【覺察練習】開始永遠不會太晚

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

還記得一年前那個極度迷惘的自己嗎?還記得前不久困在一段怎麼也走不出來的關係裡的自己嗎?當時的糾結及痛現在還記得嗎?好像都忘光了。

走過黑暗,該記住的不是當時的自己有多痛,而是它帶給了你些什麼。

曾經以為,生命就是由興到衰。隨著年紀的增長,以為自己錯過了人生最該努力的階段。這樣的認知來自於從小到大的信念。

改變從來都不會太晚,也許在社會的認知裡已經錯過了,但有誰規定大器不能晚成呢?

生而為人,終其一生都在尋找生命的意義,等待遇見那個對的人。這樣的信念對很多人而言可能是一種不切實際的想像。也可能是有些人提早放棄了這個希望。只求安穩的過完此生。

我們最終追求的的確是安穩,但過程是精彩或平淡卻是我們可以靠自己創造的。

曾經也因為灰心而放棄了追逐,過著別人眼中安穩平靜的生活,也就是所謂的舒適圈。

沒有對錯,只是當發現這樣的生活不再是自己所追求的時候,有多少人願意、敢為自己放手一博,做出改變。

人生的道路難免感到迷惘,改變不意味著對安穩的生活感到厭煩,而是意識到「生命」還有更多值得自己去追求的。

唯有走出去,才能看到更多的可能,也許充滿泥濘,但只要是走在成為自己的道路上,就學習好好珍惜沿途的風景。

我們都走在成為自己的路上,也許不符合別人的期待,也可能因為不預期而讓自己感到害怕,但這都是體驗,如果你追求的是一個對得起自己的人生,那就好好的為自己冒險一回。人生不到終點,都別輕言放棄。

