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「父親陪伴的早晨幸福時刻」多年前，花漾年華的我，初乍拿到新手機車駕照，正式宣告:終於可以騎車出門了!難免雀躍不已，但內心卻有點畏懼及緊張，因為這就表示”我得要開始一個人通勤騎車上學去”!決定報考駕照當下，父親為了我能順利通過測試，每天早晨辛苦地挪出空檔時間，陪我反覆練習騎車，平常表情嚴肅看似不愛笑的他，此時變得格外溫柔有耐性
2023-06-23
2023-04-15
最近一次感到幸福的時刻…Hi親愛的大家，記得抬頭看看天空
😎
The happiest people discover their own nature and match their life to it.
Ray Dalio
最幸福的人會發現自己的本性，並使自己的生活與之相適應。
雷蒙德·達利奧
橋水基金公司的創始人
2023-03-30
我從憂鬱邁向陽光-正念幸福課&正念飲食課好久沒有認真複習正念了，雖然自己每日的靈氣自療都會先淨心靜坐40分鐘，每每嘗試融入正念，總有點心虛感覺沒有真正正念到。正念不就是允許接納不批判?也許慣性認為自己無法一心二用，所以靈氣自療是靈氣自療，正念是正念，自己無法完美結合?
或許是個sign，前兩周登入正念工坊與正念發展協會的網頁看看有沒有想上
2023-03-24
召喚幸福的奇蹟肯定句:感恩(事件)帶走所有的負面能量，讓我時刻都在幸福之(當)中本月是佛家的感恩月🙏🙏🙏
一年當中這個月是我的休息♨️月。
在靈氣療癒的過程之中，針對靈氣接收到的訊息而言，常常思索的是如何的在更接地氣一點呢？（有的時候都覺得靈氣真是「靈」氣呀！😅😅😅）
所以靈氣療癒師很重要的一點，是後續的陪伴與引導。
願 所有看到這篇文章的妳/你❤️
2022-08-02
【與碧翠絲‧阿雷馬娜探尋日常生活的幸福可能】（在職成長課程）碧翠絲.阿雷馬娜作品常提醒讀者空下心聆聽自己，當我們從她的創作中去感受世界、感受詩意，其實也同時感受到自己。在討論繪本、同理孩子的過程，其實也溫暖了每個大人內在深處的小孩。
2022-01-20
幸福陪伴的時刻＃喀策惹生活 撰文 / Vivianus
某個週六夜晚，阿公說：如果你們回來要買剉冰，就幫我買一份，我們一起吃冰。然後我們就你一口我一口的配著綜藝節目和韓劇，這剉冰好像變成我們生活中，一種幸福陪伴的口味。
在唸書時，最讓我開心的是下午放學時刻，那時住校、租屋的同學們，總會在校
2021-11-10
幸福的科學 The Science of well-being｜Ep.1 課程導讀偶然看到一篇報導介紹耶魯大學教授Laurie Santos的一堂課程叫做《科學的幸福》，課程內容用科學的方式探討如何得到幸福感（教授也經常使用：快樂），過程中會提出很多數據論證，快樂從哪裡來的？或是快樂不是從哪裡來的？
看了之後實在是 非～常～喜～歡，所以想要記錄下來，提醒自己
2020-06-09
哈佛沒教的幸福課 這部片引人深思,尤其在情緒特別低落的時候.
片中的女主角,智商雖高,情商卻低.活在好似被父親遺忘的日子裡,如同行屍走肉.只靠啃食一本一本的書,彷彿這樣可以填滿心中的缺憾.卻彌補不了情感的缺憾.
2019-02-15