從心理學探索自我情緒並接納自己

我是一位腦性麻痺患者，幾年前，是我人生裡的一個黑暗期，在不知不覺中掉入情緒的深淵。世界黑暗了，每天都要和自己內在的小孩拔河，起初以為只是身體某個部分出問題，後來才發現是心理疾病(自律神經失調)，不得不吃藥控制。

我曾經想求死，幾乎天天飯吃沒幾口，常常反胃。但上帝派了許多天使來幫助我，在周圍的朋友、家人支持下，發作頻率降低許多。在過程中，我的心理治療師不斷提醒我「自我察覺情緒」，對我來說這件事並非輕而易舉，也幾度想放棄，但是經幾番思考後決定繼續努力。

在現實生活中，有一位演講者力克.胡哲(Nick Vujicic)，曾經也不愛身體有殘缺的自己，後來因信仰上的幫助，逐漸學習克服自己的有限，很多事都自己來，甚至上帝還給他願意接納他的太太，若是他能，為何我不可呢?

不知道我生著個病的意義是什麼?也許是學習更愛自己、理解自己、理解別人的出發點，現在的我正在努力地試著接納自己與別人，我還有許多進步的空間，我沒學過心理學，但看了多心理學的文章後，感覺更容易想理解自己與別人為什麼在不同的環境會有不同的表現，期盼有天能康復並去幫助有需要的人們。