#008 你是「收穫心態」還是「落差心態」？心理學家：抱持對的心態，更能獲得成長與高績效

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©經理人

文中提到

優秀的競速滑輪溜冰高手-丹·詹森

雖然非常優秀

但總會有些狀況影響他獲勝

在1994年的奧運上

他改變了自己的心態

從對未來期待獲勝的落差- -負面

改為對過去總總收穫的感恩- -正面

也因此最後完成近乎完美的比賽

我也常會有對未來的期待感

但是越想表現的反而越做不好

心緒的起伏

手腳的抖動

口齒的含糊

事後的懊悔

總總現象都跟收穫心態有關

要改變真的需要多做練習

第一個是心態

心定了

事才容易成

前陣子去參觀了孔廟

進入明倫堂

印入眼簾的就是

「大學之道，在明明德，在親民，在止於善。

知止而後有定，安而後能靜，靜而後能安，

安而後能慮，慮而後能得，

物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」

定靜安慮得的層次跟境界

真的值得我們深思

台南孔廟-明倫堂

第二個是模擬

模擬將會遇到的景況

先讓自己習慣

有備而無患

“備多分”

在擔任幕僚時

只有老闆或其他高階長官要去開會

總會被要求做備詢資料

那也是我最痛苦的時候

到底要備什麼？

老闆會被問什麼問題

我哪知道啊？

只能從近期的主要工作或重點工作中

整理出一些重點

如案件原由、執行概況、窒礙問題等

多做幾次後

就比較沒這麼慌

當自己要跟長官開會時

也事先對自己的工作或會議主題稍微盤點

也勉強能跟長官應對

真被問到不會的

就直接說不會吧

第三個是放下

事過境遷

這次過了就下場了

再準備下一次的上場

近期聽到老邦-馮勝賢的故事

真的很勵志

在1999年的亞錦賽台灣對上日本時

漏接

導致球隊無緣晉級

事後苦練2-3000顆球

重返球場一路拼搏

多次獲得金手套的殊榮

更成為中職大聯盟的會長

那種放下與迎難而上的精神

非常值得學習