要一個超好朋友or 要很多朋友? 關鍵其實是…

蘇菲進小學第一年的時候，交了一位非常要好的朋友，幾乎做甚麼事情都要黏在一起。我當時也很樂見他交到那麼要好的朋友。但是二年級時，這位好友全家回美國去了。小二的時候交了兩位好的朋友，也是幾乎工作都要一起，還會為了等對方而影響自己的工作。但今年升三年級後，一位好友升上upper班、一位到另一個班級，且他們班今年進來非常多的一年級新生，所以又變成要重新找好朋友的感覺。

每天聽到蘇菲在念說她想念某某某，所以我有點擔心，但過了一段時間其實覺得她每天上學還是開開心心的。她說有時候和誰或者誰不太固定，有時候自己一人工作，且多數時候是自己工作。我乍聽之下有點擔心，她是否交朋友上面遇上問題? 於是就問她：「那妳喜歡之前和一位朋友一直一起工作? 還是像現在這樣，自己或者不固定對象可以和很多同學一起工作?」 結果沒想到她說:「都很好啊！我自己一個人工作也很好。」於是有一次機會和老師聊到這件事情，老師說她的觀察是，蘇菲現在在教室是完全處在自在的狀態，所以即使自己一個人工作也很自在。之前尤其是一年級的時候，是會想要拉一位朋友在身邊，才有安全感。

這讓我有點恍然大悟的感覺，原來擔心她交朋友有沒有問題，但其實關鍵是在於自身的安全感問題。

這點又讓我想到之前哲學諮商的一位個案，她一開始來說的困擾是，覺得和男友的關係常常導致她情緒的起伏，但她又不喜歡自己這樣，又會責備自己太過敏感等等問題。而在前兩次諮商時，我嘗試釐清她和男友、家人、朋友等人的相處狀況，她的情感依附狀況，以及自我價值感等問題。而隨著問題的深入探討，到第三次之後，其實已經漸漸明朗她和男友的一些問題與困擾，其實很大的原因是自己缺乏安全感的問題。所以之後就是如何去覺知面對自己安全感的議題。

其實多數「關係」的問題，最後都會回歸到自己身上，唯有健康成熟的自己才會迎來健康成熟的關係。這似乎是一生要修習的課題，但很高興蘇菲開始不會因為缺乏安全感而去交朋友。

PS:蘇菲畫: 換成武打片了

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