怎麼改變不自信的人生
閱讀時間約 2 分鐘
很感謝我生在兩性平權的時代，雖然我的家庭教育蠻矛盾的…
你是女生你不能怎樣怎樣，要會怎樣怎樣，像個良家婦女
同時又說女生跟男生沒有什麼不同
你要努力讀書努力工作賺錢，以後我們只能依靠你們倆姐妹了
應該很多八年級的女生，成長歷程跟我一樣矛盾，這就是想學美式教育的亞洲式類美式教育，整個四不像又折磨人，當你反抗，長輩開始講他們以前小時候多苦多難
我內心只想著
所以因為你們苦過，我們也必須嚐嚐看這種苦頭？可是沒人想過，我真的不想過這種人生
從有記憶以來，我就不是一個有自信的人…
從小就是這樣，活在大人的嘴裡，莫名其妙就被比較，誰誰誰的小孩又考上什麼學校，誰誰誰可以你怎麼都不行，甚至是很酸的說 真希望他是我的小孩
實際上這樣說的人，自己的成就也只是當個普通人而已
我比較能說出口的才能就是我唱歌比普通人好聽，還曾經是小學合唱團第二部成員，雖然媽媽在我五年級時要我退團，要求我認真讀書
高職選科系的時候，還被大人強烈左右決定，其實不喜歡那個科系，但我忍了三年，我知道講了也是被說還不是你自己選的，最後平安畢業
因為不想再被控制所以直接出社會，然後發現被控制更多，當大人也不自由
但慢慢的我發現，其實不然
不自由的是我的心，我被社會期待框架了
YouTube的發展開啟了我自信快樂的人生，好多關於建立自信心、心理治療的頻道，告訴我愛自己不用賺很多錢
出社會久了也知道，每天加班當社畜，老闆也不會給你更多錢，要學會更愛自己一點
我開始學會取捨，開始看各種書，學習怎麼愛自己，工作做到不開心沒動力，那就換工作吧
開始為自己規劃人生，一個月能存多少錢就好了，一個月有幾天可以亂花錢，一個月投資多少錢就能在退休有好生活
也許很多人不認同我把生活過得那麼不用力
但我也很努力不要過得那麼用力，因為家庭教育影響太大了，內心也是不斷拉扯，一定還是會否定自己
我清楚知道爸媽愛我，只是他們不知道怎麼正確的愛我，因為他們也是這樣長大的
跟父母雖然還是沒辦法好好溝通，但我現在跟愛人可以，雖然過程很艱難，但我很感謝自己沒有因為幾段失敗的感情放棄，我很努力的找到了那個可以肯定我、理解我、包容我的愛人
這些經歷也讓我理解，只要不適合就立刻離開，沒有誰比誰卑微，沒有誰應該要忍耐
自信心最重要的就是
我過的舒服最重要
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自從來了日本之後，發現做很多事情都很花錢，在國外生活，不只是換一個語言環境而已，如果依照原本待在台灣的生活習慣在日本過日子，將會發現荷包也會流失得很快！到底為什麼會這樣呢？這才發現原來出國學到的東西，不只是語言、
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我們生活當中有許多讓我們感覺到不舒服的地方，無論是生活上的不方便，覺得事情的不合理，價值觀上的不對勁，以及社會要求的事務的偏執。
但我們通常會被阻止去思考這些問題，大多時候是因為要改得太多了，所以改天。也有些時候是因為我們下意識在迴避，我們有恐懼，有害怕，也有不想面對。
恐懼、害怕、以及不想面對，對
想要培養好的習慣嗎？曾經嘗試過戒掉自己覺得不好的習慣嗎？回想起當初為了小孩而毅然決然的不在拿起香菸，在那段過日子中，有許多過程都符合原子習慣的法則，表示這確實是能夠實踐的方式，不只是理論的探討而已。
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回歸人性，重新了解彼此，這次疫情正是一個契機。制度和價值的比次、群體之間的敵視以及對數字化治理的追求，使人漸漸卻忽略了對人文的關懷。然而，其實正是出於對人文的關懷，為了人類的發展和幸福，我們才建構出種種制度和價值。擺脫意識形態的崇拜，警惕冷冰冰的數據，從人出發，也許是疫症後需要自我檢視之處。
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