主動伸出友誼的手

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曾經,我是很內向又害羞的人。 也許是年紀漸長的關係,又或者經歷了好些年的社會磨練,比起以往,內向性格改善了許多,這也是我今年所覺察到的。 雖然還無法像外向者一樣活潑開朗,完全無包袱的自在,但我很高興自己,能主動認識人,如此的改變,而這個發現,也是我近期學習課程時發現的。 在陌生的環境裡,大家從不同的地方相聚於一堂,大多數人都很"生份",老師要我們互相認識周遭的同學,我發現,一些同學跟我從前一樣,等著有人跟我認識,大家是「你不動,我也不動」的狀態,而少數人會主動伸出友誼的手,主動去認識你的「左鄰右舍」。 而我也不再等著別人認識我,我竟然先主動地去認識我的「左鄰右舍」,雖然仍有些許難為情,但課堂的同學其實都很好相處,只差一個認識與被認識的機會而已。 而我很慶幸自己認識了幾位新同學:) 回家後,回想著每日感恩的事件, 其中便是我很感恩自己有這樣的勇氣,主動伸出友誼的手認識新朋友; 感恩身邊的人都很好相處; 感恩上課讓我有接觸新朋友的機會; 也感恩自己願意付出金錢與時間去學習新事物。 也許還有許多成長需要挑戰, 但秉持著「你跨越的一小步,就是你成長的一大步」這樣的信念,讓我即使只有進步1%,也足以豐沛我的心靈。 不要小覷自己一點點的進步,你應該做的是,多為自己的進步大大喝采; 你要多嘉許自己,多看見自己已經擁有良好的改變,除此之外,也可以主動結交新朋友,和她們一起進步成長,相信改變可以更快。 你會發現,主動伸出友誼的手,讓你的世界能更寬廣,讓你的內心更盈滿喜悅和富足, 倘若,你還是有些許畏懼或放不開的包袱,不妨也給自己多一些溫柔的時間,與自己對話,也許在未來的某一天,你也能自在地主動與人交流, 我期許你,也會在遠方祝福你,愈來愈好。

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《長相思》的第一集小滄玹和小小夭的演技鮮活靈動,悲凄身世逼哭了我。 今日看完第一季的最後一集,看了好欣慰,欣慰的笑了,原來外爺用心良苦,一切都是深謀遠慮、眼明心細的國君所下的棋盤,是步步險棋的未來帝王之路,跟我當初想得一樣,如果西炎國君如此輕易被蒙蔽,西炎早已不覆存在不過中間的舖成一度以為外爺冷酷
給容易在意別人的你: 別因為別人有口無心的言語,或玩笑不恭的態度,無意的眼神或舉動而傷心,太容易牽動敏感的神經,最容易得內傷的,其實是自己。 一樣米養百樣人,百樣人有萬千種情緒, 若一一揣想、臆測,真的是煩腦綿延到天邊。 別人怎麽看你,投以如何眼光,並非我們能控制,我們也無意去控
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「不加思考地濫讀或無休止地讀書,所讀過的東西無法刻骨銘心,其大部分終將消失殆盡。」-德國哲學家叔本華 我們知道閱讀與寫作的重要,於是懂得透過閱讀輸入,藉由寫作輸出。而在讀與寫的過程中,其實隱藏著內建且深不可測的思考,你沒留心自己的思考,便不會發覺你究竟思考了什麼?  
你的生活是否被待辦事項或所有行程排滿滿? 你有意識到或者還沒意識的這個問題呢? 有刻意覺察並且改變嗎? / 這是從《思考馬達》裡學習到的提問, 也是我今天對自己的提問,順道問問大家:) 我其實有覺察到生活被行程和待辦事項
「只要有人的地方就有恩怨,有恩怨就会有江湖,人就是江湖。」-武俠小說巨擘金庸   人生在世,本就是行走江湖,也常聽到江湖險惡,險惡到讓你氣到內傷、鬱卒、悶悶不樂。   這本《抱住棒棒的自己》就是漫畫中的X牛運功散,幫助你解鬱及解惑的好書。   在江湖中人與人之間的互動相處是必然的,在相處
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