鏡子練習第16天

閱讀時間約 1 分鐘

療癒你的關係

在這輩子當中,是不是沒有說過這麼多的我愛你,有沒有覺得,其實也沒有這麼難,過去的我曾經也求神問卜過,深怕自己做錯了一個決定,到處問希望得到最好的指引,而實質上,自己才是那位引路人,透過療癒自我的關係,去突破框架,當意識轉變了,未來的路途也就不同了。

我在寫文章時,我處的空間中,散發著糾結的氣息,有2個人不斷的在討論著,有這麼一點點小緊張的事情,我的心很平靜,耳朵很熱情,我深深的吸口氣問自己,我要離開嗎?內在回答,他們只是用他們所能表達的方式,表達他們自己,你也就可以很自在,欣賞他們的風格,他們會找到自我出口的,而我就瞬間的再回來文章中,專注我的書寫,專注自我內在力量,不受外在影響,將自己包圍在愛的份圍中。

用愛去探索世界,會覺得這世界很有趣,每個人都有著,自我獨特的展現,只要帶著欣賞的角度,去欣賞他們,尊重他們做自己,尊重他們所需的學習。


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用21天創造生命的奇蹟,學會欣賞自己愛自己,用愛擁抱內在小孩,接受宇宙所有的美好豐盛,迎接幸福喜悅❤️
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今天的練習有點挑戰,也有點困難,但就是因為難,所以更束縛著我們,我心疼著一位朋友,因為過去的傷痛,深深的束縛著他,他承受的傷痛是我無法言語,更無法請他原諒與放下,但我請他放過他自己,因為時間並沒有沖淡他的傷痛,反而造成他人生中的陰影。
腦袋一直回繞著,你們擔心你們自己會變好嗎?這句話很奇怪,其實每個人都是期待自己變得更好,在任何的事物上,都期待自己變好,是否有想過,是在什麼狀態下,期待自己變好,是否有著不安,擔心,匱乏⋯ 的狀態期待自己變好,若是在這樣的狀態下,完成的目標,那是否會開始擔心失去。
若每個人,都帶著良善與美意,在生活中的每一天,那這社會,會多了許多祥和與溫暖。 所以我們就從自己開始,從家庭開始,當我們眼睛睜開時,告訴自己我眼前所見的都是愛,愛你看見的每一個人事物,我們每一個想法都有不同的震動頻率,若一直處於恐懼,擔憂⋯ 將會發出低頻震動頻率,若處與喜悅愛
恐懼真的很常伴隨著我們,書中提到 某個恐懼念頭出現時 ,它其實是想保護你 用這樣的思維去看待恐懼,再植入正向的句子,恐懼將轉化爲力量。 當恐懼產生時、我們可以這麼做如: 擔心健康,感謝提醒,我可以調整飲食與運動,維持自我健康。 擔心金錢,感謝提醒,我知道有許多豐盛,等待我去發掘
前陣子跟傅老師分享,最近騎車開車,常常遇到彼此禮讓,與對方駕駛對上眼,點頭示意感謝,覺得內在很溫暖舒服,而今天早上依舊如此,只是騎士先生,眼神帶有怒氣,大聲咆哮了幾句,車上的孩子問我,他怎麼了?我們不是沒怎麼樣,他怎麼生氣了,我笑笑說,沒關係!他只是在處理他的情緒。
決定大團練後,多次的想把練習時間提早,看著許多人身心俱疲,不斷的外求,殊不知那個根源就是自己。
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