健康與財富的平衡：年輕換錢、年老換時間的人生哲學是否值得？你是哪一類?

年輕時用健康換錢，年老用錢換時間，這是許多人的人生哲學。但是，這樣的選擇真的值得嗎？我們是否該在過度節儉與享樂主義的極端之間找到一個平衡點？我們是否會後悔沒有趁健康時多體驗生活？

我想和大家分享我的一些想法和經驗，希望能有一些啟發和參考。我不是要告訴大家該怎麼過的人生，而是要讓我們思考一下，我們真正想要的是什麼，我們是否在珍惜及善用自己的健康和時間。

要說的是，我不反對工作努力賺錢。錢是一種工具，可以幫助我們實現一些目標和願望。錢也可以讓我們有更好的生活品質和安全感。

但其實賺錢也不是人生的唯一目的。錢是用來換體驗及感覺的，如果我們只為了賺錢而忽略了自己的健康、家庭、朋友、興趣、理想甚至犧牲自己的感受等等，那麼我們可能會失去很多更重要的東西，而在往後感到後悔莫及。

八年的服務生

我之前是做餐飲服務業的。曾經也是有過每天工作快12個小時，幾乎整天都待在店裡，很拼命的工作，沒有太多自己的時間。

覺得只要賺夠了錢，就可以做自己想做的事情。但是當我這樣持續幾年後，我發現已經身心俱疲，沒有精力去享受生活，做自己想做的事，感覺生活只剩下工作。

三十歲

於是，我決定改變自己的生活方式。我沒有猶豫裸辭，決定想給自己一年的時間，嘗試做零經驗的自媒體，寫文章、錄podcast、YT影片，一方面也想好好休息等等...

事前我也是有評估過，有積蓄跟投資，一年沒收入也絕對夠用，加上我也是住家裡，自發性單身(這篇有解釋原因)，也沒有想買車，無房貸車貸的壓力，沒有太大的開銷，只要自給自足就可以，才大膽的嘗試。

因為我自己知道我現在32歲，隨著年紀越大，絕對是越不敢嘗試跨出舒適圈，因為要顧慮的只會越來越多，心態上也會不敢或不能輕易的嘗試或重新來過，所以我覺得我不想讓自己後悔。

休息期間除了嘗試做自媒體的內容外，也利用這段時間，買了人生第一台公路單車，來練習我的騎車技術，開始跟朋友多約去騎單車、去花東旅遊用單車代步、去爬百岳等等..

因為我知道這些比較需要靠體力的活動，其實年紀越大，只會更難去執行，更不用說享受過程，而這些活動說真的不需要花很多錢，也是想趁體力在巔峰時，多累積體驗的回憶。

退休的遺憾

普遍大家都會認為，我們賣命工作，犧牲自我，只要撐到晚年退休，就可以高枕無憂，享清福，到時就可去追求自己的夢想，做任何自己想做的事，不用為錢煩惱。

但其實大家會容易忽略的因素是 「健康」。年輕時，有時間、有健康，沒錢；年老時，有時間、有錢、沒健康，所以可以看看身邊很多年長的長輩，就可以知道大概自己老了會是怎麼樣子，正常情況在沒有特別運動保養下，到50歲之後，健康狀況絕對是大幅下降或衰退。

也許年輕時我們靠著時間及健康去換取了大量的財富，但到了真的晚年差不多要退休時，想要開始嘗試，做以前年輕時想做，但因為當時各種因素，放棄作罷的事情，例如像爬百岳、單車環島、到處出國等，會突然發現，體力已經大不如前，健康成為很大的限制因素。

還有興趣也會變，像以前學生時期，雖然沒錢買想玩的遊戲，但可以打同一種免費遊戲一整天都不累很開心，但現在有錢可以買，卻玩沒多久就感到精疲力盡，開始恍神，同時也不會想花太多時間投入在遊戲中的細節，大部分都是挑重點、查攻略快速通關，和以前探索及享受遊戲的心情與品質是截然不同，

出去玩也是，身體上，光是出去玩光是舟車勞頓、坐飛機調時差等，就已經疲憊不堪，更沒有多餘的體力去體驗跟享受過程。

心理上，也許是完成了年輕時的夢想，但因為已經過了當年那個時間點，已經沒有當初的渴望和興趣。

體驗與遺憾

我們的體驗能力也會隨著健康下降而降低，想像一下我們生病躺床時，還會想著要出去玩或吃美食嗎? 我們窮極一生的工作賺錢，為的不就是想要用錢來換取更多的體驗?

看到這裡我知道很多人，光是為了基本的「生存」，要有地方住，有飯吃就已經很辛苦，根本無法再去談自我實現。

但是我這邊想來探討:

我們真的是為了「生存的需要」(滿足基本的生理需求，食衣住行)，還是為了「慾望的想要」(買高級名牌、豪宅、跑車、奢侈品)才覺得永遠錢都不夠用，不得不為錢工作，甚至犧牲時間與健康?

我也不是要鼓勵大家就乾脆不要工作不要存錢，開始揮霍享受就好，而是過去我們的長輩們就是因為過度節儉，過度犧牲，年老時不就是很多的悔恨與怨懟嗎?

時間點

那我們剛好是可以以此為鑑，提醒我們在努力賺錢時，也要顧及健康，及時間點的問題，因為我們十幾歲想做的事，到三十歲、四十歲，肯定都不一樣，興趣跟慾望都會變。財富收入在正常情況下，也一定是隨著年紀一同增長，但健康狀態則是相反。

所以我想提醒的是，如果我們的人生目標是想，盡可能最大化去體驗任何事情，那時間點跟健康狀態，是首要因素，但如果認為體驗不是很重要，可有可無，只想為錢工作為錢生活，享受賺錢的快感，那麼也是一種選擇，沒有標準的答案。

我個人是會想在健康跟時間點在還不錯的狀態時，能夠讓自己更有選擇的去決定我的生活大小事與體驗。雖然年輕時的錢一定會不太夠用，但我也不會讓自己因為錢而去過度犧牲健康跟時間，我也還在學著怎麼在這中間取捨保持平衡。

這並不意味著我放棄了賺錢。但是不再以工作為中心。而是學會了如何管理自己的財務，如何合理地花錢和存錢。不再過度節儉或過度揮霍，而是根據自己的需求和價值觀來決定如何使用錢。

我現在的人生比以前更幸福和滿足。不想後悔沒有趁健康時多體驗生活，也很感恩自己有這樣的機會和能力。希望大家都能珍惜自己的每一天，每一刻。我相信，這才是真正的人生之道。

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