說出彆扭之詞，『謝謝』

自我揭露可以促進療癒，即使我真的不想，但若不如此，膿不擠出來就永遠都好不了，為了追求接下來遇見心對象能夠不帶前任陰影，我要好好治療自己內心創傷，使自己好起來就是準備去愛心的對象。

謝謝心的可能對象有出現，不然我可能永遠都會活在被害以及怨恨當中，為了也能夠給他幸福，我要做出改變，果真愛是有力量的，會使人敢於做出改變，我謝謝自己的勇敢，為了跳進去再愛而付出努力。

在婚姻期間，我沒有生小孩，對方家庭是想要有小孩的，同時對方家庭也以低廉房租的方式給我住到舒適的房子，我其實沒有能力住那樣的位置的。當我沒有給家族小孩，同時我又讓家族覺得我拿取了資源，婆婆其實很不悅。

沒生小孩是對方不生，我沒有說出來，一方面覺得自己有責任要保護對方尊嚴，一方面也是有利於自己，若我真的不管一切說出來了，我可能要面臨被生小孩或是被迫離開的難題，我都不想要，那就維持住模糊狀態對自己最有利。

至於房子，當我想要討論到底要不要搬過去住這件事情，對方的態度是轉頭過去不討論，這讓我很受傷，最後是迫於家族壓力，不搬過去好像我很難搞，只好決定搬過去的，但沒人知道其實我並不想去占人便宜。

所有的錯誤堆疊，最後變成我在家族是一個沒有貢獻的人，因為家族需要小孩而我不生，同時又因為我住在家族給的房子內，所以我又被認定我是拿取了資源的人，婆婆是極為能幹的人，自然覺得不能這樣下去。

以上是過去版本的故事，寫者寫者我要又怨恨起來了，接下來是心的版本的故事，我的目標是治療自己內心創傷，不是一再挖出來聞臭味的，是要挖出來以後，再放進去好的物質去治療自己的。

我的生命一定會牽連到周遭人的生命，即使我是先被牽連到痛苦不已的那個人，但就別再說那些，反正後來你對他們的牽連，不也是令對方的生命痛苦不已嗎。我要對自己的行為對對方有所道歉，我對自己的行為承擔及表態。

我在婚姻期間的後半段，尤其是我住到對方家的房子後，所有會牽連到對方的那些行為，我要道歉，家族旅遊臭臉，過年圍爐看自己的書，去納骨塔不能久待，當然還有住在對方房子這件事，我不愛我也是住了。

我要道歉，未能去理解到自己行為對他人生命的影響及干擾，我要說對不起，那些令婆婆活在迷霧中的日子，其實對婆婆也是一場苦難，畢竟她也只是個想要完成公公遺願的家族家長而已，嘗試去理解他人好像很重要。

而我也要去理解自己的苦難阿，如果都去不停對他人道歉，虧待了自己也是另一種病態阿，當他人傷害我，而我沒有去對抗，這樣也是不行的，任由他人傷害是我未來不能再允許的，我也要對自己說對不起，沒有保護自己。

理解雙方的處境及難處，是一種意願，在能夠放下我自己一個人就是最正確的思維之後，我才能看見周遭生命的共同互動，我要完成自我很重要，但自我也是需要在群體中來成就的，而家族便是這個場域來成就我的自我的。

臭潘在一開始就講了，要我去感謝家族對我的承擔，在聽完了我的事情，他竟然講的是這個，到底是甚麼意思，為什麼這麼久了我還能記得，怎麼辦，是不是有甚麼我遺漏了沒看到，而現在才將要看到呢。

家族是一個基底，沒有這個框架的存在，就成就不了我的自我，我其實是一直都在家族框架內的人，若離開了家族框架，獨身一個人的我是單薄的，也是不會有如此的自我的，我其實是依賴者家族的。

我是一份子，在我離開後，我還是會自豪自己曾經是這個家族的成員，我喜歡家族給我的體驗及東西，我很珍視這些物品，所以我非常認同家族，天啊，我認同這個家族，雖然彆扭，我還是要說出：『謝謝』。