在古典神話故事中,統治者的身心健康即代表王國領域的興盛; 當統治者受傷時,領土即成荒蕪。為了要恢復舊觀,則需要一位勇士誓師找到聖物,以救治或取代統治者。
現今地球上到處顯現出神話中荒蕪領土的徵兆,如大饑荒、自然生態的破壞、經濟失衡、不義之事猖獗、人際疏離、人心絕望,以及戰爭毀滅的威脅。
我們所生存的大地正反映著人類的集體意識,而非僅是統治者們的作為。
一如舊日的英雄人物,我們在進行追尋之旅時,也肩負著重建失序大環境的責任。世界就好像是個大拼圖,若我們每個人都帶回自己的一小片,就能找到它的解答,並促成世界的改變。
改革世界須靠我們每一個人的努力,了解這點後,便可促使我們的人際關係由競爭轉為合作,個人的失敗就是整體的失敗。這種自我探索的模式,不是直線的也不是循環式的,而是盤旋而上的過程。
我們從未停止探索。生命中有不同的里程碑,而每一次探索,都能為我們帶來新的能力和發現。
所謂“英雄式的生活”是指能夠肯定自我、活得更有生命力,更有效率。在喚醒內在英雄的探索旅程中,找尋內在真我中的珍貴特質是第一步,然後,你必須帶著這個禮物重回家園,去改造你所處的社會,同時也改變你自己的生活。
這場探索雖佈滿危險和陷阱,結果卻收穫豐碩。它能夠使你擁有成功的能力,認識人類心靈的奧秘,有機會認識和表達自己、並進而與他人和樂共存。
每個原型在每個人身上都存在只是強弱不同,而每個原型也都有正面與負面(陰影面),但也沒有好壞的問題只是幫助自己覺察自己的狀態和行為模式,期待我們不要被某個原型控制且能平均發展。
在內在英雄一書中,Carol Pearson提出六種的原型人物分別是天真者、孤兒、殉道者、流浪者、鬥士與魔法師。而這六種原型人物分別有著不同的恐懼,或者是說不同的陰影。
榮格學說中,陰影(shadow)指的是那些被隱藏在黑暗處的心理素質。那些如軟弱、貪心、自私、順從或者是膚淺等的心理特徵,因為不受到個人及社會的接納與讚許,就被個人壓抑存放在心靈的陰暗處,不被個體所接受甚至是覺察,統稱為陰影。
再者,個體為了迎合社會的認同與讚許,就會特意表現出與陰影相反的一些心理特徵,如大方、善良、自主、力量或者是整全。這些在其日常生活中的行為表現與自我認同,可以稱做是個人的面具(persona)。
各種陰影同時存在於我們的心靈空間,至於哪一個陰影的作用較大,則視個人的發展狀態與生命歷程而定。換言之,在某一個主要原型人物的主導表現之下,我們可以推定是由於某一個特定陰影的作用最為強大。也可以由一個人最不能接受的陰影為何,來推論其主要作用的原型角色為何。
害怕失落、害怕被遺棄、不能容許自己自私、無法順從既定的規則、不能表現出軟弱無力與不能被看穿自己的膚淺不足,在這六種陰影上,看看你自己最恐懼排斥的是哪一個?就可以看出你目前需要關注的原型人物為何了?
這是一本大眾化的自我探索、成長的書,並在實務上很好用,也可以讓你清楚明瞭自己的內在狀態。它把人的內在我分成12原型,分別屬於三個自我狀態與三個探索層次。
探索層次
自我狀態 分數最高的話代表你已經準備好自我探索,若是精神狀態 分數最高則代表你已在反璞歸真的過程,若是本我狀態 分數最高代表你已經覺知自己能力並並體會到整體合一感,能在現實社會中充分將它表達出來。
每個原型在每個人身上都存在只是強弱不同,而每個原型也都有正面與負面(陰影面),但也沒有好壞的問題只是幫助自己覺察自己的狀態和行為模式,期待我們不要被某個原型控制且能平均發展。
知道自己屬於哪一種類型的人,只是要讓我們明白自己並沒有錯,我們生來就是如此,並沒有對錯。
這並不是要我們變成另外一種人,而是去發現 自己是什麼樣的人。
自我了解的回報是很豐碩的,它使每件事各自歸位,使我們看到自己的美善和聰慧,並且能善於運用它們,於是我們便能放鬆自己去愛別人和接受愛。
若你有興趣也可自行看看此書,做做原型量表…
分數越高者代表這些原型是屬於自己最強的原型,除了高分外也要注意的是最低分的原型是否有被壓抑住。