洪暐傑醫師醫起聊健康講座主持筆記

南部老百姓生活太慘了，陰雨綿綿的週末午后有八場講座要抉擇，很感謝今天熱情参與城市講堂「醫起聊健康－擋住一高，告別三高」的聽眾，更感謝高雄市衛生局送來魅力四射的主講人義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科洪暐傑主任，他的幽默風趣，讓衛教變成厲害的脫口秀。

家醫科醫師的他，總是花很多時間和病人聊天，他認為除了藥物外，生活型態也很重要，透過聊天可以了解病人的問題所在，給予適切指導。更為人所知的專長是骨質疏鬆症、糖尿病、高血壓、高血脂、多重疾病整合照護與預防醫學，聆聽他的講座就是健康的開始。

講座摘要

今天的講座從體重過重開始聊起，健康的體重如何計算？體重過重對健康有那些影響？有那些錯誤的減肥藥會造成副作用？血壓、血糖的量測標準？膽固醇對健康的影響？究竟該如何吃、如何選擇適合自己的運動？骨質疏鬆的原因與影響？很多不為人知的細節，網路常見的偽資訊破解都在講座內容裡。最刺激的是今天的Q&A時間與有獎徵答，大家太熱烈舉手，只好分工合作，洪主任喊「三二一」，我負責看誰的手舉得快，也很讚嘆衛生局準備了很美的真空陶喜杯，高雄市立圖書館送出每人500元AeSHOP購物金，共有三十位幸運聽眾獲獎。（下次我也想當聽眾就好，淚～）。辦理回應這麼熱烈的講座，高市圖的團隊執行力與應變力都很強。

一起健康

健康是一，名利財富是零，祝福今天聽講的聽眾都能學習健康知識並改善生活習性，健康呷百二，繼續聽講座，也要把衛生局的「巡、倒、清、刷」提醒，落實在生活中，防治登革熱自己來，也揪鄰居一起來，不然他確診，你家也是要噴藥的。