長壽的3個祕訣

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https://www.cw.com.tw/article/5126793?fbclid=IwAR0Rn7fQNxFyc4hI6YUAlaeh8mQht4o6fQ4F4svzKoLPwwivZrgHBrrXuak


101歲神經科學家:長壽的3個祕訣


繼續工作

  • 工作倫理和擁有人生目的對長壽有幫助
  • 退休的人比沒退休的人更容易經歷認知衰退
  • 退休後做志工、學習、找新的嗜好等都有助於維持興趣和活力


規律運動

  • 運動和長壽有關聯
  • 建議做自己真正會做的運動,重量訓練有助於降低死亡率


維持年輕心態

  • 覺得自己比實際年齡年輕的人,擁有較年輕大腦的結構特徵,更容易在記憶力測試取得高分
  • 刻意選擇更年輕的人當朋友,能保持年輕


結論:

長壽不是靠好運氣,而是透過維持積極的人生態度、健康的生活習慣和身心的健康來實現。

不定期發布與心臟學相關之醫學新知
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37456934/ 本文件主要探討心臟澱粉樣蛋白變性症的診斷與治療。重點包括: 第一節 定義與分類: 心臟澱粉樣蛋白變性症是一種系統性澱粉樣蛋白變性疾病,由於異常的澱粉樣纖維沉積在心肌細胞外基質,導致心衰竭和傳導異常。
https://www.weforum.org/reports/top-10-emerging-technologies-of-2023?fbclid=IwAR1-_NEmfgkrCLmd1OhoHl3fv5GforDk-R6960cqn8i2j-dAeg5bDIMG_R8 2023年10大新
https://www.tctmd.com/....../polypills-added-list-whos...... 以下是摘要和結論: 1. 世界衛生組織(WHO)已將polypills添加到其必備藥物列表中,將其定為滿足全球人民醫療保健需求的優先事項。 2. 在必備藥物列表中,有一
https://today.line.me/tw/v2/article/eLJ7mDJ 15個子彈重點 麥肯錫全球研究院公布研究,調查AI的崛起及人口老化、電商等因素,會如何衝擊未來幾年美國的就業狀況。 到了2030年,近1200萬目前所屬職位需求正在萎縮的美國人,可能必須換工作。 這個
https://www.crtonline.org/....../hyperthermia-does-not...... ## 15個子彈重點 - TTM2試驗探討了低溫療法與維持正常體溫對於心跳骤停後患者6個月後社會參與和認知功能的影響。 - 該試驗發現,兩組患者之間在社會參與和認知功能
https://www.healio.com/....../ai-shows-technical-and...... ### 子彈重點 - 一種人工智能模型已被設計出來,可以使用單個胸部超聲波心動圖視頻剪輯診斷保留射出分數的心力衰竭。 - 該算法表現出了很高的敏感性和特異性。 - 研究人
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