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與你所愛的人保持連結，對你個人的喜悅和幸福感至關重要。然而，在當今這快節奏的世界中，有許多許多人與摯愛的親愛的失去連結，甚至變得要連結都愈來愈難。
如果你覺得與某個特別的人失聯或脫節了，請嘗試以下的練習：
專注在你的心或心輪，想著你那摯愛且想念的人。對自己念出他/她的名字，祈求神明指導靈等，用充滿慈悲與愛的白光包圍著他。無論他在哪裡，都想像這道白光可以完全包圍籠罩著他。在你專注觀想的心中，他是安全的，受保護的，寧靜安祥自在的。同時，你也把你的愛送給他。當你在這樣觀想祝福時，把你自己也包括在這能量氛圍中。
圖片來源：Anna Kolosyuk on Unsplash
這項簡單的練習其實作用強大，幾乎所有人都能有所感應，而且，通常，經常地，那個人會再感受到美好慈悲的能量後，很快就會與你重新連結，而且是更正向積極緊密的連結。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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