數位焦慮

閱讀時間約 1 分鐘

現在人的生活除了陽光空氣水之外,最離不開的就是手機。

前陣子到公司後才發現手機忘了帶時,很沒有安全感,有種忘記穿衣服就出門的感覺。

事實上手機大部份都是來滑社交媒體或是確認Line的訊息,由於疑心病較重,就沒有設定其它電腦裝置可登入社交媒體或是line,沒帶手機的那天,感覺像是斷了線的風筆,跟外界斷了連線。剛開始非常非常焦慮,但經過一個上午後發現,其實是因為自已習慣有事沒事就會不由自主的想滑一下手機,反而讓自已無法專心做事,注意力下降。

手機給生活帶來許多便利,但也帶來許多負面影響。像是睡前滑手機會影響睡眠品質,常時間滑手機會造成姿勢良頸椎疼痛,還有眼睛乾澀等等所謂的手機病。

沒帶手機的那天,回到家後以為手機是放在臥室,但卻沒有看到。然後又想不起來早上起床時到底有沒有放進包包裡,左思右想,到處尋找,最後才在機車的置物箱找到。原來是因為包包沒有拉拉鏈,騎機車時因為晃動,導致手機從包包滑落在置物箱裡,又因為手機太薄沒有發現它的存在。

還以為當天未讀line的訊息會爆炸多,但事實上並沒有(冏)。

當你發現忘記帶手機時你會怎麼辦?歡迎留言分享

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