【讀書之意義，在於讓你擁有「選擇」的自由】

－#思辨充電站 2023/10/07 超越學習落差

感謝 走走小姐邀請聆聽耳聞許久的「思辨充電站」，雖當天上線時已錯過大半，還是很有收穫！

圖／嘉嘉老師簡報＋書封組圖

❣《自律學習力》 陳怡嘉 嘉嘉老師

那天才剛上線，就受嘉嘉老師瘋狂努力的學習歷程所震懾－

她因為清楚自己最終目標：「擺脫工廠生活」拚盡全力讀書，光一個科目，就寫四本教科書！

還來不及驚嘆她的認真，接著就聽聞更驚人的「自我要求」。

在一次考前準備，累過頭的她未能按照預定時間起床唸書，不慎多失了兩分，成為第二名；本該青春爛漫的高中少女，竟兀自做了這個決定：踏入家庭理髮店，理成三分頭！😱

即便老闆娘試圖以「人生沒有這麼難」勸退，仍拗不過嘉嘉老師的堅持，只因為她非得用這顆頭，時時提醒自己：「這就是我貪睡的結果！」

為了杜絕戀愛的誘惑，不惜讓自己醜醜的，麗質難掩的她依舊收到情書，震驚之際，下一刻，就把還沒拆封的精美情書撕毀，直接把可能的情關破除！（可謂「手段凌厲」🥲

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上述事蹟，我自問絕對做不到，且若我的孩子這麼拚命，肯定超級捨不得……

但這出於自我要求的高度壓力，加諸有效學習，讓嘉嘉老師直接體現「自律」的強大，從程度差的補校學生，成功為自己扭轉命運。

要能做到自律，老師有三點分享：

🌿１．有意識地再撐一下

連假中，大多人都耽溺在放鬆出遊的狀態，只要多讀一點，你就贏了！忍住休息、忍住手機的誘惑，你就贏了！察覺自己開始分心，不妨更換科目，或開始練題，能有效讓你多撐一下－堅持！

🌿２．終局視角ｘ羅森塔爾（比馬龍）效應

到心目中的第一志願走走，實際感受學校氣氛、學生氣質，想像考場的自己、未來在第一志願的樣子，為美好的自己逆推行事曆、布置能量場；修正「對自己的定義」，肯定並相信做得到。

還可在心中將身邊的三個強者設為標竿，想墮落時，就看看他們正在做什麼，激勵自己－超越標竿！　

🌿３．把父母放在心上

嘉嘉老師非常感性，真性情分享中多次哽咽…尤以她對父母之恩的看重最令人動容，她的親身經歷帶我們一窺其父母撐起家的辛勞，而我們的父母，不也正是咬牙撐過來的嗎？很喜歡她簡報寫著的－

「真正的孝順是：讓父母想到你，會微笑。」

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嘉嘉老師也分享，與孩子討論時須「跳脫情緒」，點破讀書之意義在於讓人擁有「選擇」的自由，學習更是幫助自己找到「天賦」的重要途徑；另外，如同《原子習慣》曾提及的，將目標拆成無數小小行動，有助真正動起來，再累積每個小成功，將為你帶來大成功。

至於，實際上應如何正確地「有效學習」？這～就留待親自讀《自律學習力》詳細了解囉！

圖／洛洛老師簡報＋書封組圖

❣《國中三年最強父母求生指南》洛洛老師

洛洛老師以一張「不要期待魚爬樹」的圖，清楚點出「每個孩子都有不同賽道」，我們父母或師長能給予的，就是適合的陪伴，讓孩子盡己所能，將所長發揮到極致；而學習，正是為了補足能力的缺憾，不斷進步，持續超越現在的自己。　

《國中父母求生指南》談及重要的「能量金字塔」－「情緒穩定、學習策略、能量管理」，其中尤以「情緒穩定」為重中之重，不管是否為人父母，都是一生的重要課題，但較偏離這場主題「超越學習落差」，想深入了解老師解方，同樣留待親讀著作囉！

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身在教育現場的洛洛老師分享所見，許多國中生的樣態是這樣的：

每天早晨到校就直接趴著睡，精神不繼，專注力差、聽不懂遠比國小複雜的上課內容，作業得寫很久，晚上補習效率也差，沒力氣複習，睡眠時間再被壓縮……如此的惡性循環，所在多有。

因此，與其想讓孩子「時間管理」，不如試著引導他們學著「能量管理」－把心神、專注力集中在最重要的時段，即上課時間專心聽、當天複習所學，不僅能對抗遺忘曲線，也不被考試進度拉著走；如此從小處累積，進而以「週」為單位，逆推、擬定讀書計畫，將能更有效率地學習，從容應考。

老師的結語很棒：

「孩子就像種子，需要用適合他的方式灌溉。」

每個父母都須學著安頓孩子的身心，耐心等待，相信他們終將長成屬於自己的樣子。

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再次感謝 #走走小姐 的邀請，以及嘉嘉老師、洛洛老師、Taco老師的分享，希望下次有機會再參與💗　　

＃這場演講顏質爆表老師們都太美啦

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忍不住想聊講座中有趣的插題～

兩位中學老師都談及許多父母很在意的－「考生談戀愛怎麼辦？」

老師與線上家長大都希望孩子上大學再談呢！

我倒覺得，能遇到喜歡的人也是幸運的事，有些人窮盡一生也沒能遇到耶！

中學時期，不是正在曖昧、就是正在戀愛…約會其實是在圖書館一起念書、休息散心，最後各自考上理想學校，慢慢斷了線，就像是，完成一個階段的好朋友吧？

所以非常支持孩子適當交往、彼此鼓勵，雖因時空背景改變，或許青少年已難像過去那麼單純，仍然可以引導孩子，讓他們知道：戀愛，是要雙方一起成長，變得更好、更快樂；還有…愛情絕不是生活中的一切，眼前的幸福很可能不是永遠的，大考完各奔東西，很多事情會改變，珍惜當下，讓未來的自己不後悔，那就夠了。

當然，這也只是小二生媽媽我現在的想法，未來會不會改變，誰知道呢？

必要的話……老師說的「假開明、真破壞」這個也很不錯🤣

＃理性勿戰

＃吾家超級直男似乎不會太早讓我擔心這個