DIY天然香草芳香劑

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

香草植物認識與栽培。 DIY天然香草芳香劑。

raw-image


天然香草芳香劑

天然香草芳香劑

香草的應用教案有非常的多,但我首選的應該就是這一個~「DIY香草芳香劑」。因為實用又安全。 身為講師,我覺得,有必要在推廣任何事情的時候,都要把優缺點、以及注意事項說明白。

每一種東西、每一種植物都有不同的面向,但也有它的限制之處。 若只是一昧為了效果,而做出不合宜的教案,那其實,我相信不只辜負了植物本身的療癒力,同時也讓許多東西被濫用了。當然,更多的時候是,暴露於不安全當中卻不自覺。
香草組盆 實用又安全

香草組盆 實用又安全

課程內容:藉由認識香草植物,五感刺激產生興趣再進階動手DIY作芳香劑。

  1. 選:選好香草植物約4~6片(可混合)
  2. 聞:聞香放鬆心情,可用手搓揉感受植物的芳香
  3. 搗:葉子放入塑膠杯加入20cc蒸餾水將葉子邊搗碎邊聞香放鬆
  4. 滴:用滴管將萃取液滴於50cc的噴霧器內
  5. 加:最後加入蒸餾水將噴霧器填滿
raw-image

​課程材料:薄荷、迷迭香、香蜂草、檸檬馬鞭草等香草植物、噴霧瓶、 硏缽組(可用塑膠杯、白板筆或簽字筆代替)、可棄式滴管、蒸餾水。


園藝治療目標: 情緒穩定、意識清楚、自我獨立、培養嗜好,良好的社交技巧、增強記憶、肢體復健。


記得在進修園藝治療課程時,這個設計課程,特別吸引我。

因為我相信 任何人 置身在充滿香草香氣的氛圍裡親手DIY做著天然芳香劑 

手動著 指尖繞著香氣 鼻子嗅著 而心情便愉悅著 很難抵擋這樣的放鬆。

raw-image


DIY研磨中

DIY研磨中

各式香草植物介紹

各式香草植物介紹


果然這次課程老師、同學不僅認真也很踴躍發問!

這個課程重點在於動手做(肢體)、聞香放鬆等,因此選擇最原始DIY過程(研磨獲取香草萃取液)沒有用加入酒精製作的方式,當然相對地香草精華萃取與殺菌的功能自然也沒有市售產品好(所以成品稱為芳香劑),但誠如過程中同學的笑容與成就感,卻是無比珍貴。

下課後...伙伴跑來跟我講...覺得薄荷又可以種、可以欣賞、聞香、又可以泡茶還可以煎蛋、可以做芳香劑...她覺得學到很多、很開心~好好用喔~

因為伙伴們的回饋,我也覺得好開心🥳

不過整堂課下來,其實我說最多的還是“安全使用”的部分。

香草植物並不是每一種都可以吃、也不是每一種都可以當茶喝。

中庸之道剛剛好就好。外用作成芳香劑相對更安全。我又強調一次了!

就像我常說蝶豆花並不適合每一個人、南非葉不宜多吃⋯⋯~果然新聞每隔一段時間就會有相關報導了...

好可愛的薄荷疊疊樂

好可愛的薄荷疊疊樂


對於製作過程,課前有找了一些補充資料,提供給有興趣的朋友參考。

A.以迷迭香為例,取約10支連莖帶葉約10公分長的迷迭香洗淨,用500cc的水煮,冷卻後即可分裝,約可存放冰箱一週。(摘錄自蘋果副刊2005-06-25) 

這個方法很簡單現場有試範給同學看,同學們都驚呼滿室的香氣啊!很推薦喔,過程中能享受到滿室的迷迭香氣((等待冷卻的氛圍中也可防蟲防蚊呢))

raw-image
我通常現場教學中,會把步驟中加入蒸餾水的部分,用上述香草鍋的精華代替


B.將新鮮香草洗淨擦乾裝入瓶中,再加入藥用酒精浸泡 約3~4小時(可延長時間),過濾雜質後倒入噴瓶,最後再加入適量蒸餾水(約1:1)即完成。  

加入酒精用意為加速香草的釋放以及藉由香草精華與酒精效果達到天然殺菌的功效。
(摘錄自種香草、玩香草一次搞定/尤次雄、蔡怡貞; 香草好玩又好種/尼克)


