皮蛋地瓜葉與清燉排骨

2023/10/23閱讀時間約 1 分鐘
皮蛋地瓜葉與清燉排骨

皮蛋地瓜葉與清燉排骨

誰說月子只剩雞酒,吃點綠色蔬菜吧!

爸爸種的兩種地瓜葉,不論哪一種都是肥嫩又好吃,雖然自己整理帶土蔬菜會看到我最怕的蟲。好幾次被蟲子嚇得不知所措,但想想...能不用出去買就吃到無噴灑農藥的鮮採蔬菜,確實幸福。

今天是重陽,爸媽吃素多年,盡量讓葷素料理的爐台使用時間分錯開,避免不必要的疑慮;光是煎好16條肉鯽魚、熱個雞就用了我快3小時,要事都擠在一起,大概其他也都不用做了。年節總是忙碌,能分攤的事情總像極了不夠用的時間,少少的。

照片上的食材份量:

  • 地瓜葉100公克
  • 皮蛋1顆
  • 橄欖油1大匙
  • 生薑末5公克 (蒜頭可替換)
  • 冷開水50ml
  • 豬小排骨300公克 (總共約8塊)
  • 生薑2片
  • 蔥1根
  • 清水200ml


備料步驟:

  • 小排骨洗淨瀝乾,擦去多餘水分,蔥切大段。
  • 地瓜葉洗淨瀝水,皮蛋剝殼。


料理步驟:

  • 排骨、生薑片、蔥、清水200ML放進壓力鍋,冷水起煮,上壓後轉小火,5分鐘熄火降壓,這樣開蓋即時的清燉排骨就完成了。
  • 炒菜鍋熱鍋到中溫,下橄欖油、生薑末,拌炒出淡淡香氣。
  • 加入皮蛋,直接用炒匙在鍋裡把皮蛋慢慢切小(弄碎)。
  • 加入地瓜葉,喇一喇有沾到薑油皮蛋就可以加水,煮軟盛出。

桌上有葷有素(有菜有肉)的家常菜,有時雖然簡單到無法想像,味道不比外邊館子用高湯或雞湯炒菜那般濃郁,配上一塊塊燉到軟嫩的豬小排骨,少放些鹽吃起來也還算恬淡自在。

小妞幸福格
小妞幸福格
朋友懷孕生子的始作俑者,個人平常除了吃以外沒什麼大嗜好,現在因為朋友的關係接觸Vocus,只好寫點什麼來負責一下。
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