第一次放縱日
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昨晚吃了芒果 早上量體脂果然增加0.27 肌肉還減少0.13
早餐吃了冰火菠蘿油、XO醬蘿蔔糕 真的太久沒吃碳水，吃完好想睡覺@@
10點多喝了一杯星巴克跟BLACK PINK聯名的草莓巧克力碎片星冰樂 滿滿的鮮奶油~
午餐吃﹝柴米夫妻﹞ 點了山東燒雞+煨麵 吃一口麵就覺得很飽，最後只把燒雞吃完 還去吃了浪花丸的剉冰
下午邊看球賽邊吃了一包香菜口味的爆米花
晚餐則是吃了肯德基的吮指炸雞套餐 滿足~
明天就要開始R1囉!
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