練習跳脫與成為自己

閱讀時間約 1 分鐘

最近聽到一個很有意思的論點,

『不要那麼認真,要努力』。


會出現這句話,

是因為我和研究室的同學們,

在讀論文時出現了一些瓶頸。

我們十分認真的埋頭苦幹,

但結果卻差強人意。

我和同學投入了大量心力與時間,

卻非常挫折。


學長提醒我們,

看論文時不要那麼認真,

但要努力。

不要那麼認真,

代表的意義是,

讀論文是有技巧的,

而不單只是把論文讀完。

不需要把全部讀懂,

而是要提取它的精隨之處。


要努力,

在學術的海洋之中,

要努力並保持謙卑的心,

在巨人的肩膀上,

向前走。


聽到這些話,

時常有種感嘆,

是不是我就是太認真了,

所以才總是找不到成就感。

但也很感謝學長,

有這些提醒,

才有跳脫自己並且回頭檢視的機會。


—--------------------------------


在挫折的狀態之下,

所謂的跳脫自己,

偶爾也會變成沒有和自己在一起。


所幸先前接觸了正念,

時常覺察、時常回到當下,

練習和自己在一起,

練習成為自己。


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