【覺察練習】不用自己的認知去解讀別人的關係

看著身邊的人遇到一段想要認真投入的關係，卻又因為思量許多而感到卻步時，我們總想著給對方一些自己的意見及想法。

往往我們聽到的都是當事人自己的解讀，而我們給出的建議通常是我們自己的看見及想法。

每個人面對關係的定義不同，確認關係的腳步也因人而異。

熱心過了頭，有時會變成別人的困擾。如果別人沒有想要求助，我們是不是該試著不要加入過多的意見，安靜的當一個傾聽者就好。

我們都希望身邊的人能夠幸福快樂，有時看著對方猶豫不前時，也不免會為對方感到心急。

如果不是朋友主動提出需要幫助或詢問你意見時，我們能否做到看破不說破，而不是用自己的「關心」去好心做壞事。

沉默不是因為漠不關心，而是你明白大家都是成年了，悲喜需自負。也不該用自己主觀的想法去插手別人的人生。真正的關心是當別人提出需求時，你依自己當時的能力給予支持。

如果對方沒有提出需求，即使你看見了什麼，也要學會放在心裡就好。不說可能是對方還沒準備好面對。