對香草有興趣的朋友,可以找相關的書籍閱讀,如~尤次雄老師的許多著作非常詳細又易懂,推薦給大家喔,書單如下: 

香草好玩又好種/尼克

香草有樂町

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
心靈魔法植研所 echoes of the soul的沙龍
16會員
30內容數
滋養內在小孩 傾聽內心的聲音,滋養內在小孩。 活出真實喜悅的自己。
2024/07/06
森林環境教育和園藝治療雖然看似無關,但實際上可以相互借鏡參考。森林環境教育著重於森林樹木的認識和生態環境的重視,而園藝治療則以植物推動參與者的福祉效益。推廣者和講師的角色關鍵,必須明確教案目標,僅在不失去原本意義下互相借鏡。歡迎對生態保育、環境教育、森林樹木有興趣的朋友參加工作坊。
Thumbnail
2024/07/06
森林環境教育和園藝治療雖然看似無關,但實際上可以相互借鏡參考。森林環境教育著重於森林樹木的認識和生態環境的重視,而園藝治療則以植物推動參與者的福祉效益。推廣者和講師的角色關鍵,必須明確教案目標,僅在不失去原本意義下互相借鏡。歡迎對生態保育、環境教育、森林樹木有興趣的朋友參加工作坊。
Thumbnail
2023/11/03
失智據點 每個長者的狀態都不盡相同, 我們盡可能的目的之一是延緩長者的老化失能的程度速度 以及促進人際關係、身體活動的活絡。 所有的活動我們都可以慢一點、慢一點、再慢一點的進行, 讓長輩引起興趣一直持續來! 播種育苗的過程,可以有手部細部肢動活動、 手觸土感受介質的觸覺、土的質地溫潤
Thumbnail
2023/11/03
失智據點 每個長者的狀態都不盡相同, 我們盡可能的目的之一是延緩長者的老化失能的程度速度 以及促進人際關係、身體活動的活絡。 所有的活動我們都可以慢一點、慢一點、再慢一點的進行, 讓長輩引起興趣一直持續來! 播種育苗的過程,可以有手部細部肢動活動、 手觸土感受介質的觸覺、土的質地溫潤
Thumbnail
2023/10/21
10月份受邀帶領二場園藝治療的紓壓講座。 第一場,充滿香噴噴又溫暖的氛圍。 猶記那天,真的很難得~是一場充滿互動,你來我往的一場分享會。 我們從情緒支持、微笑的力量, 到香草植物的認識、聞香放鬆與實作天然芳香劑,進行得很流暢。 大家不僅對香草植物有很濃厚的認識與興趣、 對於覺察自己的情緒
Thumbnail
2023/10/21
10月份受邀帶領二場園藝治療的紓壓講座。 第一場,充滿香噴噴又溫暖的氛圍。 猶記那天,真的很難得~是一場充滿互動,你來我往的一場分享會。 我們從情緒支持、微笑的力量, 到香草植物的認識、聞香放鬆與實作天然芳香劑,進行得很流暢。 大家不僅對香草植物有很濃厚的認識與興趣、 對於覺察自己的情緒
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
薰衣草是我很喜歡的一種淨化藥草,因為性質溫和,香味也非常迷人,加上其療癒的性質,非常適合用來補充心靈的能量。如果經過漫長疲累的一天,想要適度擺脫紛紛擾擾、放鬆一下的話,可以嘗試看看這個薰衣草淨化鹽浴。 所需材料: 大概一杯的海鹽(300g左右) 1小把乾燥的薰衣草-淨化、平靜、保護 1小把乾
Thumbnail
薰衣草是我很喜歡的一種淨化藥草,因為性質溫和,香味也非常迷人,加上其療癒的性質,非常適合用來補充心靈的能量。如果經過漫長疲累的一天,想要適度擺脫紛紛擾擾、放鬆一下的話,可以嘗試看看這個薰衣草淨化鹽浴。 所需材料: 大概一杯的海鹽(300g左右) 1小把乾燥的薰衣草-淨化、平靜、保護 1小把乾
Thumbnail
