從心理學探索自我情緒並接納自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我是一位腦性麻痺患者,幾年前,是我人生裡的一個黑暗期,在不知不覺中掉入情緒的深淵。世界黑暗了,每天都要和自己內在的小孩拔河,起初以為只是身體某個部分出問題,後來才發現是心理疾病(自律神經失調),不得不吃藥控制。

我曾經想求死,幾乎天天飯吃沒幾口,常常反胃。但上帝派了許多天使來幫助我,在周圍的朋友、家人支持下,發作頻率降低許多。在過程中,我的心理治療師不斷提醒我「自我察覺情緒」,對我來說這件事並非輕而易舉,也幾度想放棄,但是經幾番思考後決定繼續努力。

在現實生活中,有一位演講者力克.胡哲(Nick Vujicic),曾經也不愛身體有殘缺的自己,後來因信仰上的幫助,逐漸學習克服自己的有限,很多事都自己來,甚至上帝還給他願意接納他的太太,若是他能,為何我不可呢?

不知道我生著個病的意義是什麼?也許是學習更愛自己、理解自己、理解別人的出發點,現在的我正在努力地試著接納自己與別人,我還有許多進步的空間,我沒學過心理學,但看了多心理學的文章後,感覺更容易想理解自己與別人為什麼在不同的環境會有不同的表現,期盼有天能康復並去幫助有需要的人們。

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留言
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留言分享你的想法!
小紅臉-avatar-img
2023/10/12
我相信你一定可以的,有這樣的願力會把你推往你想要去的方向~當初我也是這樣開始的,祝福你~
心裡住著小男孩-avatar-img
發文者
2023/10/12
小紅臉 謝謝妳~
Eric H-avatar-img
2023/09/09
加油!上帝會在你各樣的情形裡陪伴,保守和帶領!也會我為你在身邊賜下天使幫助你!為你禱告!
心裡住著小男孩-avatar-img
發文者
2023/09/09
Eric H 謝謝你,蠻喜歡你在這分享詩歌、信息,福音的工作不能停,上帝會紀念你所擺上的,不過我要承認,有時候沒仔細看🤣
喵~你好有毅力唷!拼3年辛苦了,相信生命中會有最好的安排,希望指引你職場方向的明燈,已經開始亮起來了!
心裡住著小男孩-avatar-img
發文者
2023/08/11
Clear Day 亮亮 好久沒有被擁抱的感覺XD
喵:你好,我覺得你很勇敢,相信命運都給我們最好的安排,你學著用好的那一面看待,也要學著跟自己的內在相處,祝願你早日康復,你想幫助別人,是很善良的人!❤️
心裡住著小男孩-avatar-img
發文者
2023/08/10
Clear Day 亮亮 謝謝你,其實我之前有參與公職考試,等待放榜中,只是我覺得不會上,所以我想考慮其他的路,畢竟也考了2~3年了,心已累😌
築夢人-avatar-img
2023/11/27
沒有人是完美的,偶而有幾個小缺點,反而會讓您的人生更有亮點。相信您的動力及意志力都是拿第一的,您不會再因為一些小事而氣餒,會為了未來的遠景作規劃,繪藍圖。您不會因為生理上的少許限制,而限制住您的一切。您的勇氣讓您擁抱希望,也讓您實現夢想。您會心想事成的。在這裡,格友們都會為您打氣,成為您的精神好伙伴!
心裡住著小男孩-avatar-img
發文者
2024/03/17
築夢人 謝謝妳的回饋,很抱歉沒能及時給予回應,我很感動有妳們一群格友陪伴~
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