鐵石心腸：好好照顧自己
閱讀時間約 1 分鐘
這幾天，周遭環境有很多突發狀況，身旁的人們也很多情緒。
有種很疲勞的感覺。
不過與之相反的是，大腦處於很亢奮的狀態，依舊選擇熬夜故我。
登愣，這時，身體的舊疾突然復發，雪上加霜，感冒咳嗽也找上我。
在這裡就覺察自己一個問題：『鐵石心腸』
鐵石心腸不只是只有面對他人，其實也對著自己。
因為心僵硬，就不容易察覺自己的狀況。
完全察覺不到狀況，就也不知道要休息。
感受不到身體已經到臨界值，吶喊著要休息，還持續做出超出負荷的事情，也沒有調整作息，甚至還熬夜。
身體於是發炎發燒，停止運作抗議給我看。
真的是戒之慎之。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
最近整個腦袋好像不是我的，
脖子僵硬的上一塊木頭，
本來想說好不容易有時間去運動，
流了汗並沒有讓頭腦清醒1點，
反而不舒服啊差1點暈倒，
昨天還是前天跟一個心理師討論了一個小時的病情，
想起了1點點的事情，
他們原來是預謀傷害還是預謀殺人？
只不過殺人不成變成了重傷害而已，
在生活的忙碌與喧囂中，我們常常容易忽視身體發出的疼痛信號。
總以為忍一忍，疼痛就會過去，一切都會自行恢復正常。
然而，事實卻並非如此，身體的痛，若不加以重視，往往不會自己好，反而可能會愈演愈烈。
疼痛，是身體向我們發出的警報。
我意識到：我好像生病了!!
我真的覺得我快要不行了,每次「哀傷恐懼」冒出來,我手腳就無力,什麼事都做不了...
我發現：那個情緒是一陣一陣的發作,我現在在觀察著它~!它好像海浪一樣,有高有低....發作起來真的很要人命!!!
#已約好心理諮商師了~!
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除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
風來疏竹，風過而竹不留聲
前文提要
那天，有名燥鬰症者，因為要求沒有立即被處理，煩燥之下，竟然狂揍了（當照護員的)友人好幾拳，友人臉頰腫脹，眼睛瞇著張不開…原本此種狀況下，行政主管應該立即出面處理安撫，然而私人機構，加上假日，當下無人可以做主。病人過了不久就靜了下來，也表示了歉意，並被帶走了，只
2021.3.4
周一結束了三天的二階療癒課程，課堂上沒有太多的釋放，回家之後隱隱感覺右手、左膝、還有右邊的坐骨神經不太舒服，昨天睡了一覺起來，驚覺大事不妙!
果然，昨天哭整夜影響了身體。
今天總覺得全身疲軟無力，好累……。
出門搭車的人群中，不斷聽見別人的咳嗽聲，讓人惶恐不安。
自己似乎也快要感冒了。
早點睡吧，晚安。
如果喜歡我的文章，歡迎【按讚】、【留言】、【分享】、【收藏】，你的支持是我寫作的動力，請收下我大大的感恩❤
下載可愛又實用的
我很害怕去檢查身體，不過越拖就越害怕。人總是這樣。沒完沒了的拖拖拉拉，最後是自己嚇死自己。
希望你在旅行的時候會有豔遇！麻煩你放開懷抱，先要有接納人的心，才可以找到接受你的人。就如你講，41歲比上不足比下有餘，那你就唐開心扉給別人一些機會吧。聽說屬豬今年好運，天秤座又有桃花，請你抓緊機會吧朋友！！
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