#所長murmur EP39｜別讓情緒的掌控權交給不相識的路人。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在這個城市的喧囂中，我們經常在不同場合遭遇到各式各樣的情緒，而其中一種似乎無處不在的情緒就是——路怒症。
或許你在開車時曾遭遇過怒氣沖沖的駕駛，但你有想過走在路上也可能遇到路怒症嗎？在今天的節目中，我們將探討這個看似只發生在交通工具上的現象，其實也隱藏在我們步行的日常中。
曾經有一天，我在捷運、公車上連續目睹路人因行走的問題而引起激烈口角，這真的讓我大感意外。我們習慣性地將情緒的掌控權交給那些我們在生命中幾乎沒有任何交集的陌生人。
在節目中，我們將分享當我們遇到路怒症的時候，應該如何適當地保護自己？我們提供三個實用的步驟，讓你更冷靜應對這些情境。
最後，讓我們一起思考一句警句：「讓自己變成有智慧的人最重要的第一步，別跟傻子辯證你是有智慧的。」
在這個充滿挑戰的城市中，保持冷靜和智慧，或許是化解路怒症最有效的方法。希望這一集的內容能給你帶來一些啟發和思考，謝謝收聽！
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2006年起，雙北市多所社區大學常態性開課，一直專注『表達、主持、自媒體』等相關課程。獨自研創『口才五力』教學系統，分別是『溝通力、演說力、故事力、主持力、創造力』，透過口才五力幫更多人，讓說話成為人生加分項！全國各NPO組織、志工團隊、大專院校，都有授課足跡。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在搭捷運時，你是否也有遇過：捷運車廂裡，有人看手機聲音開超大聲，讓整節車廂瞬間煩躁起來。你的眉頭皺得像中午便當裡的苦瓜，心裡冒出一句：「耳朵有問題嗎？知不知道這樣打擾到他人了！」但你壓抑憤怒，一邊滑著手機，一邊又覺得：「為什麼這種小事讓我這麼容易生氣？」
小情緒，總是這麼猝不及防地湧上來。可能
最近聽到有人說：「每次下班塞車，心情就莫名煩躁，車速慢一點都想按喇叭。」底下留言各種猜測：有人說是年底壓力大，有人怪天氣太冷影響情緒，也有人說可能是早餐沒吃飽。看似無厘頭，但反映了我們的習慣——情緒一來，總想找個理由解釋清楚。
情緒真的需要原因嗎？就像台灣的天氣，忽冷忽熱，時晴時雨，來了就是來
公共交通的危險與反應
生活中，我們總會遇到駕駛態度危險的公共交通工具司機。在這種情況下，我們的反應可能會有多種選擇：怒罵司機、祈求上天保佑，或者在下一站下車以保安全。最現實的方法可能是保持清醒，戴上安全帶，以減少意外時的傷害。
《學習的王道》中的深刻教訓
在《學習的王道》一書中，作者分享了
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
我覺得喇叭📣的聲音是一個可以改善的地方，因為太尖銳，前方的駕駛有可能因為一時疏忽或是恍神，沒有留意到紅燈轉綠燈該往前行，但有些後方駕駛會不耐煩的長鳴喇叭或是連續按好幾聲，這都是會使前方駕駛心裡會不舒服。
「如果可以把汽機車的喇叭📣，改善成比較悅耳又可以達到提醒其他駕駛作用」，我相信路怒症的
情緒暴走是一種常見的現象，尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中，情緒管理成為了一個非常重要的議題，當情緒暴走時，人們常常會失去控制，做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為，這不僅對自己的健康不利，還會影響到周圍人的情緒。
在人生旅途中，我們經常面臨各種情緒挑戰，比如從喜悅到憂傷，從平靜到憤怒，情緒總是無處不在，因此我們必須理解情緒對我們行為的影響，因為人類是情緒生物，我們的情緒往往能在無形中影響我們的決策和行為。
當我們能夠有效控制情緒，就能避免一些衝動的決定，從而採取更穩健和合理的行動。
比如一個在憤怒中能
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比如一個在憤怒中能