🍃童年時期被忽視的三種類型

🍃童年時期被忽視的三種類型

讓我們進一步分析一下你小時候是如何感到不安全和不被愛的（如果你有一個功能失調的成長環境）。

以下是您可能經歷過的三種童年忽視類型：

🍃1.情感上的忽視

您的父母/監護人對您對愛、支持、保護或指導的情感需求不感興趣。他們要么不關注你，要么譴責你表達需要的情感。可能的結果是：

• 你的自我價值感很低，自尊心也很差。
• 你開始忽視自己的情感需求。
• 你學會了隱藏、避免或壓抑你的情緒，因為它們與你童年時被忽視的感覺有關。
• 您患有心理或身體疾病，原因是您無法以健康的方式傾聽、接受和處理自己的情緒（例如，情緒壓抑）。

🍃2、心理忽視

這種類型的忽視在童年時期就表現在你的父母/監護人沒有傾聽、擁抱和培養你這個人。隨著年齡的增長，您可能會出現以下各種症狀：

• 由於各種形式的虐待，例如嘲笑、貶低、期望過高、被忽視、拒絕或不斷受到懲罰，您出現了自卑問題。
• 您因未解決的童年創傷和無法愛自己而產生了根深蒂固的憤怒問題。
• 你產生了上癮和神經症，在你的生活中創造了一種誤導性的舒適和安全感。
• 您患有心理或身體疾病。
• 您在維持健康和相互尊重的關係方面存在問題。

🍃3. 身體上的忽視

從根本上來說，身體安全和營養是愛情關係中最本質的要素。我們可以在大自然中看到這一點，母親、父親和動物父母用食物、住所和保護來滋養他們的小雞、幼崽和幼崽。然而，如果缺乏這一點，可能會出現以下問題：

• 自我價值低下導致身體忽視和虐待自己，例如飲食失調（厭食症、肥胖）、維持不健康的飲食、自殘。
• 強烈的尋求安全行為（例如強迫症等心理情結）或極端的冒險行為（例如無保護的性行為、強迫性的冒險行為等）
• 對毒品、酒精、暴力、食物等上癮。
• 性功能障礙或性成癮（通常是由於性虐待）。

閱讀此列表後，請花一些時間呼吸並與自己聯繫。您可能會感受到一些強烈的情緒（但如果沒有也沒關係）。我鼓勵您慢慢地閱讀本文的其餘部分，對自己保持溫和。

記住，雖然我們的一些甚至許多問題源於童年時期的忽視，但怨恨和責備不會讓我們一事無成，這是有幫助的。人們都是受害者的受害者，這意味著我們的父母/監護人的行為很可能是因為他們的成長過程被忽視，而他們的父母也經歷了同樣的創傷——等等。