行走

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行走。

如果你放慢速度來行走,會發現這簡單的動作,

是由多少身體部位精密配合才得以完成。

 

在緩慢的步行中收攝心神,

專注在一步一步的當下,

安住在續行移動的過程。

 

不追、不趕、不逃、不躲;

風是風,聲是聲,光是光,我是我。

 

熙來攘往之間,

每一步都是到達。


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