avatar-img
148會員
274內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
府辛聊瘉室 的其他內容
一段成熟的關係,除了雙方契合外,更多的是如何規劃未來的藍圖。 我們都渴望擁有一段成熟而穩定的關係,但更多時候卻是把重點放在情慾上的交流。認為唯有確認關係,才會去思考和這個人的未來。等經過了熱情的退卻才發現,甚至懷疑這個人真的是自己要的人嗎? 了解一個人要用一輩子的時間,生活不會只有愛情,更多的是確認
看著身邊的人遇到一段想要認真投入的關係,卻又因為思量許多而感到卻步時,我們總想著給對方一些自己的意見及想法。 往往我們聽到的都是當事人自己的解讀,而我們給出的建議通常是我們自己的看見及想法。 每個人面對關係的定義不同,確認關係的腳步也因人而異。 熱心過了頭,有時會變成別人的困擾。如果別人沒有想
人的本質是一個人活著。不對任何人抱有過多的期待。 我們總想找個分擔痛苦和悲傷的人,卻不知我們那些驚天動地的傷,對別人而言是如此的微不足道。 成年人的孤獨,悲喜自渡。 你想成為那個人心中最重要的存在,是希望有人把你當成唯一,還是為了證明自己存在的價值。 喜歡是欣賞,但保鮮期限過後你可能再也想不
曾經你以為的那個對的人,最後發現是內心的投射。 以為的遇見其實是為了體驗及更明白自己的想要是什麼。 那些以為的辜負及浪費的時間,都是必經。 那個當下以為是那個人帶給的傷痛,走過後卻發現那些過客都是為了帶來些什麼。 任務完成了都將前往各自的旅程,人生從來沒有白走的路,歷經千山萬水,終將回到原點
年末給自己一個新階段的任務,將所學的知識落實於生活。過去這半年來,透過很多工具認識自己,也吸收了很多相關的知識和道理。但多數是停留在腦海裡的畫面及想像,唯有透過生活去體驗、練習,才能真正的內化。 慢慢的擴大自己的生活圈,去認識不同的朋友。 發現合得來的人,聊一二句就能讀懂對方的邏輯及慣性。相對的
以責罵、威權的方式,要求對方照自己的心意去做事。不分青紅皂白就以自己的解讀去指責對方。這是在關係裡,最令人討壓的方式。 小時候做錯事又或者該說是做了大人眼中不對的事時,受到的對待就是責罵。 連接個電話沒問清楚對方是誰或者是吃個飯太大聲什麼的,都要被罵。總之就是不順爸爸的意,得到的回應方式就是責罵
一段成熟的關係,除了雙方契合外,更多的是如何規劃未來的藍圖。 我們都渴望擁有一段成熟而穩定的關係,但更多時候卻是把重點放在情慾上的交流。認為唯有確認關係,才會去思考和這個人的未來。等經過了熱情的退卻才發現,甚至懷疑這個人真的是自己要的人嗎? 了解一個人要用一輩子的時間,生活不會只有愛情,更多的是確認
看著身邊的人遇到一段想要認真投入的關係,卻又因為思量許多而感到卻步時,我們總想著給對方一些自己的意見及想法。 往往我們聽到的都是當事人自己的解讀,而我們給出的建議通常是我們自己的看見及想法。 每個人面對關係的定義不同,確認關係的腳步也因人而異。 熱心過了頭,有時會變成別人的困擾。如果別人沒有想
人的本質是一個人活著。不對任何人抱有過多的期待。 我們總想找個分擔痛苦和悲傷的人,卻不知我們那些驚天動地的傷,對別人而言是如此的微不足道。 成年人的孤獨,悲喜自渡。 你想成為那個人心中最重要的存在,是希望有人把你當成唯一,還是為了證明自己存在的價值。 喜歡是欣賞,但保鮮期限過後你可能再也想不
曾經你以為的那個對的人,最後發現是內心的投射。 以為的遇見其實是為了體驗及更明白自己的想要是什麼。 那些以為的辜負及浪費的時間,都是必經。 那個當下以為是那個人帶給的傷痛,走過後卻發現那些過客都是為了帶來些什麼。 任務完成了都將前往各自的旅程,人生從來沒有白走的路,歷經千山萬水,終將回到原點
年末給自己一個新階段的任務,將所學的知識落實於生活。過去這半年來,透過很多工具認識自己,也吸收了很多相關的知識和道理。但多數是停留在腦海裡的畫面及想像,唯有透過生活去體驗、練習,才能真正的內化。 慢慢的擴大自己的生活圈,去認識不同的朋友。 發現合得來的人,聊一二句就能讀懂對方的邏輯及慣性。相對的
以責罵、威權的方式,要求對方照自己的心意去做事。不分青紅皂白就以自己的解讀去指責對方。這是在關係裡,最令人討壓的方式。 小時候做錯事又或者該說是做了大人眼中不對的事時,受到的對待就是責罵。 連接個電話沒問清楚對方是誰或者是吃個飯太大聲什麼的,都要被罵。總之就是不順爸爸的意,得到的回應方式就是責罵
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
你多久沒有推翻、重新定義自己過去的信念了? 在成長的過程中,我們時常感到困惑? 成長是甚麼? 是經驗的累積、還是技能的提升? 或許成長更像一場與過去信念的道別,當我們願意推翻過去認為「正確」的事情時,才是邁出去的第一步。
前一陣子,其實有好一陣子了。 做為一個三不五時要鑽牛角尖的人,我常常覺得如果時光可以往回10~30年,我可以重新過一遍我想過的生活有多好。 這一題在我的人生裡,每隔幾週就會出現。 但是時間沒有辦法倒轉,我現在幾歲就是幾歲,我還沒有更老,但我也沒辦法騙自己我可以跟年輕的時候一樣。 曾經看過一個
