從心理學探索自我情緒並接納自己
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我是一位腦性麻痺患者，幾年前，是我人生裡的一個黑暗期，在不知不覺中掉入情緒的深淵。世界黑暗了，每天都要和自己內在的小孩拔河，起初以為只是身體某個部分出問題，後來才發現是心理疾病(自律神經失調)，不得不吃藥控制。
我曾經想求死，幾乎天天飯吃沒幾口，常常反胃。但上帝派了許多天使來幫助我，在周圍的朋友、家人支持下，發作頻率降低許多。在過程中，我的心理治療師不斷提醒我「自我察覺情緒」，對我來說這件事並非輕而易舉，也幾度想放棄，但是經幾番思考後決定繼續努力。
在現實生活中，有一位演講者力克.胡哲(Nick Vujicic)，曾經也不愛身體有殘缺的自己，後來因信仰上的幫助，逐漸學習克服自己的有限，很多事都自己來，甚至上帝還給他願意接納他的太太，若是他能，為何我不可呢?
不知道我生著個病的意義是什麼?也許是學習更愛自己、理解自己、理解別人的出發點，現在的我正在努力地試著接納自己與別人，我還有許多進步的空間，我沒學過心理學，但看了多心理學的文章後，感覺更容易想理解自己與別人為什麼在不同的環境會有不同的表現，期盼有天能康復並去幫助有需要的人們。
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「所有人的情緒都是文化的產物」
這是因為在許多文化裡，
情緒有可能不存在於人的「內心」，而是在「人與人之間」。
傳統心理學把情緒視為人的內心活動，因此情緒研究也以個人為中心。然而越來越多證據顯示，在大多數的文化中，情緒經常從社交情境中展開，每一個「情緒事件」也都乘載著截然不同的意義與歷程。
近期，新聞媒體上充斥著各種幻想海外高薪工作與美好生活，卻遇上詐騙集團逼迫賣淫或是成為車手，甚至是強摘器官等可怕的行徑。而且歷經在當地的生活，高壓甚或是暴力的行為都將在我們的生心理留下永遠不渴抹滅的傷痕。本文將從心理學的角度解釋為何我們會被騙以及如何防範。
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本篇為正文第一篇，解釋臨床領域上的藝術治療。
為自己從心理學跨入到藝術領域的過程做點記錄。希望這個尚未成功但也還沒失敗的經驗可以給想跨領域的人做參考，或是讓對心理學或藝術感興趣的人多了解一些。
接續〈前言〉，本篇以設計工作經驗分享來揭開誇領域第一步，接著才走進藝術領與的大門。
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