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2023/07/17
更新於 2023/07/17閱讀時間約 1 分鐘
越沒安全感越用力⋯你是否過度努力了？拼命的背後擔憂什麼？可以想想
我們這個世代從小到大，真的沒有聽過：你太努力了，放過自己吧。有的多是，一定是不夠努力，要再更努力一點，做不完，加班繼續努力，過度天真的想要用時間換取成果。長大之後，透過閱讀，也因為社會型態轉變，人們更加重視心理的健康，開始有那種：不要過度努力，對自己好一點的觀念。
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每星期給自己一個『甜美儀式』，選一張牌，打開你的每週一。
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