香草植物認識與栽培。 DIY天然香草芳香劑。 香草的應用教案有非常的多,但我首選的應該就是這一個~「DIY香草芳香劑」。因為實用又安全。 身為講師,我覺得,有必要在推廣任何事情的時候,都要把優缺點、以及注意事項說明白。 每一種東西、每一種植物都有不同的面向,但也有它的限制之處。 若只是一昧
Thumbnail
香草植物認識與栽培。 DIY天然香草芳香劑。 香草的應用教案有非常的多,但我首選的應該就是這一個~「DIY香草芳香劑」。因為實用又安全。 身為講師,我覺得,有必要在推廣任何事情的時候,都要把優缺點、以及注意事項說明白。 每一種東西、每一種植物都有不同的面向,但也有它的限制之處。 若只是一昧
Thumbnail
【花蓮製香DIY】森林茗香香牌製作|初探香學境界 📌戶外草地上製作香牌,有不同的體驗 📌引領您從文化角度出發、著意靜定寬緩,從香材的運用,香木的質感辨別與煎香方法,進而初探香學的境界與品賞 📌當香牌經過乾燥拋光後,會是一件漂亮的藝品 ⬇️完整說明網址⬇️ 👉https://tinyu
Thumbnail
【花蓮製香DIY】森林茗香香牌製作|初探香學境界 📌戶外草地上製作香牌,有不同的體驗 📌引領您從文化角度出發、著意靜定寬緩,從香材的運用,香木的質感辨別與煎香方法,進而初探香學的境界與品賞 📌當香牌經過乾燥拋光後,會是一件漂亮的藝品 ⬇️完整說明網址⬇️ 👉https://tinyu
Thumbnail
端午節的香包(香袋),內部裝有 中藥包 or 花草植物,散發出來的天然花草香氣,具有避邪、療癒的作用。 若較喜歡「 清新的味道 」,可以裝入「 新鮮的 」花草樹木,來替換 乾燥的花草植物 or 中藥包。 香包袋,可以是 開口處 需要針線縫補起來的樣式,也可以將開口處改成 束口
Thumbnail
端午節的香包(香袋),內部裝有 中藥包 or 花草植物,散發出來的天然花草香氣,具有避邪、療癒的作用。 若較喜歡「 清新的味道 」,可以裝入「 新鮮的 」花草樹木,來替換 乾燥的花草植物 or 中藥包。 香包袋,可以是 開口處 需要針線縫補起來的樣式,也可以將開口處改成 束口
Thumbnail
《精油香水第一次玩就上癮:創造香氛新樂趣,40種精油香氣解析+10大調香經典法則+120款獨家香水配方,絕不藏私完整公開!》 📖書籍簡介:   用流暢洗練的文筆,精確又具體的描述每一種精油的香氣與感覺,   讓你跟著文字的流動與韻律,慢慢從中體會感受每種植物帶來芳香與療效,   不由自主地進入精油
Thumbnail
《精油香水第一次玩就上癮:創造香氛新樂趣,40種精油香氣解析+10大調香經典法則+120款獨家香水配方,絕不藏私完整公開!》 📖書籍簡介:   用流暢洗練的文筆,精確又具體的描述每一種精油的香氣與感覺,   讓你跟著文字的流動與韻律,慢慢從中體會感受每種植物帶來芳香與療效,   不由自主地進入精油
Thumbnail
香草植物富含精油,用聞的可以讓人放鬆,也可以用來吃喔!
Thumbnail
香草植物富含精油,用聞的可以讓人放鬆,也可以用來吃喔!
Thumbnail
小時候我家的人都愛書成癡,餐桌上都要以書佐餐,長大後我仍會去圖書館借書閱讀..「女巫阿娥的居家香草保健萬用書」,把那些熟悉的、不熟悉的香草植物從精油的世界拉回到現實生活中,變成廚房的、客廳的、浴室的,生活中的點點滴滴,就算是植物殺手的我也讀得津津有味
Thumbnail
小時候我家的人都愛書成癡,餐桌上都要以書佐餐,長大後我仍會去圖書館借書閱讀..「女巫阿娥的居家香草保健萬用書」,把那些熟悉的、不熟悉的香草植物從精油的世界拉回到現實生活中,變成廚房的、客廳的、浴室的,生活中的點點滴滴,就算是植物殺手的我也讀得津津有味
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News