夢想實踐家還是愛做白日夢？ - 鐵線蓮
閱讀時間約 1 分鐘
鐵線蓮花精（Clematis)
負面情緒為思緒容易飄向未來或自己的世界，對現實生活缺乏興趣
經常沈浸在自己的世界裡，在自己的小宇宙感到自在放鬆，任憑想像力像煙火一樣百花齊放。他們的想像力豐富並且充滿夢想。
然而相較於幻想世界的豐富精彩，現實世界顯得枯燥乏味又困難，因此總想躲回自己的小宇宙裡，他們無法享受當下，對眼前的生活缺乏興趣只想按快轉鍵，認為美好的事會發生在未來，盼望著未來趕快到來這樣心裡的願望就可以快點發生，卻缺乏達成願望的實際行動。
在旁人看來鐵線蓮人常常心不在焉、恍神、懶散沒有活力、健忘、總是犯睏、不夠務實愛做白日夢。
鐵線蓮的正向作用是將他們飄在空中的思緒落地，能夠把心裡的展望、腦袋裡的靈感跟現實做連結，將能量放在如何具體實踐心中的理想上，心神變得安定，能夠專注於當下並快樂的享受著眼前生活。
痛失愛人也可能讓一個人陷入鐵線蓮的負面狀態，可能是失戀或所愛的人過世（生活型態因外在環境被迫改變），打擊使他們無法面對現實，幻想以不切實際的方式與所愛的人重逢或解決困境。
鐵線蓮幫助以務實的想法理解且接受事件結果，將能量導回解決現狀。
➰想邀請你/妳替自己找到一個舒服照顧心理的方式🙂
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王多多的點評
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
花精是什麼呢？是精油的一種嗎？花精的名稱看似很夢幻，好像比精油的香氣更為顯著，但雖然花精及精油都是植物萃取的，其實在使用方式、香氣都有很大的不同。
精油是植物實體芳香物質的萃取，打開瓶蓋，會充滿那種植物的香氣，而花精的前身是花朵上的露珠，屬於能量範疇，完全不含花朵的物質實體，而是將純粹的花朵頻率保留
花精療法的原理及機轉，對於人體的作用可分為心理與生理兩大層面進行探討，自我防衛機制是暫時性用以緩衝個人與環境之間，所面臨的衝突對立當內在受到壓力、衝擊、刺激與損傷時，為了降低焦慮及內在衝突，所採取的一些適應行為。
繼上篇分享38支花精在「人類」處理情緒的個別功效後，這一篇來分享花精在犬貓身上所對應的情況。雖然巴哈花精本身非常安全（花精不是精油或純露），但還是建議咨詢有使用經驗的獸醫師或寵物相關工作者。
目前除了英國巴哈花精系統，也有澳洲花精（Australian Bush Flower Essence）、北美花精（FES）等系統陸續出現，甚至還有蔬果花精系統。這篇文章將單純就「巴哈花精的38支花精」，在人類使用部分做簡單介紹，在寵物的應用上另列於他文。
其實這些事我是先做的，因為靜坐、正念和冥想是近期做比較多的，就在前一篇先寫。
壹．書寫—可以
１．抒發情緒：我發現，以書寫抒發情緒的效果比用說的好好幾倍。有的人碰到朋友，或是在任何場合碰到可以講話的機會，就會將最近的、在意的事情講一遍，講了許多遍之後，或許對那件事的情緒會比較淡了，如果用寫的
最近覺得很有收穫的是：靜坐、正念、冥想。
▓靜坐
之前我所知道的靜坐是：「注意呼、吸，什麼都不要想」。我是在十多年前聽到朋友她有在靜坐，我自己開始靜坐的。
注意呼、吸可以，但什麼都不要想，怎麼做得到呢？朋友沒跟我說要怎麼坐？我也沒問，就胡亂做，有坐就好。
幾年後２場大病，在住院期間，
以前太累，又不知道休息、抒解，保養自己的身體，全身到處痛，那種筋骨酸痛、肩頸僵硬的情形讓我很不舒服，做過復健、按摩、推拿、氣功等等，只是當下舒服一點，還是弄不好。
有一次工作坊伙伴不知道怎麼提到拍打，有伙伴認識拍打老師，說有３個人就可以到府拍打，我們伙伴共３個人要打，就請老師來我工作室拍打，２週
會接觸到花精是因為我看了一本書：王永憲博士的-不開心，當然會生病：情緒排毒治百病。那時候正逢職位升遷，我內心因為一直以來抗拒當主管，對新職位的不確定性與莫名的害怕焦慮，想找各種解套辦法，雖然已有固定冥想，甚至加強次數，內心的焦慮還是影響著我的生活與每天上班的情緒，嚴重時回家都一直想工作的事，明明事情
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