https://www.commonhealth.com.tw/article/66835(源自康健網站)
根據研究發現，身心疾病已經成為世界上的文明病，由於自己是其中的一個。自己發作時會沒胃口、想吐甚至是乾嘔，讓自己冷靜的方法:
1.求助家人&信任的友人2.大口深呼吸(發作時呼吸會短淺)
3.泡紫菜湯或含仙楂片(我也不知道為什麼但對我個人冷靜蠻有效的)
4.禱告(本身有信仰)
*以上純屬個人經驗，並非適用所有人，請自行斟酌
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小男孩的日常與音樂盒
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2025/04/15
今天中午已經來到30度，但是回診的心情仍然愉悅～
今天見到了葉小姐和水瓶女，只是今天跟水瓶女沒有太多互動，只有打招呼跟say goodbye 而已，現在反而都是葉小姐在服務我比較多🤣🤣🤣
但是和葉小姐的互動也是看診之後的事了～
她：今天幾號領藥，我幫你留意一下
我：好~謝謝🥰🥰🥰
2025/04/15
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2025/04/01
轉眼來到了4/1，也是我的回診日，出門仍要穿薄長袖，但是心情愉悅，配著最近越來越喜歡的JPOP😆 今天病人比以往來得少，疑似看到牽手小姐但又不確定（沒機會講話和確認身份😆），一進診所就看到診所人員在布置氣球XD~
看診前都沒機會和葉小姐有互動直到
看診後
(我們看到彼此之後都打招呼)
2025/04/01
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2025/03/18
今天是我的回診日，天氣好冷，全身包緊緊🥶🥶🥶
一進診所馬上跟今天上班的葉小姐打招呼
候診時
她：今天妳朋友沒來哦？
我：哦，因為他改成上禮拜，所以錯開了
她：真的哦，這樣還有機會遇到嗎？
我：看運氣吧，像我現在都遇到妳🤣🤣🤣
她：哦對啊，因為我基本上禮拜二都上班～
2025/03/18
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vocus 平台匯聚了
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近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
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過去幾年，我一直深受「頭痛」所苦。
講到頭痛病史，我可多著呢（有什麼好驕傲的？）
我的頭痛是那種，起先是左腦勺抽痛，接著漲到整顆頭都不舒服，然後開始感到暈眩，最後就吐出來的那種程度。
頭痛聽起來還好，但痛起來真的不得了。不僅無法讓人專注，連好好睡覺都有困難，同事知道我有這個毛病，甚至去清水
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身體打通，全身放鬆，就容易心開意解了！
曉盈（化名）說最近三次的月經經期都會腰酸、肚子緊緊的，要等血塊排出來
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