反覆思考的自動播放模式 - 白栗花

閱讀時間約 1 分鐘

白栗子花精(White Chestnut) (又稱白栗花)

負面狀態為思緒紛飛、腦袋停不下來


白栗花的負面狀態是腦袋運轉不停,可能是為了煩惱的事、思念某人、白天發生的事情到了晚上反覆回想。

總之腦袋轉個不停到了無法控制自己停下來的地步,導致做其他事時思緒還停在原先想的事情上而無法專注眼前,人在心不在,漏聽別人講話,擔憂的事到了晚上睡覺時也不由自主的在腦海裡盤旋不止,因此而失眠了。

其實這樣的狀態在現代人身上發生頻率滿高的,為了人際關係或工作能達到盡善盡美的地步,常常陷入思緒的深淵裡,有時睡著了還會在夢裡繼續解題,白栗花負面狀態的特色是我們僅僅是陷入了反覆思考的表面行為,陷入自问中但没有答案,好像只是被打開了一個無生產力的表演開關,費盡極大的力氣才能關起來。



循環播放著白栗花負面狀態

沒有重點的思考著,感到混亂卻停不下來,繼續腦海裡毫無建設性的自我對話,鑽牛角尖在思緒裡沒有答案,搞得自己很疲憊,無法感到放鬆,卻又不是說停就能停,身體好像形成了自動播放模式,循環播放著喋喋不休的腦袋聲音。


白栗花花精的正面作用

此時你需要白栗花花精的幫助,白栗花能協助你放鬆、安定心思,腦袋回到清晰平靜的狀態,能夠針對問題思考出解決方案,擺脫胡思亂想將注意力回到當下在做的事,享受眼前的樂趣。

*冥想前亦適合喝白栗花幫助身心平靜下來











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部落裡有一整個太陽系
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