Thumbnail
永遠不要放棄自己 在每個人生命的旅程中,總會遇到許多挑戰和困難。在這些艱難的時刻,我們可能會感到沮喪、焦慮,甚至產生放棄的念頭。然而,無論面對多麼嚴峻的困境,我們都應該記住一點:永遠不要放棄自己。 不會一帆風順 人生的道路從來不會一帆風順。每個人都會遇到不同的考驗和障礙,有些挑戰看似無
Thumbnail
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折,我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中,我開始反思自己的選擇和人生的意義,最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛,但卻也讓我發現了另一種生活的可能性,並在過程中遇見愛與希望。
Thumbnail
我在49歲意外啟動自己職涯轉型時,沒有預料到那不只是工作方式的改變,也帶來了對於人生新的思維模式—有機會重新探索自己的人生意義與目標,開啟全新的人生下半場。 剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些?還來得及嗎?」,但漸漸發現這是第二次機會:在人生上半場經歷夠多的事之後,重新做出選擇,走一條不同的路。
Thumbnail
在繁忙的生活中,許多人忘記了珍惜自己的內心聲音。艾爾文的書籍《陪自己走走》提醒我們,人生不必因一時的挫折而氣餒,應該專注於自己想要的未來,而不應被他人的生活所羨慕。我們的每一步都算數,不論過去的遭遇,我們仍有機會重建自我。讓我們學會用心打理自己的生活,勇敢追求自己的目標。
Thumbnail
再大的挫折,也要努力為自己的目標奮鬥。
年少的我不知道,原來我終有一日也能夠接受安穩,平淡的日子。 不少人年少的時候或都曾有宏大的理想,而我不屬這一類人。那時候的我從來不知道人生有什麽意義。還不意識到這是一種困境的那段懵懂時光還好,便渾渾噩噩的過去了罷。可一旦醒覺以後,那種對人生之有限性而生的不忿,是災難性的絕望。 存在的本質
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
你多久沒有推翻、重新定義自己過去的信念了? 在成長的過程中,我們時常感到困惑? 成長是甚麼? 是經驗的累積、還是技能的提升? 或許成長更像一場與過去信念的道別,當我們願意推翻過去認為「正確」的事情時,才是邁出去的第一步。
前一陣子,其實有好一陣子了。 做為一個三不五時要鑽牛角尖的人,我常常覺得如果時光可以往回10~30年,我可以重新過一遍我想過的生活有多好。 這一題在我的人生裡,每隔幾週就會出現。 但是時間沒有辦法倒轉,我現在幾歲就是幾歲,我還沒有更老,但我也沒辦法騙自己我可以跟年輕的時候一樣。 曾經看過一個
Thumbnail
永遠不要放棄自己 在每個人生命的旅程中,總會遇到許多挑戰和困難。在這些艱難的時刻,我們可能會感到沮喪、焦慮,甚至產生放棄的念頭。然而,無論面對多麼嚴峻的困境,我們都應該記住一點:永遠不要放棄自己。 不會一帆風順 人生的道路從來不會一帆風順。每個人都會遇到不同的考驗和障礙,有些挑戰看似無
Thumbnail
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折,我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中,我開始反思自己的選擇和人生的意義,最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛,但卻也讓我發現了另一種生活的可能性,並在過程中遇見愛與希望。
Thumbnail
我在49歲意外啟動自己職涯轉型時,沒有預料到那不只是工作方式的改變,也帶來了對於人生新的思維模式—有機會重新探索自己的人生意義與目標,開啟全新的人生下半場。 剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些?還來得及嗎?」,但漸漸發現這是第二次機會:在人生上半場經歷夠多的事之後,重新做出選擇,走一條不同的路。
Thumbnail
在繁忙的生活中,許多人忘記了珍惜自己的內心聲音。艾爾文的書籍《陪自己走走》提醒我們,人生不必因一時的挫折而氣餒,應該專注於自己想要的未來,而不應被他人的生活所羨慕。我們的每一步都算數,不論過去的遭遇,我們仍有機會重建自我。讓我們學會用心打理自己的生活,勇敢追求自己的目標。
Thumbnail
再大的挫折,也要努力為自己的目標奮鬥。
年少的我不知道,原來我終有一日也能夠接受安穩,平淡的日子。 不少人年少的時候或都曾有宏大的理想,而我不屬這一類人。那時候的我從來不知道人生有什麽意義。還不意識到這是一種困境的那段懵懂時光還好,便渾渾噩噩的過去了罷。可一旦醒覺以後,那種對人生之有限性而生的不忿,是災難性的絕望。 存在的本質