者是難以連結，希望之後可以越做越好。
2022-10-21
閱讀筆記《改變世界的100本書》★從思想啟蒙的哲學論述、科學專書，到舉足輕重的宗教典籍、律法公約，再到經典的文學名著、人生指南。
●虛構故事的書佔了我們這份書單很大一部分。回顧過去，我們之所以會推崇幾世紀前的一些文學作品，是因為我們可以透過這些書看到當時生活的樣貌。舉例來說，傑佛里·喬叟 (Geoffrey Chaucer)的《坎
2022-10-05
🎤【講書反思與記錄：當體驗改變，對書的理解也會改變】今天再次領讀《好好學習》， 這本書主要在講述，知識爆炸時代的學習方法論，是一本聽完能獲得如何提升認知效率與學習效率的書。分享完，卻有一種奇異感，與平常分享完的感受完全不同，我忍不住梳理發生什麼事。
在2月份領讀時，我對於查理·蒙格的思考方法並不是很清楚，所以，當時我對於，為什麼要掌握臨界知識的理
2022-10-01
《影響力》讀書心得：改變行為的六種心理學特性你有沒有曾經受到其他人的影響，買了自己不需要的商品，或是做出了不理智的決定？如果有的話，你有可能遇到了書中的「影響力武器」。
而本書的作者花了三年研究影響人決定的影響力武器，發現他們可以歸類成六種。
他們廣泛的在生活中各方面被應用，不論是廣告或是行銷。
2022-08-19
[館長筆記]推書企劃-改變人生的書單以下是協助館長搞清楚人生，改變了我對自己職涯的想法的書單。我不會定義好壞，因為館長的歷險才剛開始。它們是我思考職涯的引路燈，也是協助我把前幾年在工程的經驗活用起來的幫手。
2022-04-02
書評•評書｜與德國《時代週報》比拼改變人生的十本書2021年7月1日的德國《時代週報》刊出了「改變人生的十本書」專題，這對於愛書人簡直是折磨，一方面想知道《時代週報》專題中的這十本書是什麼，一方面又覺得怎麼可能只列出十本書呢，然後，腦海中閃過一本本讀罷無法擱下的書籍和作者⋯⋯
時代週報
這倒是讓我覺得寫「我最愛的十本書」不失為一個好的方法，試試看，
2021-10-10