嫩嫩嬰歡慶元旦，追加夜奶，可以嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這位寶寶元旦的清晨四點半想要多喝一次 #夜奶（平常是兩次夜奶），既然今天是元旦，why not！
就像跳跳糖每個週五都有TGIF的好康，元旦當然可以喝第三次夜奶呀！
#寶寶睡眠 不是軍事化的ＳＯＰ，這中間包含了很多家庭個人化的決定，也有很多當下覺得很需要的破例與例外，就如同我與每個和我合作的家長所說的，這些破例和例外會對整體睡眠帶來什麼不一樣的情況，只有嘗試後才知道，或許有些改變往我們不想要走的方向去，那麼未來就多了一個經驗，知道這樣做會讓我們自己困擾，別再為之，或許這個例外根本對於整體作息毫無影響，那我們也即刻記下來，原來我們家的睡眠狀況可以擁有這樣的彈性。
這中間最重要的事，清楚而誠實的面對自己對孩子睡眠做出的影響。
最後，就能在標準化與個別化之間相互擺盪，找出屬於你們家獨一無二的好好睏模樣！
我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。
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嬰兒約4小時喝一次奶，日復一日。
若嫩嬰晚上10點喝完睡前奶，根據國小數學單元：時間的計算，小五生可以簡單推估下一次喝奶的時間，是2點，就是俗稱的「夜奶」。
大部分出月中的媽媽，最常被問到指標性的問題：「睡過夜了沒？」意思就是「戒夜奶」。若是嫩嬰早早不需喝夜奶，媽媽除了會被投以欽羨的眼光，還可以
新手家長在面對各種問題時，期待得到即時有效的答案，但也許所有答案都在孩子身上。從親餵的吸吮習慣到睡眠訓練，每個孩子都有自己的特質，每個家長也有自己的底線和需求。這篇文章分享了作者在孩子成長過程中的體悟和成長。
最近，寶寶為了達到目的，已經會開始不擇手段地採取行動。
像是Mero每晚帶進去房間睡覺後，幾乎都會想要出房間看看，故意不睡覺想要多拖一些時間。
各種理由都是為了可以出去，因此我也練就了可以直接回應她的能力。
「喝ㄋㄟㄋㄟ！」
「妳剛剛喝過了唷，妳喝太多會肥肥，會胖胖喔
剛生完孩子時，我們在醫院過了兩晚就回家了。因為我的孩子是母奶寶寶，嬰兒半夜一定會餓，所以我不假思索的選擇親子同床，這樣半夜我可以邊餵奶邊睡。但我沒想到的是，台灣與美國的父母多數都不支持親子同床的模式，理由是這樣可能會壓到新生兒。我迷惘了，在睡眠不足的情況下，抱著寶寶去嬰兒床不是更危險嗎？
於是我
早晨的第一道陽光應該是溫暖而鼓舞人心的，特別是對於我們的孩子。但你有沒有發現，「起床時間」往往變成一場小小的戰爭呢？我們可以如何轉化這個日常小戰場，讓它成為一個孩子期待的時刻呢？
來，讓我們一起探索幾個簡單卻非常有效的方法，讓早晨起床變得更輕鬆愉快。從溫柔的喚醒方式到創造誘人的早晨儀式，每一個細節
在夜幕低垂之際，與孩子共織的睡前溫馨時刻，不僅是日終的點綴，更是他們成長路上的亮點。想知道如何在繁忙生活中創造這樣的時刻嗎？
從理解孩子不願意睡覺的心情開始，透過固定的睡前儀式，我們可以將睡眠變成一場全家人的溫馨共享，而非孩子的孤獨任務。
閱讀、音樂、分享日常點滴，這些小活動能加深親子連結，還能
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