交感神經
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交感神經
含有「交感神經」共 6 篇內容
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第138本《自律神經失調 身心壓力『自救篇』》:量心跳,讀心事~
聽心跳頻率,掌握身心壓力多大:活用四大技巧→重新開機 梁恆彰.幸福綠光,202207. 推薦給: ❦ 自覺身心壓力大,但想試試自救可能的人。 ❦ 身邊有親友具身心症,想了解相關身心症事情並尋求更多改善可能性的人。 ❦ 想了解自律神經與人體的關聯,及理解若其失調會發生什麼事的人! 梁醫師
2024-01-28
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自律神經失調
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交感神經
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副交感神經
第134本《與自律神經和諧共舞的 『兔子跳跳操』》:跳一跳,變健康!
超級簡單的1分鐘自律神恢復操 宮腰圭.幸福文化出版.2022/09.蔡麗蓉譯. 推薦給: ❦想知道自律神經對人體有何功能的人 ❦自律神經失調的人 ❦想知道為什麼「兔子跳跳操」可以讓自律神經恢復的人 我一向對有關「自律神經」相關的內容有興趣,因為自律神經真的太神祕了,對人體影的層
2024-01-24
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自律神經
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兔子跳跳操
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交感神經
呼吸、自在、療癒 EP24
還記得之前冥想的時候,書上教我們要從呼吸開始專注,一切回到自己的身體上, 從頭到腳由上往下的開始,慢慢的透過呼吸,慢慢的找回對身體的所有感支, 但是剛開始冥想時,完全沒有辦法如書上所說的一樣,從頭到腳由上而下的專注, 尤其是腦子早就開始胡思亂想的時候,怎麼可能還有辦法顧到呼吸呢? 所有
2023-12-25
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呼吸
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療癒
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交感神經
森林浴提升免疫力3大療癒功效!台大教授:降血壓、降低癌症死亡率
森林浴提升免疫力3大療癒功效!台大教授:降血壓、降低癌症死亡率 余家斌(國立臺灣大學森林環資系副教授、台灣森林保健學會秘書長) 【早安健康/余家斌(國立臺灣大學森林環資系副教授、台灣森林保健學會秘書長)】 只要從都市走入森林就有降低血壓的效果 心跳、脈搏、血壓是代表身體狀態的基本生理指標。心跳率是指
2023-05-31
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自律神經
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交感神經
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森林浴
鬆綁你的天賦
從今天的角度回頭看看人類的現在與過去,我們經歷過大大小小的戰爭、天災,有的似乎剛剛才過去,例如,第二次世界大戰;有的一直到現在還在持續進行中,持續威脅著我們,例如,Covid-19、森林大火、全球暖化、海嘯。 在這些事件裡,有的是被壞人盯上的生命威脅;有些像是今天睡過頭了,昨天本來要熬夜寫的報告也
2023-02-27
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威脅
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交感神經
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選擇
神經不夠自律的戰術運用
以前曾經聽說過,自己支持的職棒球隊贏球,體內會分泌一種名為幸福的分泌物。 我也覺得,購物也能帶來這種幸福分泌物。然後這些幸福分泌物,大概就能讓不夠自律的神經回到自律的常軌。
2022-08-30
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自律神經
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交感神經
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副交感神經